Quale porridge utile per i bambini
Tutti sanno che il porridge è usato nell'alimentazionesia i bambini piccoli che i bambini, in tutto il mondo, in quanto sono una buona fonte di proteine vegetali, vitamine del gruppo B, minerali e carboidrati. Quindi quale porridge per i bambini preferibile? Consideriamo questa domanda in dettaglio.
In primo luogo è un piatto di grano saraceno. Contiene sali di magnesio, ferro, fosforo e potassio, oltre a proteine vegetali.
1. Porridge di grano saraceno.
Ingredienti: due cucchiai di grano saraceno, un bicchiere d'acqua, un cucchiaio di sciroppo di fruttosio, un cucchiaio di soluzione salina, sessanta grammi di latte crudo, un cucchiaio di burro.
Le semole vengono lavate, asciugate al forno, messe in fornobollire l'acqua e cuocere per quaranta minuti a fuoco basso. Successivamente, il porridge viene pulito attraverso un setaccio, combinato con un decotto e macinato con un frullatore. Aggiungere lo sciroppo, salino, latte, far bollire e cuocere per cinque minuti. Quando il porridge per il bambino è pronto, l'olio viene aggiunto ad esso.
Il secondo posto va a farina d'avena. In questo piatto v'è una grande quantità di grasso di impianto, anche nella sua composizione comprende vitamine B, ferro, potassio e fosforo.
2. Porridge di farina d'avena.
Ingredienti: due cucchiai di cereali, un bicchiere di acqua bollente, mezzo bicchiere di latte (caldo), un cucchiaio di sciroppo di fruttosio, un cucchiaio di salamoia, un cucchiaio di burro.
Le semole vengono lavate, versate con acqua e fatte bollire per mezz'ora,mescolando di tanto in tanto. Il porridge è asciugato attraverso un setaccio. Aggiungere latte, sciroppo, soluzione salina, mescolare e cuocere per cinque minuti, dopodiché aggiungere l'olio.
Il terzo posto è per il porridge di riso,poiché il riso si riferisce a prodotti ipoallergenici. Ma in questo piatto c'è una quantità leggermente più piccola di proteine, minerali e vitamine. Inoltre, non è raccomandato per i bambini che soffrono di stitichezza.
3. Porridge di riso per neonati.
Ingredienti: un bicchiere d'acqua, due grammi di sale, un cucchiaio e mezzo di riso, mezzo bicchiere di latte (caldo), un cucchiaio di fruttosio, un cucchiaio di burro.
In acqua bollente mettere il riso e cuocere fino a cottura. Poi viene schiacciato con un frullatore, aggiungere il latte, il fruttosio e cuocere per cinque minuti, dopodiché aggiungere altro olio.
Porridge per il bambino dalla farina di frumento più spesso inil nostro stato è rappresentato sotto forma di manna. Tuttavia, ad oggi si raccomanda di abbandonare il manga perché ha una piccola quantità di fibre, sali minerali, ma un alto contenuto proteico, contribuisce alla formazione di rachitismo nei bambini del primo anno di vita. Pertanto, negli ultimi anni, i cereali a base di grano vengono assegnati ai bambini dopo il primo anno di vita.
Considera come cucinare il porridge per la baby manna.
Ingredienti: mezza tazza di latte, un cucchiaio e mezzo di semolino, sale, una mela, un cucchiaio di fruttosio, due cucchiai di burro.
Nel latte bollente versare lentamente la groppa, mescolando continuamente, salare e cuocere per quindici minuti. La mela viene lavata, pulita, strofinata su una grattugia e insieme al fruttosio e al burro viene combinato con il porridge.
Il porridge della farina di mais è ricco di ferro, amido ed è facilmente digeribile. Tuttavia, richiedono una lunga preparazione e non sono raccomandati per i bambini fino a dieci mesi di età.
Cereali di segale e orzo contenenti un grandequantità di proteine vegetali, ferro, fosforo e potassio, poco usato in alimenti per l'infanzia e non sono raccomandati neonati affetti da stitichezza e sovrappeso.
Le grane sono scarsamente digerite, quindi vengono utilizzate nella preparazione di cereali per bambini oltre un anno e mezzo.
In ogni caso, è necessario ricordare che è necessario introdurre esca quando il bambino ha raggiunto cinque a sei mesi, due settimane dopo le colture orticole.
Quindi, la domanda su come cucinare il porridgeper i bambini, non è difficile. Aderendo a determinate regole e raccomandazioni, è possibile fornire un piccolo corpo con la quantità massima di sostanze nutritive.
