Alcuni consigli su come sbarazzarsi di gonfiore durante la gravidanza
Molte donne durante la gravidanzauna situazione così spiacevole come edema. Inoltre, questa condizione può essere pericolosa non solo per la donna incinta, ma anche per il bambino che porta. Pertanto, è così importante sapere come sbarazzarsi di edema durante la gravidanza, ed è meglio prevenire inizialmente un tale problema. Oltre all'edema esterno, visibile, può esserci un interno, che deve essere riconosciuto e diagnosticato in tempo, poiché rappresenta una minaccia molto più grande per la salute.
Ci sono diversi modi per determinarela comparsa di edema. Innanzitutto, sono le dinamiche di pesatura e monitoraggio. È necessario prestare attenzione alle condizioni di una donna, se l'aumento di peso è superiore a 300 grammi a settimana. Inoltre, si raccomanda di seguire la diuresi, confrontando la quantità di liquido bevuto (non solo acqua, ma anche succhi, bevande a base di latte, ecc.) E l'urina escreta durante il giorno. Inoltre, non dimenticare i segni esterni di questo problema.
La maggior parte dei ginecologi consiglia come sbarazzarsi didal gonfiore durante la gravidanza, si raccomanda di bere meno. Questo non è del tutto vero, e nei periodi caldi non è sempre possibile seguire tale consiglio. Va ricordato che il fluido della futura madre, come ogni altra cosa, è necessario per intero, per quanto richiesto. Inoltre, se l'acqua arriva in piccole quantità, il corpo inizierà a immagazzinare acqua, mettendola nei tessuti, causando un aumento del gonfiore. Tuttavia, ci sono diverse raccomandazioni, che cosa fare con il gonfiore durante la gravidanza e come prevenirne l'insorgenza.
Al minimo, il consumo di sale durante illa gravidanza. È meglio abbandonare quei cibi pronti che lo contengono, tra cui salsicce, maionese, ketchup, salsicce (inoltre, questi prodotti non sono così utili per le donne in una situazione interessante). Per evitare un sapore sgradevole del cibo, è possibile aggiungere un po 'di succo di limone alle insalate e ad altri piatti più verdi freschi.
Hai bisogno di bere quanto vuoi. In questo caso, l'acqua semplice è meglio sostituirsi con succhi spremuti di frutta e verdura fresca, perché il liquido in essi contenuto differisce leggermente nella struttura dall'acqua semplice e viene quasi completamente assorbito. Il latte contribuisce anche alla ritenzione del liquido corporeo, invece è possibile utilizzare yogurt o yogurt. L'acqua contenuta nei primi piatti è abbastanza per la tariffa giornaliera. Proibito durante la gravidanza, bevande gassate, perché, tra le altre cose, possono portare alla fame di ossigeno del feto.
Bevi meglio in modo uniforme durante il giorno, a poco a poco. Ciò eviterà oneri inutili sui reni.
Un altro consiglio è come sbarazzarsi di edema duranteGravidanza: a volte organizzare giorni per lo scarico. In questo caso, puoi scegliere il prodotto più preferito, ad esempio ricotta, mele o cetrioli, e un giorno alla settimana usarlo solo, solo circa 1 kg.
È importante monitorare la pressione sanguigna emisuralo periodicamente Nel caso in cui sia costantemente al di sopra della norma, sarà necessaria una consultazione obbligatoria con il ginecologo, poiché, molto probabilmente, verrà prescritto un trattamento ospedaliero.
Molto spesso, questo problema appare dopo 30settimane, tuttavia, le donne che hanno problemi ai reni possono incontrarlo prima. Parlando di come eliminare l'edema durante la gravidanza, vale la pena ricordare che questo non è un compito facile, e sarà necessario seguire le raccomandazioni anche dopo che le cause visibili sono andate, per evitare una ripetizione di questo in futuro.
In ogni caso, vale la pena sapere che se ci fosseedema in donne in gravidanza, il trattamento dovrebbe nominare un medico. Se il problema richiede una piccola correzione, sarà sufficiente osservare solo il regime e la dieta corretta. Altrimenti, specialmente in caso di aumento della pressione del sangue, potrebbe essere necessario un trattamento più serio, possibilmente anche in ospedale.
