Età - non è un ostacolo per i risultati sportivi. Questa frase è uno dei motti della vita di Nikolai Kaklimov. Il pensionato di Krasnoyarsk dopo la fine della carriera professionale è diventato più attenzione e tempo per dare agli allenamenti sportivi. È grazie al suo sano hobby Nikolai Kaklimov è stato notato nel Libro dei primati della Russia e nel Guinness dei primati.
Chi è lui, il moderno eroe di Krasnoyarsk?
Il più sportivo pensionato di Krasnoyarskvita cosciente trascorsa in movimento. Anche nella sua infanzia e giovinezza, era appassionato di sci. Dopo il servizio nell'esercito, Nikolai Kaklimov iniziò a dedicarsi seriamente al poliatlon. L'atleta partecipava regolarmente a gare cittadine e regionali. All'età di trent'anni divenne un maestro dello sport nella disciplina scelta. Curiosamente, nonostante i risultati eccezionali, la cultura fisica è sempre stata solo una moda per Nikolai. Il detentore del record lavorò in una delle fabbriche della città per circa 17 anni. Poi si ritirò e cominciò a dare ancora più tempo allo sviluppo fisico del proprio corpo. Secondo l'atleta stesso, il lavoro gli ha permesso di studiare solo in un giorno. Divenendo un pensionato, iniziò ad allenarsi quotidianamente, aumentando gradualmente il tempo e la complessità della formazione.
Record mondiale nel numero di pull-up in 12 ore
Nikolay Kaklimov partecipa regolarmente aluna varietà di eventi sportivi e gare cittadine e regionali. Sul conto di questo atleta un sacco di vittorie e risultati. Il suo primo record mondiale, Nicholas, è stato stabilito nel 2015. Una sola maratona per tirarsi su sulla barra fu tenuta nella palestra di una delle più ordinarie scuole di Krasnoyarsk. La performance dell'esercizio è stata osservata dalla giuria. L'intera maratona è stata registrata in video con l'aiuto di diverse telecamere, una delle quali è stata installata direttamente sulla barra della barra orizzontale. L'atleta ha iniziato a ritirarsi alle 13:30. La maratona è finita alle 01:30. Residente totale di Krasnoyarsk Nikolai Kaklimov è stato in grado di tirarsi su per 12 ore 4989 volte. Questo risultato è stato incluso nel Guinness dei primati come nuovo record mondiale nella sua categoria. Atleta di sollevamento eseguito con pause per riposare. Le prime 6 ore, Nikolai fece degli approcci per 10 ripetizioni dell'esercizio. Quindi il carico è stato ridotto a 5 pull-up alla volta. Impostare il record del mondo è stato anche il test più reale della resistenza dell'atleta. Quando finì la maratona, le mani di Nicholas erano state consumate fino a diventare insanguinati. Il precedente detentore del record per il numero di pull-up per 12 ore era un residente della Repubblica ceca, Jan Kárez, che ha completato l'esercizio 4,654 volte. Ciò che è notevole, al momento di stabilire il record, Nikolay Kaklimov ha compiuto 54 anni.
Più veloce, più alto e più forte!
Entra nel Guinness dei primati Kaklimovprogettato e sognato a lungo. Non fermarsi allo sportivo raggiunto dalla Siberia non pensava. Un anno dopo, Nikolai Kaklimov, il record stabilito nel 2015, ha deciso di migliorare. L'atleta ha scelto il formato di una maratona di dodici ore a lui familiare. Durante questo periodo, è stato in grado di raggiungere il bar 5825 volte. Qual è il segreto del detentore del record di Krasnoyarsk? Nicholas stesso nelle sue interviste dice francamente che è stato aiutato da un programma di allenamento individuale, dall'organizzazione e dal lavoro quotidiano per entrare nel Guinness dei primati. L'atleta conduce uno stile di vita sano e si allena ogni giorno. Ha trascorso diversi anni a preparare un programma adatto per se stesso, di cui non rimpiange per oggi. Dopo tutto, ne vale la pena!
Piani e obiettivi futuri del detentore del record mondiale
Nikolai Kaklimov sta arrivandocontinuare a portare avanti e avanti. L'atleta continua a partecipare ad altri eventi sportivi della città. Le competizioni e altri eventi che promuovono uno stile di vita sano dovrebbero essere tenuti regolarmente e ampiamente trattati nei media, secondo il detentore del primato. Le informazioni su tali eventi hanno un effetto positivo sull'educazione dei giovani e sull'aumento dell'interesse pubblico nello sport. Nikolay Kaklimov, nonostante la sua fama e lo status di detentore del record, rimane una persona semplice. Si allena a casa e negli impianti sportivi aperti della sua città natale. L'atleta ama comunicare con persone che la pensano allo stesso modo e dare consigli a chiunque stia iniziando a impegnarsi.
