Come aumentare l'immunità in un bambino, se è prematuro?
I bambini prematuri hanno un immaturo immaturosistema, che li rende più vulnerabili e sensibili ai fattori ambientali negativi nei primi anni di vita. Qualsiasi madre premurosa farà la domanda: "Come migliorare l'immunità del bambino?". Le parole che descrivono più accuratamente le cure necessarie per un bambino del genere - "più, meglio e meglio". Più attenzione, migliore protezione contro possibili infezioni e una migliore alimentazione: queste sono le misure che aiuteranno a mitigare gli effetti negativi di una nascita prematura. Famosi pediatri del mondo danno alcuni consigli per migliorare l'immunità di un bambino indebolito e un bambino durante i primi anni di vita.
Come migliorare l'immunità di un bambino con la nutrizione?
- Il menu di tuo figlio dovrebbe contenereabbastanza frutta e verdura. Naturalmente, questi prodotti dovrebbero essere offerti in una forma accessibile per la sua età, quando è molto piccolo, dovrebbe essere succhi e purè di patate, quindi verdure bollite, frutta fresca e vari piatti con la loro inclusione vengono aggiunti alla dieta.
Frutta e verdura - fonti naturali di vitaminaCon e antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Gli antiossidanti circolano con il sangue e proteggono i tessuti dai danni. La loro azione può essere paragonata alla protezione anti-corrosione, che aiuta a ridurre l'usura del motore. Minore è l'usura del corpo, meno è suscettibile alle infezioni. Fragole, papaia, melone, pompelmo rosa e mirtilli hanno un buon effetto immunostimolante: le verdure sono pomodori, broccoli, patate e prodotti a base di soia sono anche estremamente utili. Inoltre, nel menu del bambino, ci devono essere verdure e frutta di colore giallo (zucca, carote, albicocche, mango) contenenti carotenoidi - sostanze naturali che stimolano la produzione di globuli bianchi, guardie del corpo naturali.
- Includere alimenti per l'infanzia con omega-3acidi grassi. In particolare, sono ricchi di pesce d'acqua fredda della famiglia dei salmoni (salmone, salmone rosa, salmone rosso, salmone, ecc.). Tornando all'epoca in cui non c'erano antibiotici, le madri trattavano i loro bambini con olio di pesce per rafforzare la loro immunità.
Gli acidi grassi omega-3 sono considerati benefici permantenendo la salute generale di quasi tutti gli organi del corpo, aumentano anche l'attività di macrofagi e leucociti - cellule killer che uccidono i patogeni.
Al fine di fornire al corpo il necessariola quantità di acidi grassi che devi mangiare tre volte a settimana per una buona porzione di salmone. Se non è disponibile, è sufficiente dare al bambino una capsula di olio di pesce al giorno. Un piccolo consiglio: apri la capsula e inietta il grasso nel primo o nel secondo piatto prima di servire. Se l'olio di pesce non è disponibile, è possibile sostituirlo con due o tre cucchiai di olio di semi di lino al giorno.
Come migliorare l'immunità di un bambino limitando determinati prodotti?
- Il bambino dovrebbe ricevere meno zucchero possibile.altri dolcificanti Il glucosio puro non è un prodotto necessario per una persona e il suo uso è considerato un'abitudine alimentare dannosa. Gli studi hanno dimostrato che il consumo medio giornaliero di zucchero (150 grammi) indebolisce la difesa immunitaria del corpo del 40% del possibile.
- Non sovralimentare il bambino. Il corpo non dovrebbe ottenere le calorie in eccesso che si depositano nel grasso. E il gonfiarsi di un amato figlio, così piacevole per molte madri e nonne, è in realtà una forma lieve di obesità. Eccessivi tessuti grassi hanno una propria attività ormonale e agiscono in modo sbilanciabile su tutto il corpo e riducono anche la capacità dei globuli bianchi di produrre anticorpi. È dimostrato che i bambini sovrappeso hanno il doppio delle probabilità di soffrire di malattie infettive rispetto ai bambini con peso normale.
Come migliorare l'immunità del bambino attraverso altre misure?
- Il tuo bambino ha bisogno di muoversi molto. Inoltre, il movimento è necessario per il normale sviluppo fisico, ha un effetto benefico sul sistema immunitario.
- Ridurre l'esposizione ai germi. Se tuo figlio frequenta l'asilo, insegna loro a lavarsi accuratamente le mani dopo aver usato il bagno, prima di mangiare, dopo la strada, e chiedere ai loro accompagnatori di controllarlo. Le abilità igieniche elementari riducono significativamente la possibilità di infezione.
- Il posto più debole in un bambino prematuro -polmoni. Pertanto, è necessario proteggere il bambino dall'essere in stanze fumose e da altri possibili contatti con il fumo di tabacco. Qualsiasi interazione di un non fumatore con il fumo di tabacco è fumo passivo e non può che avere un impatto negativo sulla sua salute. Nei neonati prematuri, il tabacco danneggia facilmente le vie respiratorie immature e le rende suscettibili alle infezioni.
- Non dimenticare le vaccinazioni, pianificate e attuali. I bambini sono particolarmente sensibili al virus respiratorio sinciziale che viola la funzione polmonare. Recentemente, in policlinici durante periodi di esacerbazioni stagionali, può essere effettuata la vaccinazione profilattica, che dovrebbe essere richiesta anche da un pediatra.
Come migliorare i rimedi popolari dell'immunità del bambino?
- Non dimenticare le tradizioni popolari. Nei periodi di bassa stagione e in inverno è utile bere tè alle erbe: lime, dalle foglie di fragole, lamponi, ribes. Deve essere nella dieta dovrebbe essere noci fresche, miele. Bene, il miglior rimedio popolare è un trattamento graduale e molto delicato che deve essere iniziato con bagni d'aria. Sulla tecnologia di indurimento, puoi chiedere al dottore o alla letteratura speciale.
Alcuni genitori sono interessati a sefarmaci che aumentano l'immunità nei bambini? La risposta è: non c'è niente di meglio dei metodi naturali descritti sopra. Preparazioni speciali sono necessarie per i bambini con gravi patologie e possono essere raccomandati solo dal medico curante.
