Perché i bambini dormono male? Suggerimenti per i giovani genitori

Dopo che il bambino è nato, quasi tuttola famiglia inizia a vivere nella modalità che imposta. Tuttavia, normalmente, la maggior parte delle volte, un bambino appena nato dorme. Allo stesso tempo, alcuni nuovi genitori affrontano il fatto che il bambino dorme male, irrequieto, o non vuole affatto andare nel paese dei sogni. Perché i neonati dormono male?

Vale la pena conoscere le norme di sonno per i bambini a una o un'altra età. Spesso i genitori cominciano a preoccuparsi quando non c'è motivo per questo. Dove finisce il tasso?

• I primi tre mesi della sua vita, la briciola deve dormire almeno 16 ore al giorno;
• da 3 a 6 mesi circa 15 ore al giorno vengono date al sonno;
• a partire da 6 mesi a un anno, questo tempo è ridotto a 13 ore al giorno;
• al raggiungimento dell'anno il bambino dovrebbe dormire per circa 12 ore.

Quindi, sei ancora convinto che il bambino dorme meno del dovuto. Perché i neonati dormono male? In realtà, ci sono molte ragioni.

Il primo è il disagio causato da coliche gassose e intestinali. Di regola, sorgono a causa della deglutizione dell'aria nel processo di alimentazione. Se il neonato urlava a lungo e ad alta voce, potrebbe aver accidentalmente ingerito aria extra.

Certo, i disturbi del sonno sono spesso accompagnatialtre malattie. Se il bambino ha la febbre, ci sono altri sintomi irritanti, è abbastanza comprensibile il motivo per cui non vuole dormire la quantità di tempo assegnatagli.

Di grande importanza e psicologicola situazione in casa. Un neonato ha una stretta connessione emotiva con sua madre, e quindi se i genitori litigano costantemente, urlano, imprecano, non influenzeranno il bambino nel modo migliore.

Un altro motivo per cui dormire maleNeonati - una situazione in cui confondono notte e giorno. Questo succede abbastanza spesso. Qui devi vedere il bambino da solo. Se dorme a malapena di notte, è probabile che lo faccia durante il giorno. Non c'è niente di terribile in questo, perché le briciole non hanno ancora stabilito i bioritmi.

Causa di ansia per il tuo bambino può essere irritazioni della pelle (dermatite da pannolino, sweatwort), un pannolino affollato, o un pannolino bagnato.

Se il neonato dorme male, è probabile che abbia fame. Mentre il bambino non mangia normalmente, non dovresti contare su un sonno tranquillo e sereno.

A volte la causa dei disturbi del sonno sono problemi.con il sistema nervoso o la stimolazione eccessiva banale. Troppe emozioni e impressioni brillanti, frequenti visite degli ospiti - tutto questo, ovviamente, è buono, ma con moderazione. Sovraccaricando costantemente il neonato con tali "sorprese", puoi renderlo un disservizio.

Infine, un bambino può essere freddo o caldo, a disagio nei vestiti scelti.

Dopo aver analizzato tutti questi fattori, puoi farloscopri perché il neonato dorme male. Di norma, questo problema può essere affrontato da solo, ma a volte è necessario l'aiuto di un pediatra (ad esempio, se un bambino è malato).

Ora sai perché i neonati dormono male. Come aiutare il bambino e migliorare il suo sonno? Ecco alcuni semplici consigli per i giovani genitori in questo caso:

1. Arieggi la stanza prima di metterla giù.baby dormire L'aria fresca, fresca e satura di ossigeno è la chiave per un sonno sano. Idealmente, il bambino dormirà anche durante le passeggiate di un giorno fuori.
2. Nella stanza dovrebbe prevalere il crepuscolo, contribuendopiù veloce addormentarsi. Secondo le statistiche, una delle ragioni più comuni per cui un neonato dorme male durante il giorno è una luce troppo intensa. Tende o persiane contribuiranno ad eliminare la luce in eccesso.
3. Il bambino deve essere nutrito, vestito con pannolini puliti.
4. Mettendo il bambino a dormire, cantagli le ninne nanne. La presenza di udito e voce non è così critica. La calma melodia e la voce della madre lo tranquillizzeranno in ogni caso.
5. È importante rispettare il regime. Lascia che il bambino vada costantemente a letto e si sveglia allo stesso tempo. I cambiamenti costanti a questo riguardo interferiscono con il sonno normale.
6. Il vecchio modo è a dondolo. Tuttavia, gli esperti non consigliano loro di essere coinvolti, poiché i bambini si abituano molto rapidamente e in seguito non possono addormentarsi se non vengono scossi.

È importante insegnare gradualmente la mollica adormi da solo Non dovresti correre da lui, avendo sentito il minimo fruscio - così il bambino finalmente si sveglierà. Lascialo sdraiare per un po '- se non gli dà fastidio, si addormenterà presto. Puoi anche mostrare al neonato che se per esempio ha dormito dalla sua parte, puoi tornare indietro e continuare il suo viaggio attraverso il regno assonnato.