Come insegnare a un bambino a pattinare? Quanto veloce da pattinare. Dove posso pattinare

I carichi fisici non hanno alcuna importanza inqualsiasi età. Ma un'attenzione particolare dovrebbe essere data all'allenamento sportivo dei nostri bambini. Prima ci zaymomsya educazione fisica del bambino, maggiore è la probabilità di crescere sani, intelligenti e pienamente sviluppati gli esseri umani. Perché insieme con il carico sui muscoli cominciamo a seguire la dieta giusta, il modo, imparare a impostare obiettivi e raggiungerli, rendendo così un grande contributo per un futuro felice per i nostri figli.

Scegliere a favore del pattinaggio sul ghiaccio

Quando sorge la domanda, che tipo di sport darePreferenza, molti fattori dovrebbero essere considerati. Questo è il luogo di residenza, e le caratteristiche naturali della tua località o la posizione degli stadi più vicini, i siti con determinate direzioni nello sport e la disponibilità di organizzazioni sportive per bambini e così via.

Ma puoi tranquillamente chiamare quelli che sono fortunativive vicino a una pista di pattinaggio, o chi vicino alla casa ha una sezione aperta dove viene insegnato ai bambini a pattinare. Anche abbastanza della più semplice piattaforma di ghiaccio per salire sul ghiaccio e iniziare a planare. Come insegnare a un bambino a pattinare? Puoi tranquillamente pensarci dai primi anni del bambino.

Attiriamo i bambini nello sport

Credetemi, i bambini avranno impressioni indimenticabili e, tenendo conto del carico fisico durante lo scorrimento e l'esecuzione di figure diverse, il pattinaggio diventa semplicemente uno sport inestimabile.

Se sei uno dei fortunati chepuò attrarre il loro bambino a pattinare, pattinare o semplicemente pattinare, quindi non rimandare a lungo e aspettare fino a quando il bambino cresce un po ', perché ogni genitore ha la sua soglia di comprensione nella prontezza e nella maturità dei bambini per lo sport.

La prima età non è un ostacolo, ma un vantaggio

Non dovresti aver paura della troppo tenera età del bambino, molti genitori già da un anno e mezzo pensano a come insegnare al bambino a pattinare. Questo non è un matto, ma un desiderio abbastanza comprensibile di genitori in tenera età per essere in grado di rafforzare i muscoli del bambino, per insegnargli a mantenere l'equilibrio.

Quando vale la pena insegnare a un bambino

È tanto più importante addestrare un bambino il prima possibile.cavalca sul ghiaccio, se hai intenzione di darlo alla sezione sportiva. Può essere come l'hockey, il pattinaggio artistico, il pattinaggio di velocità e simili. I bambini sono accettati in gruppi sportivi già da 3-4 anni, ma dopo l'8-9 molte porte di società sportive possono chiudere di fronte ai tuoi figli.

Se la tua città è molto popolaresport invernali, vale la pena cercare informazioni su dove e come insegnare a un bambino a pattinare. Per iniziare, è necessario essere oggettivamente in grado di valutare le condizioni fisiche del bambino, quanto è saldo sui suoi piedi, come cammina e come si sviluppano i muscoli addominali e dorsali.

Prima preparazione domestica

Se il bambino è debole, non disperare erinunciando così a carichi sportivi. Prova prima a fare alcuni semplici esercizi a casa, gradualmente padroneggiandoli e guadagnando forza. Gli esercizi di base saranno gli squat, i salti primaverili, l'oca che cammina, spostandosi lateralmente al piede fino al piede. Quindi questi esercizi sono fatti con i pattini sulle gambe e sul ghiaccio. Puoi dare al bambino uno sgabello rovesciato per fermarlo, così da sentire la bellezza di scivolare sul ghiaccio. Puoi anche iniziare a rimorchiarlo a rimorchio.

È consigliabile che anche i genitori si consultinoallenatori per bambini, come insegnare a un bambino a pattinare da solo. Dopo tutto, sono genitori amorevoli che saranno in grado di insegnare pazientemente e discretamente a un bambino qualsiasi tipo di sport, e poi un bambino più grande, che si adatta bene ai suoi pari, può essere assegnato alla sezione sportiva.

Ci stiamo allenando per cadere

Genitori, non dimenticarlo per tutti i tuoila cura e la cura dei bambini continueranno a cadere sul ghiaccio. Pertanto, il tuo compito principale sarà insegnare al bambino a cadere correttamente e ad essere in grado di raggrupparsi quando cade. Mentre sei a casa, esegui una serie di esercizi per insegnare al bambino a mantenere l'inclinazione in avanti corretta, evitando così una caduta sulla schiena o sul lato. Posa una coperta o un tappetino da allenamento spessa, considera tutti i casi possibili e fai pratica in modo che il bambino non teme la sua instabilità sul ghiaccio, e la spiacevole sensazione di cadere non scoraggia la voglia di cavalcare.

Prestiamo attenzione alla formazione

Non c'è bisogno di focalizzare la tua attenzione su comeskate veloce. Tutto ha il suo tempo, lascia che il bambino padroneggi i movimenti di base per poter scivolare correttamente sul ghiaccio, imparare a spingere con un piede e rallentare. Con formazione costante e supporto morale dei genitori, il risultato apparirà molto presto. E la gioia del bambino, quando mostrerà le figure apprese, compenserà tutte le esperienze e il tempo trascorso su di loro.

