Come perdere peso con lo zenzero? Proprietà e ricette utili
Lo zenzero è uno dei più famosi orientalispezie, che recentemente hanno guadagnato ampia popolarità nel nostro paese. La domanda è cresciuta così tanto che lo zenzero è stato coltivato apposta. In Asia, questa pianta è apprezzata per il suo gusto eccellente e per le sue proprietà benefiche. Sui forum tematici, le persone spesso chiedono: "Come perdere peso con lo zenzero?", "È vero che questo è possibile?" Qualsiasi esperto dirà: "Sì", perché una delle aree di utilizzo dello zenzero è la normalizzazione del peso. Non è necessario seguire una dieta speciale e il numero di controindicazioni è minimo. L'unico inconveniente di questa pianta è che alcune persone non tollerano il suo gusto.
Proprietà utili
In Oriente, da tempo sappiamo come perdere peso con l'aiuto della radice di zenzero. Se si elencano le sue proprietà utili che influiscono indirettamente sul peso, si ottiene una lista solida:
1. Ha un effetto coleretico, diaforetico, tonico ed eccitante, il che significa che dà forza ed energia durante il lavoro e lo sport, aiuta a bruciare più calorie e rimuovere le tossine e tutto il fluido in eccesso dal corpo.
2. Ha un leggero effetto lassativo per pulire l'intestino e, di fatto, per accelerare il processo di perdita di peso. In questo senso, lo zenzero aiuta a perdere peso con la pulizia.
3. È un ottimo rimedio per l'affaticamento fisico e mentale. Di conseguenza, dovresti avere abbastanza forza fisica per non perdere l'allenamento e la forza morale per non attaccare al cibo spazzatura. Non è sufficiente sapere come perdere peso con l'aiuto dello zenzero, è importante praticare sport e mangiare bene!
4. Migliora la memoria, rafforza i vasi sanguigni, aumenta la circolazione sanguigna. Praticare qualsiasi tipo di sport sarà molto più facile e porterà risultati più sostanziosi.
5. Lo zenzero aiuta a rallentare l'invecchiamento del corpo. Di conseguenza, riducendo il peso, la pelle manterrà il suo tono ed elasticità.
6. Le persone che non credono di poter perdere peso con l'aiuto dello zenzero, semplicemente non sanno della sua caratteristica principale: l'accelerazione del metabolismo. Tutti i processi nel corpo sono più veloci e il grasso viene suddiviso più intensamente.
ricette
Per perdere peso con lo zenzero, devi essere in grado di cucinarlo correttamente. Ti parlo delle tre ricette più popolari.
1. Strofinare la radice di zenzero su una grattugia finché non viene versata in due cucchiai. Riempila con acqua bollente, aggiungi il succo appena spremuto (un quarto di bicchiere) e un cucchiaio di miele. Lasciare fermentare per diverse ore - e il tè allo zenzero è pronto. Non consumare più di 2 litri al giorno, altrimenti può danneggiare lo stomaco.
2. Mescolare il cetriolo con kefir, l'aglio tritato e la radice di zenzero. Aggiungere un pizzico di pepe e cannella. Utilizzare la bevanda risultante anziché la cena. Ha un effetto riscaldante e purificante, migliorando il flusso sanguigno. Nella preparazione dovrebbe usare solo kefir fresco.
3. In un frullatore, mescolare menta e zenzero. Quindi aggiungere il succo di miele e limone (arancione). Risulta bevanda piuttosto gustosa per bruciare grassi.
E l'ultimo a perdere peso con l'aiuto dello zenzero,non basta stendersi sul divano e sorseggiare il tè da questa pianta con dolci e focacce. Il peso diminuirà solo nel caso in cui tu riconsideri il cibo e inizi a fare gli esercizi più semplici al mattino.
