Alcuni consigli efficaci su come fare sesso più a lungo

Forse non c'è uomo che sia calmoin relazione alla sua eiaculazione precoce. Ogni terzo cerca di aumentare il tempo dei rapporti sessuali con tutte le verità e gli imbroglioni. Per sapere come fare sesso più a lungo, devi sapere perché, in effetti, l'orgasmo arriva presto. E solo allora rimandalo.

Se il ragazzo è diventato un uomo ...

Una percentuale maggiore di quelli che sonoPer quanto tempo fare sesso, rientra nella categoria di età "16-23 anni". E questo non è casuale. In primo luogo, durante questo periodo un giovane molto spesso per la prima volta fa sesso. In secondo luogo, non c'è ancora molta esperienza. In giovane età, non è necessario preoccuparsi del fatto che l'eiaculazione avvenga troppo rapidamente. Tutto viene con l'esperienza.

Inoltre, in giovane età, tutti i sentimenti fortementeesasperato a livello emotivo. Ecco perché l'orgasmo arriva prima. Quando un giovane è completamente concentrato sul processo, lo sente con ogni cellula, raggiunge rapidamente il picco sessuale. E questo è normale. Se un giovane ragazzo si chiede quanto tempo ci vuole per fare sesso, allora la risposta è praticare questo stesso sesso. Più spesso accade, più velocemente le emozioni si attenuano e il processo diventa più lungo.

Un uomo nel fiore degli anni

Picco sessuale nel sesso più forterappresentato per 30-45 anni. Ed è a questa età che di solito l'esperienza è sufficiente, e la questione di come fare correttamente sesso lungo, rimane ancora. Ci sono alcuni suggerimenti piuttosto semplici che aiuteranno in questo numero. La cosa principale - non rimanere appeso su questo argomento, altrimenti c'è il rischio che l'erezione non arrivi nel momento più cruciale.

Suggerimento n. 1: autocontrollo

Questo è il modo più semplice e complicato allo stesso tempo. Prova ad astrarre durante il processo. Concentra i tuoi pensieri su una cosa, senza concentrarti sui sentimenti e sulle sensazioni che stai vivendo in questo momento. È molto importante non esagerare, altrimenti l'erezione potrebbe scomparire del tutto e questo assolutamente non ne ha bisogno. L'opzione più realistica è guardare gli oggetti circostanti. Quindi i pensieri restano al loro posto e le sensazioni si attenuano un po '.

Suggerimento n. 2: tecnologia

Per coloro che sono tormentati dalla domanda di quanto tempo ancorafare sesso, vale la pena prestare attenzione ai movimenti durante il processo. La natura ha assegnato agli uomini una proprietà unica - per ritardare l'orgasmo. Basta avvicinarsi al picco, rallentare e prestare attenzione a semplici carezze, senza una forte penetrazione. Raffredderà un po 'il calore, rallenterà l'eiaculazione. La cosa principale qui non è esagerare, altrimenti il ​​partner può dimenticare completamente l'orgasmo. Ma dipende più dalla donna, naturalmente. Bacia lentamente il petto, il collo, l'orecchio. Puoi sussurrare ogni sorta di parole erotiche, sostenendo il desiderio e la passione del partner, mentre ritardando l'orgasmo maschile.

Suggerimento numero 3: posizione

Ogni membro del sesso più forte ha il suoposa preferita e più piacevole. Pertanto, ponendo la tipica domanda maschile su come fare sesso più a lungo, dovresti prestare attenzione a questo. Durante il processo, non esitate a cambiare la posizione per ritardare l'orgasmo. Ad esempio, dal suo preferito a quello che non offre tale piacere. In primo luogo, è anche la durata per il beneficio. In secondo luogo, sorprendi il tuo partner. L'inventiva è abbastanza apprezzata dalle donne. Soprattutto se è liberato e aperto di nuovo.