Ma non esagerare con gli allenamenti,attenersi a un periodo di tempo specifico. Innanzitutto, lascia che siano 10 minuti, quindi aumenta gradualmente il tempo. Naturalmente, per la prima volta quando un bambino si rende conto che sta facendo tutto, scivolerà sul ghiaccio finché non avrà abbastanza forza. Ma il giorno dopo, il dolore nei muscoli può scoraggiare l'ulteriore desiderio di comprendere le basi del pattinaggio. Con la velocità di pattinare, il bambino capirà nel corso dell'allenamento, a seconda di come si gira, l'entrata corretta nella svolta e la capacità di rallentare nel tempo.

Come pattinare all'indietro

Il tuo bambino può già cavalcare con successoghiaccio, fai diversi movimenti, mostra forme interessanti. Ora può mostrarti come pattinare all'indietro. È facile se conosce tutte le regole del movimento sul ghiaccio. Tutto è esattamente lo stesso di quello in avanti, solo un piccolo pattinatore scivola indietro. Spingendo con un piede, le seconde diapositive, rispettivamente, si spostano sull'altro piede. Iniziare un movimento indietro vale la pena con la gamba che il bambino spingeva per non confonderlo in movimento. È necessario spostarsi un po 'arcuato, ma quando si muove, il bambino capirà e sceglierà la scivolata più comoda.

Ma se un tale movimento fallisce subito,dovrebbe dare un po 'più di attenzione su come pattinare all'indietro, questa abilità può in seguito essere utile nello sport. Ancora una volta, se il bambino sa già come scivolare facilmente in avanti, girando le gambe correttamente e spingendo fuori, quindi quando scivola all'indietro, non si presenteranno difficoltà, solo un'abitudine e un allenamento costante sono necessari.

Selezioniamo i pattini giusti

Se stai per insegnare a un bambino a guidarepattinare, quindi avvicinarsi seriamente alla scelta dei pattini stessi. Il successo del tuo evento dipenderà da questo. Iniziamo con i pattini a doppio pattino più semplici. Consistono di due piattaforme metalliche che si attaccano direttamente alla scarpa superiore. Sono stabili e facili da usare, ma per uno scivolone più professionale non sono del tutto adatti. Ma per i piccoli principianti, avranno ragione, dato che sono più stabili sul ghiaccio.

I pattini principali usati sulle piste sonoodnopoloznye. Possono essere ricci e hockey. Sui pattini figura ci sono piccoli denti, che aiutano a spingere facilmente sul ghiaccio ea rallentare. L'hockey non ha scheggiature, sono assolutamente lisce. I bambini principianti non saranno molto comodi per mantenere l'equilibrio, perché devi spingere fuori dal bordo delle pale dei pattini.

Materiale adatto per stivali da ghiaccio

Si dovrebbe anche considerare l'avvio del materialepattini per bambini. Molto dipende da quanto intensamente i bambini sono impegnati a pattinare sul ghiaccio. Se regolarmente nella sezione sportiva, quindi scegliere i pattini con le scarpe di cuoio. Danno la più grande opportunità di respirare le gambe del tuo bambino. Ma va tenuto presente che sono i più freddi, quindi cerca di scaldare i piedi del bambino con dei calzini di lana. Assicurati di considerare questo fatto quando scegli la taglia dei pattini. È anche consigliabile non comprare pattini per la crescita.

È possibile acquistare i pattini con le scarpe in similpelle. Sono sempre isolati con pelliccia artificiale, ma se insegniamo a un bambino a pattinare e allenarsi per un lungo periodo, è meglio optare per materiali naturali.

I pattini di plastica hanno guadagnato popolarità oggi. Le scarpe stesse sono fatte di plastica leggera, e dentro ci sono sempre stivali in feltro, il che rende questi pattini i più caldi. Fissato con clip. Inoltre, questi pattini possono scivolare, il che significa che aumentano di due o tre taglie con la crescita del piede del bambino. L'unico inconveniente è che il piede è troppo largo nella scarpa, perché impedisce pattinaggio comodo sul ghiaccio e può portare a lesioni.

Qualsiasi delle opzioni proposte includetutti i modi di fare esercizi sul ghiaccio (incluso è facile pattinare all'indietro). I pattini da hockey su ghiaccio saranno anche buoni, soprattutto se hai intenzione di dare il bambino alla sezione di hockey. In altri casi, fai la preferenza per i pattini di figura, dal momento che il tuo bambino imparerà rapidamente a svolgere diversi compiti su di loro.

Dove pattinare

Potrebbe essere che nella tua città non lo saràpista di pattinaggio specializzata per gli sport invernali. E poi sorge la domanda su dove pattinare. In questo caso, non disperare, con l'avvento dell'inverno si formano necessariamente piste di pattinaggio su strada improvvisate, che possono essere utilizzate con successo per l'allenamento e solo per divertimento. Sebbene si noti che le piste di pattinaggio su strada non sono del tutto confortevoli, dal momento che nel ghiaccio sono presenti vari tipi di impurità che impediscono lo sbandamento della luce. Ma con un grande desiderio di cavalcare non interferirà.

Se tuo figlio non sta ancora frequentando sportcircoli, dove insegnano tutte le basi del pattinaggio sul ghiaccio, e non si può insegnare a se stessi, allora è meglio assumere un allenatore che può correttamente spiegare tutte le sottigliezze di questa arte e mostrare come cavalcare i pattini di figura al tuo bambino. Queste lezioni saranno preziose per gli sport futuri, porteranno al bambino un vero beneficio non solo in termini di salute, ma anche di emozioni.