Insalata "Swan Pooh" - ricetta passo dopo passo

A volte voglio cucinare qualcosa di gustoso, leggeroe insolito. Molte casalinghe raccomandano di prestare attenzione all'insalata "Swan Fuzz". Questa ricetta è molto semplice, ma il suo sapore è delizioso. Insalata così chiamata per il fatto che è molto leggera e soffice. Questa insalata è preparata da strati e diventa ariosa. Se stai aspettando gli ospiti e hai bisogno di cucinare velocemente qualcosa, allora questo piatto è perfetto.

I benefici dell'insalata

In molti piatti c'è il cavolo di Pechino, chemolto utile per il corpo umano. Nella composizione dell'insalata entra anche e supera molte verdure con molte vitamine. Questo C, B, PP, A, E, K e molti altri. Anche nel cavolo di Pechino, ci sono molti sali minerali e amminoacidi.

La sua caratteristica più importante è la conservazione delle vitamine durante l'inverno. Ad esempio, se un'insalata o un cavolo bianco vengono conservati per lungo tempo, queste verdure perdono proprietà utili.

Se l'insalata "Swan Fuzz" compostol'ingrediente include un pollo bollito, è anche considerato molto utile per il tratto gastrointestinale e per tutto il corpo nel suo complesso. Molte ragazze scelgono questo piatto. Dopo tutto, puoi controllare il suo contenuto calorico. È per le verdure che vengono messe in insalata, è considerato dietetico e molto utile.

Gli ingredienti

Se vuoi provare a preparare un'insalata "Swan Pooh" e sorprendere i tuoi ospiti, prepara:

• Patate grandi - 3 pezzi, e piccoli - 2 pezzi
• Petto di pollo bollito - 1 pz.
• Un mazzo di verde o 1 pz. cipolle.
• Formaggio olandese (puoi avere una varietà diversa, ma dura) - 200 g.
• Grandi uova sode - 3 pezzi, piccolo - 4 pezzi
• Una mezza testa di cavolo di Pechino.
• Un piccolo pacchetto di maionese - 200-250 g.
• Sale, pepe - secondo desiderio e gusto.

Ad alcune casalinghe piace aggiungere meno formaggio opiù uova Pertanto, puoi sperimentare per renderlo adatto a te, alla tua famiglia o ai tuoi ospiti. Cerca di non esagerare con la maionese. Se non vuoi un'insalata troppo ipercalorica, aggiungi un po 'di panna acida grassa. La maionese, ovviamente, esclude.

Se vuoi avere un'insalata più dietetica e salutare, prova ad aggiungere sale e pepe ad esso al minimo.

Insalata "Swan Fuzz": ricetta passo-passo

Per cucinare questo piatto delizioso e leggero,tagliare le cipolle a metà anelli, e il seno bollito con cubetti. Quindi separare le proteine ​​dai tuorli. Cavolo di pino tagliato a listarelle per la presentazione. Quindi procediamo alla diffusione:

1. Nella parte inferiore dell'insalata, strofinare le patate su una grattugia grande.
2. Quindi fare un reticolo di maionese.
3. Sopra le cipolle. Se vuoi un più morbido e senza amarezza, allora salvalo leggermente. Questo sarà il secondo livello.
4. Il terzo strato è il seno (lubrificare con maionese).
5. Il quarto strato è bianco d'uovo, formaggio (su una grattugia grossa).
6. L'ultimo strato è una presentazione di insalata. Sbriciolarsi su tutta la superficie dei tuorli pronti, guarnire il cavolo pechinese finemente affettato.

Insalata "Swan Fuzz" può essere mangiato. Tuttavia, se c'è tempo, puoi dargli circa 30 minuti per sopportare il freddo. Allora sarà meglio impregnato e diventerà ancora più succoso.

Consigli alle casalinghe

Se ami il cavolo di Pechino, puoi farlospalmarsi con patate e cipolle nel mezzo del piatto. Questa opzione è molto gustosa e nutriente. Per mancanza di un pollo, puoi mettere il tonno in scatola, che darà al piatto un tocco piccante.

Alcuni cuochi ungono l'insalata con la maionese,anche in fondo il piatto era inzuppato e non era asciutto. Il pollo, specialmente bollito, è perfettamente combinato con l'ananas in scatola. Se li aggiungi al piatto, ottieni un'insalata insolita, ma molto gustosa, "Swan Fuzz".

A volte i cuochi fanno una presentazione di questo piatto conmele acide. Danno un sapore piacevole, dove c'è un po 'di acidità. Per gli appassionati di un cuoco acuto, si consiglia di aggiungere 1 spicchio d'aglio o solo un po 'di peperoncino piccante.

Indipendentemente dagli ingredienti che scegli per questo piatto unico, ti assicuriamo che soddisferà tutti. Sorprendi la tua famiglia e i tuoi amici con un'insalata originale, soffice e, soprattutto, deliziosa.