Si perdono le mani durante la gravidanza. Polpastrelli durante la gravidanza

Durante la gravidanza si verifica una donnacambiamenti incredibili, molto di ciò che sembrava importante e significativo, svaniscono in secondo piano. La futura madre è in uno stato così insolito del corpo e dell'anima, un confronto con il quale non esiste. Tuttavia, questo periodo provoca ogni sorta di deviazioni sulla salute delle donne. Ciò non sorprende: il carico a cui è sottoposto il corpo di una donna incinta per diversi mesi è proporzionato a quello degli atleti o degli astronauti.

Tossicosi, picchi di pressione, vertigini,costipazione, edema - quasi ogni donna incinta affronta tali problemi. Queste complicazioni includono intorpidimento delle estremità. Se hai le mani intorpidite durante la gravidanza, non dovresti preoccuparti troppo, ma dovresti capire perché questo sta accadendo e come affrontarlo. Questo articolo risponde a molte domande che sorgono in questi casi nelle future mamme.

Cause di intorpidimento

Immagina per un attimo che il corpole donne sono una specie di meccanismo complicato. Durante la gravidanza, i dettagli di questo "meccanismo" iniziano a lavorare intensamente in una modalità di emergenza. Ciò può provocare fallimenti nel lavoro di quei siti che hanno un "matrimonio" (malattie dormienti o croniche). Sfortunatamente, la medicina moderna non può sostituire i "dettagli" di una donna, ma ridurre i fallimenti nel corpo di una donna incinta è un compito assolutamente risolvibile.

Sindrome del tunnel

Se una donna ha le mani insensibili durante la gravidanza, leiCerca di capire i suoi sentimenti, per descriverli. Molti si lamentano del formicolio alle dita, alcuni hanno dolore, intorpidimento o una spiacevole sensazione di bruciore. Tuttavia, in tutte queste situazioni, i pazienti nella descrizione usano la parola "intorpidimento".

A molte donne sembra che siano appena diventati insensibili, ad esempio, dopo aver dormito, una mano. Tuttavia, più tardi, in una posizione libera, il torpore non passa. Spesso fenomeni simili si osservano nel secondo e nel terzo trimestre.

I ginecologi calmano le donne incinte, sostenendo cheNon c'è motivo di preoccupazione. La causa di tali disturbi è la sindrome del tunnel. Questa malattia si verifica spesso negli scienziati informatici a causa della prolungata tensione su alcune articolazioni e tendini delle mani. Molto spesso questo accade durante un lungo lavoro con un mouse del computer.

Nella sindrome del tunnel, il nervo viene pizzicato.aree del tunnel carpale. Ciò causa dolore al braccio, intorpidimento e debolezza nei palmi. Se la futura mamma è destrorsa, la sua mano destra diventa insensibile durante la gravidanza, la donna mancina, rispettivamente, ha la mano sinistra. Come vediamo, è l'arto operante che è suscettibile alla sindrome del tunnel. Se inizi questa malattia, in futuro potrebbe esserci un'atrofia muscolare completa, sarà impossibile stringere la mano in un pugno. Va notato che le donne sono soggette a fenomeni simili più degli uomini. Non dovresti posticipare la visita a uno specialista per un lungo periodo, come vediamo, le conseguenze possono essere più che serie.

Metabolismo e intorpidimento delle mani

Coloro che hanno il diabete, violazionidisturbi circolatori, disordini metabolici, osteocondrosi, dovrebbero essere particolarmente attenti ai segnali che il corpo invia. Queste mummie hanno spesso mani insensibili durante la gravidanza. Devi informare il tuo medico di questo in modo che possa aiutarti a trovare il trattamento giusto. Spesso, un regime giornaliero e una dieta correttamente formulati aiutano a eliminare tutti i sintomi.

osteocondrosi

Se hai le mani intorpidite di notte durante la gravidanza ociò si verifica dopo un giorno di riposo, giacendo in posizione supina, probabilmente un problema nell'osteocondrosi della colonna vertebrale cervicale e / o toracica. Tali fenomeni causano una diminuzione dell'attività motoria, un aumento del peso corporeo. Le lesioni spinali, come l'ernia dei dischi intervertebrali, possono anche provocare una situazione in cui le dita si intorpidiscono durante la gravidanza. Ciò accade a causa del pizzicore del nervo che va al braccio dal midollo spinale. Solitamente in questo caso il dito intorpidito, così come il mignolo, diventa insensibile.

Perché le tue mani diventano intorpidite durante la gravidanza?

Spesso con osteoartrite delle vertebre cervicali oa causa di sforzi eccessivi dei muscoli situati in questa parte, si verifica uno spiacevole intorpidimento. Si consiglia di spostare di più e sedersi di meno, fare più riscaldamento o massaggio al collo.

