Prendiamo le erbe per perdere peso a casa: cosa, per cosa e quanto
Le ricette della gente, che includonodoni naturali della natura, sono alla base dei moderni metodi di trattamento. La fitoterapia viene sempre più prescritta ai pazienti insieme al trattamento farmacologico e spesso sostituisce completamente i metodi tradizionali.
Alcuni consigli
Deluso saranno le persone che credono fedelmente inche, bevendo qualche tazza di tè profumato al giorno, che include erbe che aiutano a perdere peso, puoi perdere peso. Non è così. Infusi, tè, droghe aiuteranno solo a rimuovere scorie e liquidi in eccesso, a sopprimere l'appetito o ad accelerare il metabolismo. Parallelamente a questo, è necessario mangiare ed esercitare in modo equilibrato. Inoltre, non ci saranno risultati dai metodi monouso: è necessario bere phytopreparations da complessi, e non una volta. Solo quando queste condizioni sono soddisfatte possiamo osservare la dinamica nella riduzione del peso.
Come scegliere le erbe giuste per la perdita di peso 
A casa, puoi solo prenderliLe erbe che non hanno effetti collaterali, non contengono veleni, non sono tossiche. Pur avendo fiducia nei loro straordinari benefici, non si dovrebbe superare la tariffa giornaliera consentita o usarli con altri componenti (se non diversamente previsto dalla prescrizione). Conoscendo la ragione del tuo eccesso di peso, puoi determinare quali erbe per la perdita di peso e in quale forma devi usare: in base agli effetti sul corpo umano, sono suddivise in diversi tipi.
Erbe che sopprimono l'appetito
Come sai, alcune persone "afferrano" lo stress,la depressione e la sua mancanza di domanda. Pertanto, una costante sensazione di fame è il loro stato normale. Si raccomanda di utilizzare erbe che possono sopprimere l'appetito. Funzionano in due modi:
- Avvolgere le pareti dello stomaco con un film e bloccare quindi temporaneamente la produzione di succo gastrico (uso sotto forma di tè, infuso, decotto).
- Aumenta più volte, assorbe i liquidi e riempie lo stomaco (uso sotto forma di foglie, steli, ecc.).
Queste erbe includono spirulina, radice di Althea, dagile, semi di lino, fucus.
Come sapete, la congestione della linfa è provocatail consumo di sale, condimenti, carni affumicate e altri prodotti non molto utili. Sono questi fenomeni che si manifestano con edema, volume in eccesso e peso, flaccidità. Con l'aiuto di piante come il crespino, l'equiseto, il tanaceto, la seta di mais, l'immortelle, il tarassaco, l'uccello dell'altopiano o la bardana, i processi diuretici e coleretici possono essere accelerati.
Erbe per la perdita di peso a casa, che attivano il tratto digestivo
Questo è anice, aneto, finocchio, prezzemolo. Sembrerebbe che questo è il solito verdi, che appare quasi ogni giorno sul nostro tavolo. Ma migliora l'assorbimento del cibo, riduce la sciabolatura e elimina la stitichezza. Oltre ai verdi da giardino, camomilla, cumino, achillea e spinoso aiuterà a combattere questi problemi.
Un altro motivo per chili in più è il metabolismo più lento. Fondamentalmente è il risultato del prenderequalsiasi farmaco, frequente mono-dieta, disturbi ormonali. Il processo di ripristino del metabolismo è lungo e complicato, richiede una consulenza esperta. In parallelo con il farmaco prescritto, è possibile utilizzare il sambuco, il rosmarino, lo zenzero, la curcuma, l'ortica.
Bruciare calorie è uno dei principi.perdere peso È chiaro a tutti che questo può essere fatto con l'aiuto del fitness, in palestra o in piscina. Ma pochi sanno che alcuni condimenti contribuiscono anche al consumo di energia. Questi includono la curcuma, lo zenzero e il rosmarino. Aggiungendo queste spezie alla tua dieta quotidiana, puoi perdere un po 'di peso in eccesso. Ma è importante ricordare che l'uso eccessivo di questi condimenti provoca appetito.
Come prendere le erbe per perdere peso a casa
Principalmente le erbe sono utilizzate sotto forma di tè oinfusioni. Per la loro preparazione, è necessario seguire rigorosamente le istruzioni che sono scritte sui pacchetti: osservare il dosaggio, il metodo di erogazione, i termini di utilizzo del prodotto finito. Il principio di base della fitoterapia è rispettare la durata del loro uso. Questi sono principalmente corsi per 15-30 giorni (eccetto per le erbe con effetto lassativo). Prima di iniziare il trattamento, è necessario familiarizzare con le controindicazioni e l'effetto dei fondi su altri organi e sistemi.
