Aromaterapia: oli dimagranti

Molti nella lotta contro i chili in più sono abituatiutilizzare mezzi abbastanza tradizionali - tutti i tipi di diete e, nel migliore dei casi, fitness. In verità, non tutti possono ottenere i risultati desiderati, anche con diete molto rigide. Non si deve trascurare il fatto che le ragioni dell'aumento di peso in ciascun caso specifico possono essere completamente differenti. Questo può essere sia una violazione dei processi metabolici, sia uno stress cronico, che una persona semplicemente "blocca".

In effetti, anche il rispetto di una dieta rigorosa èlo stress. E anche se è possibile a costo di uno sforzo considerevole per perdere alcuni chilogrammi, essi, di norma, ritornano molto rapidamente. Inoltre, coloro che superano con successo tutti gli ostacoli sulla via dell'armonia cara, aspettano un'altra sorpresa: smagliature, flaccidità della pelle e cellulite.

Recentemente ci sono nuovi modi,permettendoti di affrontare efficacemente l'obesità. Molti ora preferiscono metodi delicati e delicati che non causano ulteriore stress e permettono alla pelle di adattarsi indolore alle variazioni di peso. Sempre più popolari sono gli oli aromatici per la perdita di peso.

Coloro che non credono nell'efficacia di taleprocedure, vale la pena provare a integrarle con i metodi già noti: esercizi e diete. In effetti, gli oli essenziali per la perdita di peso, recensioni di cui, tra l'altro, sono numerosi - molto indipendente modo efficace, che consente di ridurre efficacemente il peso. Ma per ottenere risultati, il loro uso dovrebbe essere regolare.

Prima di tutto, gli oli promuovono la normalizzazioneil metabolismo, come risultato di ciò che è normale e l'appetito, e aiuta anche a rimuovere il liquido in eccesso e le scorie dal corpo. Queste proprietà sono oli di geranio, aneto, cipresso, cardamomo, ginepro rosmarino, zenzero, limone e pompelmo. Inoltre, questi farmaci combattono con successo gli effetti dello stress, che contribuisce anche ad una diminuzione dell'appetito. A questo scopo, si raccomanda di scegliere l'arancio, il gelsomino, la lavanda, il rosa e anche il bergamotto e l'olio di ylang-ylang.

Un'altra preziosa qualità di questi fondi èche tonificano la pelle, aiutano a liberarsi dalla cellulite e ad eliminare le smagliature. Per la pelle, mandarino, patchouli, cipresso, limone, gelsomino, ylang-ylang, pompelmo, anice e arancia sono più adatti.

Come usare l'olio per la perdita di peso? Vengono inalati, vengono strofinati sulla pelle, aggiunti al bagno e portati all'interno. Ad esempio, per migliorare il metabolismo e come diuretico all'interno di prendere l'olio di ginepro - alcune gocce del farmaco viene applicato a un pezzo di zucchero o pane. Inoltre, olii snellenti vengono aggiunti a massaggi creme e prodotti per il bagno. Diamo un'occhiata ad alcune ricette provate.

massaggio

Mescolare 12 gocce di olio di ginepro, 50 ml di jojoba e 13 gocce di cipresso. Miscela la miscela nella pelle e massaggia con essa. È efficace per la pulizia delle tossine, eliminando il liquido in eccesso.

L'eliminazione delle tossine contribuisce anche all'olio di arancia, inoltre, migliora il funzionamento dell'intestino. Nella crema da massaggio (10 g) aggiungere 7-10 gocce dell'agente.

L'olio di pompelmo aiuta a sbarazzarsi delle smagliature, dovrebbe essere strofinato sulla pelle ogni giorno.

bagno

Gli oli per la perdita di peso sono ampiamente usati nella composizionemezzi per bagni. L'emulsionante in questo caso può fungere da schiuma per il bagno o da altri mezzi naturali, come miele, panna, crusca, latte. È necessario prendere 5 gocce del prodotto scelto su 60 g della base. Mescolare con l'emulsionante è necessario, se si aggiunge semplicemente olio all'acqua, l'area del suo contatto con la pelle diminuirà. Inoltre, le gocce nella loro forma pura quando si depositano sulla pelle possono causare irritazione.

I bagni sono presi al mattino, per 1,5-2 mesi. La durata di una procedura non dovrebbe essere superiore a 20 minuti. Per i bagni, di solito scegliere l'olio di geranio, rosmarino, lavanda, patchouli, pompelmo, limone. È meglio fare una miscela dei tuoi preferiti, ma non devi dimenticare che questo strumento è abbastanza forte, dovrebbe essere usato in piccole quantità per evitare l'irritazione della pelle. Dopo la procedura, è possibile utilizzare una crema per il corpo o applicare gel anti-cellulite, aggiungendo alcune gocce di olio.

inalazione

Oli per la perdita di peso è utile e facile da respirare. Le sostanze aromatiche essenziali hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, aiutano ad alleviare lo stress e combattere lo stress. Inoltre, eliminano la sensazione di fame. Le inalazioni sono utili, prima di tutto, per coloro il cui appetito dipende da ragioni psicologiche.

È possibile utilizzare la lampada aroma gocciolando nell'acqua2-5 gocce di olio o puoi semplicemente inalare il rimedio dalla fiala. Allo stesso tempo, una narice dovrebbe essere bloccata, e l'altra dovrebbe fare un respiro abbastanza profondo, ripetere 3 volte ciascuna narice. Questo metodo può essere usato in un momento in cui l'appetito stava giocando o prima di una festa, se trovi difficile controllarti.

Controindicazione all'uso di aromamasel è un'intolleranza individuale, così come la gravidanza. Inoltre, alcuni di essi (olio di arancio) non possono essere utilizzati al sole.