Dovrebbe seguire una dieta a basso contenuto.sale. Per facilitare lo stato, puoi fare yoga o una ginnastica speciale. Assicuratevi prima di andare a consultarsi con il vostro medico o istruttore professionista, conducendo corsi per donne incinte.

Puffiness e intorpidimento delle mani

È sufficiente gonfiore e mani intorpidite durante la gravidanzafrequentemente. In questo caso, devi sempre visitare il tuo medico per un consiglio. Il fatto è che l'eccesso di liquido nel corpo della madre è un pericolo per la salute del bambino. In questa situazione, i medici prescrivono di solito una dieta priva di sale. Ridurre l'assunzione di liquidi non è necessario - non influisce, ed è dimostrato, la formazione di edema.

Intorpidimento della mano sinistra

I medici suggeriscono che in questo caso la ragionesi trova nella violazione del cuore. Se il "motore" del corpo funziona male, la circolazione sanguigna è disturbata e, di conseguenza, le mani diventano intorpidite durante la gravidanza, specialmente la sinistra. Tuttavia, non solo l'insufficienza cardiaca provoca questo processo. Mancanza di sforzo fisico, immobilità, dieta scorretta, spesso portano a intorpidire le mani. Di norma, durante la gravidanza, le mani si intorpidiscono di notte, specialmente nel primo trimestre. Più tardi, tali sensazioni potrebbero iniziare ad apparire durante il giorno.

Cosa fare se le dita si intorpidiscono durante la gravidanza?

Se hai una malattia metabolica,basta bere un complesso di buone vitamine per le donne incinte. Spesso dopo questo, tutti i sintomi scompaiono. Se l'intorpidimento è dovuto ad anemia da carenza di ferro, dovresti assumere farmaci che compensino la mancanza di ferro.

Auspicabile ancora nelle fasi di pianificazione della gravidanzavisitare un buon specialista che sarà in grado di diagnosticare la malattia in una donna nel tempo, e quindi curarli. Quindi durante il trasporto del bambino non ci sarà disagio o la loro manifestazione sarà ridotta al minimo.

Bassa attività fisica

Alcune donne in gravidanza smettono di muoversi attivamente,paura di qualcosa per danneggiare il loro bambino non ancora nato. Credono che in questo modo sia più sicuro proteggere i loro frutti. Tuttavia, questo non è completamente vero. Se c'è una diminuzione dell'attività, inizia una serie di calorie, soprattutto perché le donne in gravidanza di solito non si lamentano del loro appetito. L'eccesso di calorie porta ad un rapido aumento di peso, a cattiva circolazione e ristagno. Allo stesso tempo, c'è una carenza di minerali e vitamine, e come risultato di tutto ciò, le mani diventano insensibili durante la gravidanza.

Ginnastica per future mamme

Se non ci sono ragioni visibili per il torpore degli arti,Soprattutto se una donna non si è mai lamentata di dolore prima, dovresti riconsiderare la tua dieta e aumentare l'attività fisica senza fallo. Un'ottima soluzione sarebbe un esercizio mattutino quotidiano. Un complesso fatto con competenza aiuterà a rilassarsi o, al contrario, a sviluppare determinati gruppi muscolari. Ciò contribuirà a rimuovere la "clip" delle terminazioni nervose.

Se durante la gravidanza le mani diventano insensibili, il futuroLa mamma ha bisogno di camminare di più, fare affari all'aperto. Ciò aumenterà la circolazione sanguigna, saturerà il corpo con l'ossigeno, che ha un effetto benefico sulla salute sia della madre che del bambino.

Corretta alimentazione

Nella dieta di una donna incinta dovrebbe essere moltovari prodotti - questo è noto a tutti. Le donne incinte che osservano l'intorpidimento degli arti dovrebbero sicuramente includere alimenti ricchi di ferro, calcio e magnesio nel menu del giorno. Tra questi si possono chiamare burro non raffinato, kefir, latte, fiocchi di latte, formaggi vari. Aggiungi i semi di zucca e di girasole alla tua dieta, mangia più verdure e verdure fresche. In inverno, mangia più legumi. Bere almeno due litri d'acqua: aiuterà ad assimilare meglio gli oligoelementi necessari per il corpo di una donna incinta.

Dovrebbe essere un amido significativamente limitatoprodotti, soprattutto se vi è una sensazione di bruciore acuto nella mano destra o la mano sinistra è insensibile. Limita o elimina completamente il pane e le patate freschi dal tuo menu. Per intorpidire, si consigliano uova alla coque, agrumi e frutta secca. Succhi di frutta freschi di carote, sedano, cetriolo sono molto utili per le future mamme.

Sii sempre in salute!