Perché in gravidanza non c'è abbastanza aria ed è difficile respirare

La mancanza di aria e la mancanza di respiro possono verificarsi.quasi ogni persona. Ci sono molte ragioni per questo fenomeno. Di solito questo accade con l'obesità, un intenso sforzo fisico e così via. Tuttavia, spesso la mancanza di aria causa disturbi nel lavoro del sistema cardiovascolare. Inoltre, le donne incinte si lamentano spesso di mancanza di respiro. Cos'è questo?

Di cosa si lamentano le future mamme?

La gravidanza è un periodo difficile per una donnacorpo. In questo stato, sperimenta enormi carichi. Molte persone non hanno abbastanza aria durante la gravidanza. Le donne si lamentano di avere difficoltà a respirare. Sono salvati solo dalla frequente messa in onda.

Molti possono dormire in modo esclusivoaree. Altrimenti, non possono semplicemente addormentarsi. Le donne hanno difficoltà a respirare, hanno difficoltà a camminare, semplicemente soffocano. Quindi perché non c'è abbastanza aria durante la gravidanza? A cosa è connesso e questa condizione è pericolosa?

La più comune carenza di aria si verifica quandocamminare, attività fisica, dopo aver salito le scale, mentre eseguiva determinati lavori. Se la difficoltà di respirazione preoccupa la donna incinta anche durante il periodo di riposo, allora dovresti chiedere aiuto agli specialisti.

Perché non c'è abbastanza aria durante la gravidanza

Mancanza di respiro durante la gravidanza colpisce molti. Ma non preoccuparti. Questo fenomeno è temporaneo e non può danneggiare un bambino o una futura madre. Questo è dovuto allo stato speciale del corpo. Le ragioni principali sono:

1. Emoglobina bassa. L'anemia in gravidanza è un evento comune. Come risultato dello sviluppo di questa malattia, la quantità di ossigeno che entra nel sangue è significativamente ridotta. Di conseguenza, la donna semplicemente non ha abbastanza aria durante la gravidanza.
2. Fallimenti nel lavoro del sistema cardiovascolare. Il corpo di una donna incinta è sottoposto a stress estremo. Anche uno sforzo fisico minore può causare mancanza di respiro. Se una donna prima della gravidanza ha avuto anomalie nel sistema cardiovascolare, potrebbe mancare di aria a riposo. Spesso, questo fenomeno è accompagnato da svenimenti o vertigini.
3. Mancanza di vitamine e minerali. La carenza d'aria più comune si verifica quando il magnesio è carente. In questo caso, una donna incinta potrebbe avere una tachicardia.
4. Neurosi e stress costante.

Come risolvere il problema

Se è difficile respirare durante la gravidanza, vale la penacontattare uno specialista per un consiglio. Solitamente la mancanza di respiro in questo stato del corpo è normale. Ma se la mancanza di ossigeno si avverte anche durante il riposo, c'è il rischio di sviluppare una malattia grave.

Per cominciare, il medico deve condurre un pienol'esame. Una donna incinta dovrebbe fare un esame del sangue generale, che determinerà il livello di emoglobina. Se questo indicatore è basso, allora può nominare una preparazione di ferro o un complesso di vitamine e minerali, che contiene ferro e magnesio.

Se una donna incinta sente una carenza d'aria,così come un dolore acuto e acuto al torace, che dà al braccio o alla spalla sinistra, allora devi andare immediatamente alla struttura medica per chiedere aiuto. In questa condizione, il paziente può diventare blu con le labbra. Vale la pena notare che un tale fenomeno in gravidanza è estremamente raro.

Gravidanza precoce

La mancanza d'aria può essere avvertita nelle prime fasi della gravidanza. Questo fenomeno si verifica a 6-8 settimane. È durante questo periodo nel corpo delle donne che si notano cambiamenti ormonali.

Molto spesso in gravidanza, non c'è abbastanza ariacon toxicosis. Molti credono che questo fenomeno sia accompagnato solo da nausea e vomito. In effetti, la tossicosi ha altri sintomi associati. Questo è bruciore di stomaco, dolore e pesantezza allo stomaco, una sensazione di esplodere lo stomaco dall'interno. Segni simili possono verificarsi nelle donne in un secondo momento. Questi sintomi compaiono con la gestosi.

All'inizio della gravidanza, una donna puòsentirsi a corto di aria dopo aver mangiato. Questo è notato durante il primo trimestre. Le donne in questi casi cercano di mangiare di meno. Tuttavia, questo non risolve il problema. Dopo aver mangiato, si possono verificare anche rutti spiacevoli, dolore nell'area dello stomaco e bruciore di stomaco. Questo è principalmente associato alla produzione di ormone della crescita. Questa sostanza è intensamente sintetizzata dal corpo femminile durante la gravidanza.

L'ultimo trimestre

A gravidanza non c'è abbastanza aria praticamentetutte le donne Questa condizione viene osservata in ritardo, quando il carico sul corpo aumenta in modo significativo. Questo può essere spiegato da cambiamenti fisiologici:

1. L'aumento dell'utero in termini di dimensioni a causa della crescita del feto.
2. Pressione su altri organi situati nella cavità addominale.
3. Polverizzazione dei polmoni. Per questo motivo, il sistema respiratorio non può espandersi completamente.
4. Oppressione del diaframma.

In alcuni casi, una donna incinta puòsentire dispnea e persino soffocare. Molto spesso, tali segni si verificano nelle future mamme di bassa crescita, così come in quelle che stanno aspettando la nascita di un grande bambino.

Se non c'è abbastanza aria durante la gravidanzain ritardo, quindi dovrai aspettare un po '. Questo è normale Circa un paio di settimane prima della nascita, il frutto cade, rende più facile respirare. Dopotutto, l'utero si trova sotto.

Cosa fare in caso di dispnea

Per alleviare la condizione con mancanza di respiro, è necessario:

1. Riposa se il problema è sorto dopo uno sforzo fisico.
2. Ai primi segni di mancanza di respiro, i medici consigliano di stare a quattro zampe, rilassarsi completamente e fare un respiro lento, quindi espirare. Devi ripetere questo esercizio più volte.
3. Se non c'è abbastanza aria durante la gravidanza, allora dovresti riposare con una finestra aperta o una finestra. In questo caso, non ci dovrebbero essere correnti d'aria nella stanza.
4. Il riposo è a metà seduta. Per questo è possibile utilizzare piccoli cuscini e rulli. Allo stesso tempo, non è consigliabile dormire sulla schiena durante gli ultimi periodi di gravidanza.
5. La colazione dovrebbe essere richiesta. La sua assenza può anche causare una carenza d'aria.
6. Consultare un medico Forse ti verrà prescritto un calmante e rilassante collezione di erbe medicinali o prescrivere l'aromaterapia con oli essenziali naturali.
7. Non mangiare troppo, e anche guardare per l'aumento di peso. I chili in più causano anche mancanza di respiro.

Vale la pena il guadagno

Se non c'è abbastanza aria per respirare quandogravidanza, poi la futura madre può lavorare un po '. Non sarà possibile alleviare completamente questa condizione. Tuttavia, se vuoi, puoi trarne beneficio. Gli esperti raccomandano che gli esercizi di respirazione debbano essere eseguiti con dispnea. Ciò consentirà a una donna di imparare come respirare correttamente durante il parto.

Va notato che tale pratica permetteràeseguire diverse azioni. Una donna, grazie alla dispnea, può imparare a respirare correttamente durante il parto. Inoltre, gli esercizi di respirazione possono migliorare il tuo benessere con la mancanza di aria.