Il caffè nero dilata o ristruttura i vasi sanguigni?

Caffè nero È amato e ubriaco da milioni di persone nel mondo. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che esiste un legame tra consumo di caffeina e mal di testa, ma non tutti sono d'accordo sul fatto che sia così assolutamente in tutti i casi. Analizziamo le opinioni e scopriamo che cosa è esattamente necessario sapere sul problema del mal di testa da caffeina, impariamo, il caffè espande o restringe i vasi del cervello.

La caffeina è ciò che ti rende!

Probabilmente sai già che la caffeina èstimolante naturale. Contiene caffè, tè, cola e altre bevande analcoliche. La caffeina fa parte di alcuni medicinali, come Citramon, Cofil e Ascofen (75 farmaci in totale).

Come stimolante, la caffeina influisceil sistema nervoso centrale e ti rende più attento. Ma non è tutto. Agisce anche come un vasocostrittore (restringe i vasi sanguigni), un diuretico, in più può aumentare la pressione sanguigna.

Riflettendo su questo, il caffè dilata i vasi sanguigni osi restringe, non dimenticare che agisce in modo diverso su persone diverse. Anche se di solito non è classificato come farmaco, la caffeina provoca dipendenza, nel senso che si possono verificare sintomi da astinenza se si smette di assumerla.

Buone notizie: la caffeina allevia il mal di testa

Il caffè dilata o costringe i vasi sanguigni? La gente fa questa domanda a se stessi e ai medici, probabilmente da quando è apparso il caffè. È noto che la caffeina è stata a lungo usata come rimedio contro il mal di testa (sia che si tratti di dolore mediocre o di emicrania). Lo sapevi che nelle fasi iniziali della distribuzione di Coca-Cola era venduto come un mezzo "dalla testa"? Perché questo aiuta? Cosa succede alle navi quando bevono caffè (caffeina)?

La sofferenza dell'emicrania è particolarmente attratta dal fatto,che la caffeina restringe i vasi sanguigni. L'espansione vascolare è una delle cause più comuni di convulsioni in coloro che hanno questa malattia neurologica. Mentre si cerca una risposta alla domanda se il caffè diluisce i vasi sanguigni o meno, si noti che molti farmaci per l'emicrania mirano a ottenere l'effetto di riportare i vasi sanguigni a dimensioni normali al fine di ridurre la compressione dei nervi attorno a loro.

Alcuni malati di emicrania trovano quel caffènelle prime fasi del dolore allevia la condizione. C'è un'opinione secondo cui la caffeina, contenuta nei farmaci, aumenta l'effetto analgesico. Ecco perché le corporazioni farmacologiche lo includono in molti rimedi anti-freddo.

Cattive notizie: la caffeina aumenta il mal di testa

Può essere che l'effetto della caffeina comelo stimolante è un piccolo dispositivo psicologico, che consente un tempo per ridurre la suscettibilità al mal di testa. L'effetto è esaltato dallo zucchero aggiunto al caffè o contenuto nella coca cola.

Molte cose che possono aiutare sono anche in grado difare molto male In questo postulato c'è una risposta indiretta alla domanda se il caffè dilata o restringe i vasi. Come stimolante, specialmente in combinazione con lo zucchero, la caffeina può tirarti su di morale, ma può rapidamente portare a uno stato di stasi. Non puoi immaginare di peggio quando le persone, inclini alle emicranie, assumono grandi quantità di zucchero e caffeina a stomaco vuoto.

Ciò comporta un salto di zucchero nel sangue, che può portare a conseguenze terribili, contribuisce allo sviluppo di un attacco di mal di testa. In altre parole, se si decide di bere il tè, non dimenticare il panino!

Visualizza i microelementi benefici dal corpo

Il caffè si dilata o si restringe? La domanda, ovviamente, è interessante. Ma è altrettanto importante sapere che, come diuretico, la caffeina può ridurre il livello di vitamine di cui il tuo corpo ha tanto bisogno. Ad esempio, gli studi dimostrano che chi soffre di emicrania richiede una maggiore quantità di magnesio. Ma ogni assunzione di caffeina "porta via" (arrossisce), riducendo al minimo il livello di un elemento importante, anche se si tenta di assumere Mg in aggiunta.

