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La scelta di una dieta a base di erbe per la perdita di peso e la pulizia del corpo

È importante ricordare che le erbe, anche se lo sonole materie prime naturali sono tutt'altro che innocue. Prima di scegliere una dieta a base di erbe per la perdita di peso, è necessario capire a cosa serve ciascun componente. La raccolta dovrebbe consistere di erbe con proprietà diverse, in modo che l'organismo abbia ricevuto un effetto complesso.

Dieta a base di erbe per la perdita di peso
Ecco alcune caratteristiche del noto e ampiamente usato nelle piante di medicina popolare:

- ridurre l'appetito contribuendo alla spirulina (alghe), le radici di Angelica e Althea, il seme di lino;

- il metabolismo è stimolato dalla madre-e-matrigna, una foglia di betulla, un'ortica, un anziano (fiori), un rosmarino;

- bardana, immortelle, equiseto del campo, cowberry (foglie), gooseweed, stigmi di mais, dente di leone, crespino, volostushka hanno proprietà coleretiche e diuretiche;

- lassativi, Risanamento tossine dall'erba: senna, frangola, camomilla, zhoster, finocchio, cumino, anice, achillea;

- Erbe e frutta, reintegrando l'apporto di vitamine e oligoelementi: rosa canina, cowberry, lampone, viburno, ribes nero, ortica.

Naturalmente, questo non è un elenco completo di possibilicomponenti, che possono includere una dieta a base di erbe per la perdita di peso. Ma queste erbe sono più che sufficienti per scegliere l'opzione migliore. Abbiamo già detto che non hai bisogno di vittime? Quindi, se vuoi perdere peso, e quindi migliorare, non devi fare niente attraverso il dolore e la sofferenza (la fame appartiene a questa categoria). Ognuno di noi può mangiare nutrizionalmente, senza mangiare o morire di fame.

A proposito, raccolte di erbe correttamente compilate perperdere peso ha una caratteristica in più: disciplina. Come? Sì, solo perché bevono all'ora stabilita, ad esempio, al mattino a stomaco vuoto, poi chiudono la bocca per diverse ore, e la sera bevi dopo cena, e poi non spuntano durante la notte. Si scopre!

Vuoi perdere peso

L'autrice di queste linee è pronta a condividere due delle sue ricette preferite, che sono proprio delle serie che non si esauriscono affatto, ma apportano molti benefici.

Quindi, ecco la prima collezione di erbe per le navi dimagranti e purificanti dalle scorie.

100 g di tutti i componenti - camomilla,Erba di San Giovanni, germogli di betulla, sabbia immortale - mescolare e macinare in un macinino da caffè. Ogni sera, un cucchiaio della miscela al vapore per mezz'ora in 0,5 litri di acqua bollente, filtrare e bere metà per la notte, la seconda metà - la mattina presto a stomaco vuoto, quindi non mangiare o bere per 4 ore. Certo, hai bisogno di pazienza per finire tutto il raccolto di erbe raccolto per la perdita di peso - c'è abbastanza materia prima per un mese e mezzo. Ma il peso diminuisce gradualmente, le navi vengono eliminate, lo stato generale di salute migliora.

Anche la seconda ricetta è stata testata su se stessa per molto tempo ed è molto efficace:

  • due pezzi di prezzemolo e semi di finocchio;

  • su una parte e mezzo di radici di menta e di dente di leone;

  • cinque pezzi di olivello spinoso.

Due cucchiai di miscela versano 0,5 litri di acqua bollente,insistere mezz'ora. Al mattino a stomaco vuoto per bere l'intera infusione e non mangiare o bere nulla fino alle 11. E poi - la tua pausa caffè e altri piaceri. Hai bisogno di bere per due settimane. L'effetto supera tutte le aspettative. E soprattutto - nessun tormento. Perdere peso sulla salute.

Tasse dimagranti a base di erbe

E infine - un avvertimento. Prima di utilizzare qualsiasi erba, è necessario assicurarsi di non avere una reazione allergica ad esso.

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