Perché riduce i polpacci delle gambe e come sbarazzarsi di questa spiacevole sensazione
Un certo muscolo è bruscamente ridotto, e se stessorilassarsi per qualche motivo non può, quindi, e riduce i piedi dei vitelli. Le sensazioni possono essere molto diverse, ma, in ogni caso, sono molto spiacevoli. Vale la pena in tali situazioni di chiedere aiuto a uno specialista o di affrontare il problema da soli. E perché riduce i polpacci delle gambe?
Spesso le persone si lamentano che le loro gambe sonodi notte. Molto probabilmente, i motivi devono essere trovati in un programma di lavoro occupato, carico di lavoro costante e, di conseguenza, un carico pesante sulle gambe. Se passi tutto il giorno in piedi, assicurati di fare in modo che le scarpe siano il più comode possibile. Scarpe sbagliate, scomode, strette e persino sul tallone: questo è il primo fattore, grazie al quale si riducono le gambe dei vitelli. Cosa succede se questo fenomeno impedisce il sonno? Applicare i pediluvi con un effetto rilassante, contrastare la stasi e massaggiare.
Perché il vitello si genera quando sei dentroacqua fredda? Sotto l'influenza di muscoli freddi cominciano a tremare. Entrando nell'acqua, li mettiamo in movimento e questo dà un carico aggiuntivo. Aggiungi un po 'più di paura e l'apparizione delle prime sensazioni sgradevoli, e diventerà subito chiaro il motivo per cui riduce i polpacci dei piedi durante l'immersione in acqua fredda. Di solito, in tali situazioni, puoi alleviare il dolore cambiando la posizione e applicando un massaggio energetico dell'area ridotta dei muscoli. Per prevenire questi fenomeni, si raccomanda lo yoga o lo stretching. Questo aiuterà a rilassare i muscoli, a migliorare il flusso sanguigno e a tonificare le pareti dei vasi.
Molto spesso riduce i vitelli nelle gambe delle donne all'ultimotermini di gravidanza. La causa dovrebbe essere ricercata in una certa carenza di oligoelementi e vitamine. Inoltre, alla fine della gravidanza diventa particolarmente difficile camminare. Lascia riposare i piedi e assicurati di mangiare ogni giorno prodotti a base di latte acido, formaggio e ricotta. Il medico curante può consigliare un'assunzione aggiuntiva di complessi vitaminici e altri mezzi, ma senza i suoi consigli, non si dovrebbero usare in modo indipendente.
Se non sai perché il vitello genera,assicurati di prestare attenzione al tuo menu, forse il problema è sorto a causa del suo squilibrio. La dieta dovrebbe sempre contenere una quantità sufficiente di prodotti lattiero-caseari, frutta ed erbe. A volte la causa deve essere ricercata nella pressione alta. Dopo la sua normalizzazione, i sintomi scompariranno. Se questo fenomeno si verifica troppo spesso, assicurati di consultare uno specialista e fare i test necessari. Il medico può prescrivere l'ecografia delle vene, la scansione e il doppler. Non sempre, ma è ancora possibile che questo sia un sintomo di malattie come la cirrosi epatica, la patologia cerebrale o tiroidea, il diabete o l'aterosclerosi.
Ma molto spesso a causa del superlavoro,la presenza di eccesso di peso, una carenza di potassio nel nostro corpo o di magnesio, disidratazione, stress o sforzi eccessivi riducono i polpacci delle gambe. Cosa fare in questa situazione? C'è una massa di anticonvulsivi medici che possono essere acquistati in farmacia. Il trattamento dovrebbe sempre essere complesso, quindi, insieme all'uso di calcio e vitamina D, senza i quali non digerisce, assicurarsi di applicare esercizi fisici e massaggi.
In tali situazioni, come sempre viene in soccorsoterapia popolare. Produce tè naturale dal colore della calce, boccioli di betulla e adonis primaverili. Il succo di limone fresco aiuta. Risciacquali con i polpacci ogni giorno, al mattino e sempre prima di coricarsi. I guaritori raccomandano particolarmente l'uso di olio di senape. Aiuta a rilassare il posto stressante e la rapida scomparsa del dolore. Concediti un po 'di attenzione, riposati più spesso, attenti al cibo e sentimenti spiacevoli ti lasceranno.
