Che cosa è un'abitudine? Abitudini di persone, cattive abitudini dei bambini

Che cosa è un'abitudine? Questa parola deriva dall'inglese "habit". In traduzione, indica un tipo formato automatico di un particolare comportamento.

Qual è un'abitudine nella sua essenza? Questo è un tipo di programma che è incorporato in una persona e lavora a livello subconscio. Il proverbio dice che l'abitudine è una seconda natura. E questo ha una sua spiegazione. Pensaci, perché il numero schiacciante di azioni viene eseguito automaticamente da noi. In altre parole, per abitudine. La stessa azione che una persona ripete ogni giorno, viene assorbita da lui e passa nel controllo del subconscio. In questo caso, la coscienza è liberata dal controllo.

Cattive abitudini classificazione

Le abitudini delle persone sono divise in certi tipi. Possono essere professionali e domestici, sociali e individuali, emergenti gradualmente o istantaneamente. Anche nella sfera psicologica c'è una differenziazione di questo concetto. Qui le abitudini sono divise in emotivo e fisico, oltre che comportamentale.

Breve descrizione

Un esempio di professionistaservire da montatore, che pulisce ogni giorno la sua macchina dopo il lavoro. Nella sfera domestica si lava le mani prima di mangiare. Abitudini sociali: questa è una certa struttura sociale, che viene adottata proprio in questa società. Allo stesso tempo sono la norma culturale. Le abitudini individuali, cioè l'appartenenza personale a qualcuno, servono come una certa riserva per il sociale. Cambieranno la loro categoria nel caso in cui vengano notati dalla società e reclamati in essa. Quindi, ad esempio, l'acume negli affari e l'iniziativa in passato erano punibili. Ora è diventato molto venerato, essendo entrato nella categoria di Ya sociale. Ci sono molti esempi di questo. Quindi, una persona intraprendente è considerata una persona più ricca nel piano sociale.

Le abitudini individuali sono condizionatamente divise indannoso e utile. Alcune persone hanno un sistema di comportamento disastroso. Fumano e sparpagliano le cose intorno all'appartamento, cenano davanti allo schermo televisivo e amano rinviare gli affari per dopo. Questo è un argomento esteso. Le abitudini nocive non traggono beneficio dalla posizione del bene pubblico. Sono dannosi per la salute della persona stessa, e talvolta per gli altri.

Qual è un'abitudine utile? Ciò significa, ad esempio, andare a letto in orario, alzarsi presto, prendersi cura degli altri e vivere con un sentimento d'amore.

Di regola, le abitudini appaiono in un certo periodo. Tuttavia, una varietà di tali azioni subconscie può anche essere attribuita a stati o reazioni diversi che sorgono all'istante.

Cos'è un'abitudine fisica? Questo, ad esempio, è il desiderio di rosicchiare le unghie o scoppiettare le dita. Un esempio di azioni automatiche emotive può essere un richiamo a un giovane, sebbene la coscienza suggerisca che ciò non dovrebbe essere fatto. Andare a scuola o lavorare lo stesso percorso è considerato un'abitudine comportamentale.

Importanza nella vita di una persona

Per oggi, ritmi rabbiosi ecicli infiniti di eventi. Affinché una persona moderna si adatti alle dinamiche sempre crescenti della vita quotidiana, sono necessarie abitudini. Solo le persone pigre non hanno cercato di gestire le loro azioni automatiche in alcun modo. L'uomo è biosociale. E su quali abilità e abitudini si è formato, la componente sociale ha una grande influenza. Se c'è bisogno di adattarsi all'ambiente, la mente troverà come farlo. Quindi, appare una nuova abitudine. In altre parole, le circostanze circostanti dettano determinate condizioni di comportamento e le costringono a sviluppare abilità automatiche.

