Nausea durante la gravidanza: come alleviare la condizione?
Alcune donne soffrono di nausea e non sopportano molto questo fenomeno spiacevole. Per le altre donne incinte, la nausea causa molti problemi e porta via l'ultima forza.
Molto spesso vi è nausea nelle prime fasi della gravidanza, dopo 12 settimane si interrompe a causa di una diminuzione del livello di ormoni. Ma ci sono casi in cui la nausea insegue una donna incinta fino alla nascita.
Alcune donne nella posizione a causa di nauseaNon possono mangiare normalmente, perdono o perdono l'appetito. Succede che ti fa star male quando sei incinta, quindi vomita. Molto spesso questa sensazione si verifica nelle ore del mattino, immediatamente dopo il risveglio. Ma a volte ti fa star male tutto il giorno o quando sembri o senti l'odore del cibo. In alcuni casi, la nausea si verifica la sera durante la gravidanza, anche se è meno comune.
La nausea durante l'infanzia è abbastanza comune, molte donne affrontano questa manifestazione del "fascino della gravidanza".
Cosa devo fare se mi sento male durante la gravidanza?
Non aver fretta di alzarti dal letto dopo esserti svegliato. Bene allungati, svegliati completamente e solo allora, evitando movimenti improvvisi, alzati dal letto. Quindi riduci le manifestazioni di nausea.
Cerca di essere più piccolo in luoghi in cui odori diversi o alimenti provocano sensazioni spiacevoli.
Non essere vicino a fumatori e in luoghi pieni di fumo. L'odore di nicotina intensifica la nausea.
Massimizza te stesso dagli odori sgradevoli della casa. Aprire la finestra quando si prepara il cibo, non usare sostanze chimiche domestiche odorose o chiedere ai parenti di aiutarla a pulire o lavare.
Mangi i piccoli pasti e spesso. Porta sempre con te una frutta secca acida, una banana o una mela, noci. Utilizzare questi prodotti come spuntino o con la nausea emergente. Se ti senti nauseato durante la gravidanza, non dimenticare di avere abbastanza liquido. Bevi solo a piccoli sorsi e tra i pasti. Annota gli alimenti che causano nausea. Non usarli nel tuo menu giornaliero.
Datti una qualità e riposo completo. Stanchezza e sonnolenza intensificano le manifestazioni di nausea.
Se ti senti male durante la gravidanza, puoi preparare e bere la menta. Il suo effetto rinfrescante riduce la manifestazione di questo sintomo.
Eccellenti proprietà terapeutiche della nauseaha lo zenzero È dimostrato che questa pianta aiuta in tre quarti dei casi. Puoi bere il tè allo zenzero, usarlo come condimento o mangiare un pan di zenzero. Tutto dipende dalle tue preferenze.
Gli assistenti con nausea possono diventare limone o lime. L'odore di questi frutti riduce la manifestazione di sintomi spiacevoli.
Se tutti i consigli di cui sopra non dannorisultato positivo, si dovrebbe consultare il proprio medico per un consiglio. In alcuni casi, è obbligatoria la visita di un medico. Questo è necessario per vomito e diarrea, se non si può mangiare e bere acqua, se la nausea si alza improvvisamente contro uno sfondo di benessere (questo può essere un segno di avvelenamento).
Se si sente molto male durante la gravidanza, il medico prescriverà medicinali che sono consentiti per l'uso nelle donne in gravidanza. Il danno da nausea e vomito gravi può essere molto maggiore rispetto all'assunzione del farmaco.
Complicazione di nausea durante la gravidanza può essereforte vomito indomabile. Questa è un'indicazione diretta per l'ospedalizzazione immediata e il trattamento in ospedale. Dopo tutto, il vomito porta alla disidratazione del corpo, e questo influenza negativamente il corpo della madre e del bambino. Fortunatamente, tali complicanze sono rare e riguardano le donne nell'1% dei casi.
La nausea in gravidanza è un fenomeno spiacevole, ma di passaggio. Ricorda questo, e sarà molto più facile per te trasferire questo periodo difficile di portare il bambino.