Suggerimento numero 4: il primo grumo di pancake

Ogni uomo lo sa per la seconda voltail rapporto sessuale dura più a lungo. Come si usa? Ci sono due opzioni: puoi masturbarti un po 'prima del sesso, o il primo rapporto sessuale per riscaldarti. Qui, molto dipende ancora dal partner. Se lei non è contro la maratona erotica, allora il secondo metodo è più adatto. In caso contrario, la prima opzione può aiutare un po 'di tempo. Facendo una domanda su come un uomo fa sesso più a lungo, una donna dovrebbe concentrarsi sul sesso orale. Quando il partner raggiunge un picco, puoi dargli un po 'di riposo e goderti un rapporto sessuale lungo e completo. Si trova interamente sulla donna. Ecco perché gli uomini dovrebbero scegliere con cura il loro partner - quello che sarà sensibile e attento, e non focalizzato solo su se stessi.

Punta numero 5: lubrificanti, lubrificanti, creme

Se nessuno dei metodi precedentiaiuta, quindi puoi scommettere su fondi aggiuntivi. Quindi, nelle farmacie e negozi di sesso ci sono lubrificanti speciali, creme e lubrificanti, che nella composizione hanno un componente di raffreddamento. Lui, a sua volta, ti permette di prolungare i rapporti sessuali per qualche tempo. Basta fare attenzione quando si sceglie. In primo luogo, non vale la pena di interessarsi troppo a tali mezzi. In secondo luogo, è necessario acquistare solo quei farmaci che vengono venduti in negozi speciali, non sono falsi. Ciò preserverà la salute degli uomini.

Suggerimento numero 6: contraccezione

Il modo migliore per fare più a lungofare sesso fa ancora sesso con un preservativo. Innanzitutto, è sicuro. Soprattutto se il partner non è molto familiare. In secondo luogo, il lattice denso non dà sensazioni così forti dal processo che lo prolunga. In terzo luogo, ci sono preservativi progettati specificamente per il sesso lungo. Ad esempio, "Long Love" di Contex. Nella loro composizione è il componente molto rinfrescante, che è presente nel lubrificante o in una crema speciale.

Esercizi di respirazione

Quanto tempo hai bisogno di fare sesso, ha scrittoancora antichi pensatori cinesi e giapponesi. E il segreto più importante è la respirazione. Se ne prendi il controllo durante il processo, puoi controllare il corpo, subordinandolo alla sua volontà. Per padroneggiare la ginnastica respiratoria, che consente di allungare l'atto sessuale per un tempo illimitato, è possibile utilizzare la formazione.

Esercizio n

Tieni le ginocchia unite e inginocchiati su di loro. In una profonda espirazione, tira nell'addome. Mantenere questa posizione per un po '(2-25 secondi). Mentre inspiri, rilassa i muscoli addominali. Ripeti questo esercizio 5-10 volte. Aiuta a controllare gli addominali e gli obliqui. Questo, a sua volta, influenzerà favorevolmente i rapporti sessuali più tardi.

Esercizio 2

Pratica fiato su tre fronti. Prima inspira, inspira lo stomaco, poi mentre espiri, rilassalo - una volta. Quindi inspira immediatamente profondamente il torace (dovrebbe aumentare di dimensioni), espirare, rilassare - una volta. Dopo aver fatto un mezzo respiro, espira con uno stomaco. Sharp e forte. È necessario ripetere un tale complesso almeno 5 volte.

L'Hatha Yoga aiuta non solo a prolungare il sessol'atto della respirazione corretta, ma rende anche l'uomo più resiliente nel processo del rapporto sessuale. Gli esercizi descritti durante il sesso, ben distendono, distraggono e ti permettono di non stancarti per molto tempo.

Se ancora mi chiedo quanto tempoavere rapporti sessuali, e nessuno dei metodi sopra descritti aiuta (l'eiaculazione si verifica troppo rapidamente), non sarà superfluo visitare due specialisti: un urologo e un terapista sessuale. Il primo dopo l'esame e i risultati delle analisi parleranno del lato fisico del processo, il secondo del lato psicologico. Se ci sono patologie sessuali, solo uno specialista aiuterà ad affrontarle. Ricorda che la qualità del sesso dipende dalla salute! Dai alla tua donna passione e amore essendo sani e forti. Non trascurare il parere dei medici.