Crisi di mezza età negli uomini

Secondo le statistiche, la crisi uomini di mezza età è osservato nell'intervallo da 35 a 45 anni. Fu in questo momento più probabile che si verifichi il divorzio (in particolare da 38 a 42 anni), si blocca professionali, la nevrosi, l'alcolismo e persino il suicidio.

Certo, per chiamare questo periodo facile e gioiosola lingua semplicemente non gira. D'altro canto, è proprio in questo momento che i valori vengono rivalutati, la conoscenza di sé e l'acquisizione della saggezza mondana.

Quindi qual è la crisi di mezza età negli uomini e c'è un'opportunità per superarla?

I sintomi della crisi della mezza età

I segni più caratteristici della crisi sono:

Ansia per il tuo futuro (ad esempio, paura di perdere il lavoro e rimanere senza mezzi di sussistenza).
La sensazione di monotonia - sembra che nulla di nuovo e interessante avvenga nella vita.
Depressione, malcontento, apatia, nevrosi.
Sensazione di salute traballante (durante questo periodo, i primi segni di invecchiamento, malattie croniche esacerbate, ecc.).
Rivalutazione del matrimonio in direzione negativa (in questo momento il partner diventa una persona, fastidioso, come nessun altro).
Valutazione negativa della carriera attuale (è caratterizzata da una sensazione di insoddisfazione verso te stesso, i tuoi risultati, la voglia di ricominciare e cambiare completamente tutto).
Appello a esoterismo o religione (durante questo periodo la domanda dalla serie: "Qual è il significato della vita?" E "Per cosa siamo nati?" Diventa urgente).

Cause della crisi della mezza età

All'età di 35 anni, gli uomini inizianoAnalizza il tuo passato e, in base ai risultati ottenuti, pensa al futuro. In linea di principio, non si può dire che questo sia male - solo che qui molta gente, alla fine, arriva alla sensazione di collasso e devastazione. Alcuni di loro iniziano a preoccuparsi a causa della loro età - metà della vita è già stata vissuta, e gran parte di ciò che volevano ottenere - non è stata raggiunta.

Se un uomo acquistasse presto una famiglia e dei figli - alloraloro, già abbastanza maturi, lo rendono ancora più preoccupato per la crisi dell'individuo. Per questo motivo, ci sono spesso dei tentativi incomprensibili per dimostrare la loro giovinezza.

La crisi della mezza età negli uomini - cosa fare?

Se i primi segni hanno cominciato a essere osservati - per cominciare, è necessario rendersi conto chiaramente che ciò sta accadendo e non cancellare tutto come stanchezza, stress, indisposizione, ecc.
Rivaluta la tua vita, scegli gli obiettivi più importanti per te per diversi anni. Per capire - sono davvero desiderati e necessari?
Concentrati non sul provareevitando la crisi, ma sulle possibilità di autorealizzazione durante questo periodo. In questo momento è molto importante capire che l'ulteriore vita dipende da come viene vissuto questo tempo.
Cerca nuovi sogni e obiettivi ispiratoriaiutare a sopravvivere alla crisi di mezza età negli uomini. È abbastanza semplice controllarlo: se al pensiero della lezione scelta c'è energia e una sensazione di gioia, allora questa è la cosa più importante.
Implementa tutti i piani che voleviesercizio nella prima metà della vita. Per padroneggiare lo snowboard? Fare un viaggio in tutto il mondo? È necessario realizzare tutto ciò che si desidera e ... entrare in una nuova vita con nuovi sogni.
Fai una nuova valutazione della tua età. Si può considerare l'inestimabile esito della crisi: la mente che è passata in saggezza; capacità di contatto, trasformata in condiscendenza; fiducia in se stessi, passati in fiducia.

Molti credono che la crisi di mezza età siauomini, - questo in realtà non è altro che assurdità. Tuttavia, questo periodo è strettamente correlato ai periodi di vita molto naturali che, indipendentemente dal desiderio, si verificano in ogni persona. E qui è molto importante decidere come superarlo, per quale periodo di tempo, quali risultati ne trarranno. Dopotutto, il futuro dipenderà dalle decisioni prese.