Vecchia dieta inglese - la strada per una vita sottile

Nelle pensioni inglesi per ragazze ricche dile famiglie aristocratiche erano molto popolari nella vecchia dieta inglese. In epoca vittoriana, le donne sono state valutate un po 'costruito, senza che la qualità era difficile trovare una corrispondenza adeguata.

La gestione degli ostelli fatta ache i pensionanti sembrano una vera donna. Secondo le opinioni accettate, la vera signora dovrebbe avere una mente sottile, avere un polso sottile e una vita stretta. Sfortunatamente, non tutti gli alunni avevano qualità così preziose. E se non è stato possibile fissare lo spessore dei polsi, allora è stato possibile ottenere una vita sottile. Per questo è stata utilizzata la dieta inglese antica, che è stata applicata in quasi il 90% delle pensioni inglesi.

I prodotti in quei giorni erano piuttosto costosi, equalche rancore sosteneva che in questo modo la gestione delle pensioni stava cercando di risparmiare sul cibo. Qualunque cosa fosse, ma periodicamente tutte le ragazze venivano messe in un menù scarso, indipendentemente dal loro fisico. In alcuni convitti, la dieta veniva usata 4 volte l'anno, in altri molto più spesso - ogni pochi mesi o addirittura settimane. La dieta inglese antico è stata utilizzata per 5 giorni, durante i quali sono stati necessari diversi chilogrammi di peso in eccesso. Le ragazze esili andavano nei fine settimana a vari eventi sociali, che non richiedevano molto da mangiare. Anche le signore aristocratiche usavano questa dieta, che permetteva loro di rinunciare ai corsetti.

Dieta inglese antica: menu

1 giorno

Colazione: porridge di farina d'avena bollita, un bicchiere di tè forte non zuccherato.

Pranzo: un bicchiere di tè, brodo di pollo con una fetta di pane, brodo lasciato al sale.

Cena: un bicchiere di tè, una fetta di pane, leggermente unto con burro (cremoso).

2 giorni

Colazione: un piatto di fiocchi d'avena, un bicchiere di tè.

Pranzo: uova di pollo - due pezzi, un pezzo di pane e burro e una fetta di formaggio, tè forte

Cena: 2 mele.

3 giorni

Colazione: tè con marmellata (1/3 di tazza).

Pranzo: coscia di pollo e un bicchiere di tè.

Cena: fagioli bolliti - un piatto.

4 giorni

Colazione: un piatto di fiocchi d'avena, un bicchiere di tè forte.

Pranzo: tre uova di pollo.

Cena: frutta - 2 pere.

5 giorni

Colazione: una fetta di pane con formaggio e burro, un bicchiere di tè non zuccherato.

Pranzo: coscia di pollo e un bicchiere di latte.

Cena: due patate lesse, un bicchiere di tè.

Lo spuntino consisteva sempre di tè forte senza zucchero.

Come si può vedere dal menu, la dieta dell'ingleseLe ragazze erano molto magre e consistevano in circa 800 calorie. Allo stesso tempo, la dieta è ricca di proteine ​​e la quantità di carboidrati in essa contenuta è ridotta. Il pane è meglio usare grano integrale, e invece di marmellata è adatta la solita marmellata di bacche. È consentito sostituire la coscia di pollo con il pesce bollito. Il tè nero forte favorisce inoltre la perdita di peso. Tutti i prodotti sono convenienti, ci sarà pochissimo tempo per la loro preparazione, che è il vantaggio di una dieta. Come puoi perdere peso con una tale dieta? Ha dichiarato 5-10 chilogrammi che è improbabile perdere in così poco tempo, ma puoi sbarazzarti di 3-4 chilogrammi.

Tuttavia, i nutrizionisti non raccomandano l'uso a lungo termineuna tale dieta che raccomanda la dieta inglese antico. Le recensioni dicono che sarà difficile condurre uno stile di vita energico. Inoltre, la dieta contiene poche verdure e frutta, quindi dovresti usare integratori vitaminici dal lunedì al venerdì. Con la cura di seguire un menu simile è necessario per quelle persone che hanno malattie dell'apparato digerente. Un'altra sfumatura: durante la dieta non si può usare il sale, quindi sicuramente non godrai il piacere. Se non sei confuso da questi ostacoli, segui la dieta e sentiti come una vera donna inglese.