Che caffeina fa con il tuo sanguevasi possono essere considerati come positivi e negativi. Si può o può restringere i vasi sanguigni e ridurre o addirittura fermare un mal di testa e cominciare ad espandersi loro! Sì, il caffè si espande e si restringe i vasi sanguigni. Tale un paradosso!

Il mal di testa nei fine settimana è spesso una conseguenzaIl fatto che qualcuno ogni mattina beva un paio di tazze di caffè al lavoro, e poi dorme durante tutto il weekend. Poiché il sonno provoca una rottura nell'uso dello stimolante, il corpo risponde con un lampo di emicrania.

Lo stress si intensifica

L'assunzione di farmaci aggrava solo il problema: La combinazione di aspirina con caffè o preparati contenenti caffeina può esacerbare conseguenze negative. Lo stimolante può causare un'ansia indebita, specialmente se assunto in grandi quantità a stomaco vuoto e in assenza di sonno di durata sufficiente.

Lo stress riduce la resistenza del corpo aimpatto negativo dell'ambiente e delle malattie, aggrava la situazione, esaurisce la persona. Sono stati condotti studi per stabilire una connessione tra bere coca cola e mal di testa al fine di dimostrare che la caffeina è un nemico dei vasi sanguigni.

Ogni partecipante ha bevuto una media di circa 1,5litri di cola al giorno. Tutti loro hanno avuto mal di testa cronico, anche se nessuno di loro ha avuto una storia di emicrania. Entro 1-2 settimane hanno gradualmente ridotto la quantità di bevanda, e oltre il 91% del dolore è andato da solo entro le prossime 24 settimane! Il resto ha avuto occasionalmente emicranie invece di mal di testa cronico quotidiano.

Cosa fare con esso ...

Anche se per alcuni può sembrareesagerazione, ma molte persone consumano troppa caffeina ogni giorno, e poi dicono: "Il caffè dilata o restringe i vasi sanguigni?" Alcuni esperti ritengono che ciò dipenda da molti fattori. Inoltre, è importante non tanto la quantità della sostanza o la sua concentrazione quanto la regolarità con cui si beve caffè (o altre bevande con caffeina).

Anche se dall'amore all'odio, un passo dopo la letturainformazioni, non abbandonare immediatamente la tua bevanda preferita. Qualsiasi cambiamento nella dieta dovrebbe essere fatto gradualmente. Cerca di ridurre la quantità di caffeina consumata. A proposito, puoi risparmiare non comprando una "tazza extra".

Controlla la quantità di caffeina nelle tue medicine eprodotti alimentari. Il caffè medio (piccolo) contiene circa 135 mg, il tè nero - 35 mg. Molti esperti propongono di mantenere l'assunzione giornaliera di stimolante a un livello di 200-600 mg. Mantenendo il consumo costantemente basso, è possibile evitare il legamento "mal di testa-caffeina".

Riassumiamo

- Analizza la quantità di caffeina che assumi al giorno.

- Cerca di ridurre le spese giornaliere per il caffè.

- Cerca di rendere le tue porzioni giornaliere il più piccole possibile.

- Evita di bere un drink con lo zucchero senza altro cibo.

- Tenere un diario per tenere traccia della connessione tra assunzione di caffeina e mal di testa.

Se hai trovato questa informazione sulla connessione della testail dolore e la caffeina sono utili - è già buono, quindi la materia è passata da un punto morto e non userete più il caffè per rallegrare o ridurre il dolore.

Controlla la frequenza di occorrenza in temal di testa. Ricorda che per ridurlo si può dormire bene, l'uso di una quantità sufficiente di acqua pulita. Una dieta equilibrata e un esercizio quotidiano aiuteranno a superare il dolore e ad affrontare lo stress. Ancora ci sono metodi di rilassamento, meditazione. Ti saranno anche utili per lo svezzamento dalla dipendenza dalla caffeina.