Qual è l'abitudine nella vita umana? Questa è una delle caratteristiche più importanti della sua personalità. E questo ha una sua spiegazione. Dall'abitudine si sviluppa un personaggio che, a sua volta, influenza il destino. Le azioni automatiche che vengono eseguite da una persona a livello di subconscio possono essere sia i suoi amici che i nemici. Questo è il motivo per cui tutti dovrebbero seguire le sue abitudini con molta attenzione. Male, sfortunatamente, si attaccano. I buoni appaiono solo in determinate condizioni.

fissaggio

Secondo gli psicologi, l'emergere di un'abitudinesi verifica il ventunesimo giorno. Una delle condizioni per la sua formazione è la ripetizione quotidiana di certe azioni. Se decidi di sviluppare un'abitudine utile nella tua vita, e dopo tre settimane non si è verificato, non dovresti disperare. Il successo arriverà sicuramente quando proverai di nuovo.

Condizioni di formazione

Affinché una persona sviluppi un'abitudine,prima di tutto sarà necessario attirare l'attenzione, "agganciare", e quindi interessarlo. Questo crea fiducia e la sensazione che lui possa farlo. Vale la pena ricordare che un'occupazione poco sperata è la disabituazione di una persona dalle dipendenze. Il compito in questo caso dovrebbe essere formulato in modo diverso. Questo non dovrebbe essere una lotta con cattive abilità, ma lo sviluppo di nuove, utili.

Una persona deve necessariamente capire il significatoabitudine utile Allo stesso tempo, le nuove azioni automatiche dovrebbero adattarsi bene al suo stile di vita e anche essere sostenute da persone vicine. Nel caso in cui una persona sia attenta a se stesso, non gli permetterà di sviluppare dipendenze.

Formare azioni automatiche nei bambini

Grande gioia per tutta la famigliala nascita di un bambino. Per ognuno dei genitori un piccolo miracolo è il più unico e meraviglioso. Tuttavia, nel tempo, quando un bambino cresce, ha le sue abitudini. Tuttavia, alcuni di loro non sono molto buoni. Le cattive abitudini dell'infanzia più comuni sono rosicchiare e succhiare il pollice, torsione o tirare i capelli e raccogliere il naso.

Cause dell'apparenza

Da ciò possono derivare abitudini dannose nei bambinitoddler desiderio inconscio di imitare nessuno. È per questo che le persone vicine al bambino devono essere attentamente monitorati per le loro azioni. Non dà alcuna ragione per copiare il chiodo figlio preferito mordere o raccogliendo il vostro adulti naso.

Gli psicologi dei bambini spiegano un'altra ragionela comparsa di cattive abitudini nei bambini. Si trova nella mancanza di attenzione per il bambino, che sente nella sua famiglia. Ad esempio, il bambino rimane a lungo da solo, svezzato dal seno presto, raramente preso in mano. Il bambino è annoiato, a disagio e persino spaventato. Una briciola deve in qualche modo calmarsi. Come risarcimento e rassicurazione, si tira l'orecchio, succhia un dito o prende l'ombelico. Con tali azioni rituali il bambino è abituato a calmare se stesso. A poco a poco tutto entra nella categoria delle cattive abitudini. E se immediatamente queste azioni sono confortanti in assenza di mia madre, poi diventano interessanti per lui anche se i genitori si trovano nelle vicinanze.

Metodi di lotta

Vale la pena di dire che vietare qualsiasi azionebambino, per ottenere un risultato positivo è impossibile. Anche qui la punizione non sarà d'aiuto. Liberarsi delle cattive abitudini non è un compito facile. I genitori dovrebbero avere la pazienza di dimostrare in modo convincente al bambino che sotto le unghie ci sono un sacco di microbi e sporcizia che gli entrano in bocca se si rosicchia le unghie. Per i bambini piccoli è possibile raccontare una fiaba sui fratelli-dita. La ragazza dovrebbe essere ispirata dal fatto che le mani delle donne dovrebbero essere ben curate e belle. Non ha senso rimproverare il dito che succhia il bambino. Dovrebbe essere distratto da giochi e attività interessanti. Puoi solo accarezzare le briciole.

Sia come sia, la base di tutti i bambini dannosile abitudini sono problemi di natura psicologica. Combatterli è l'eliminazione dell'insicurezza e dell'ansia del bambino. È importante che l'atmosfera nella casa sia pacifica e amichevole, quindi qualsiasi avversità sarà superata.