Come migliorare la memoria con rimedi popolari
Ognuno ha avuto questo: Ho dimenticato dove ho messo il cellulare o documenti importanti; per 10 minuti in cerca di chiavi per l'appartamento, e poi improvvisamente si è scoperto che sono nella tasca della giacca stanno mentendo; o al momento giusto ho dimenticato un numero di telefono molto importante. E va bene, se ce n'è uno, due volte, e se questo viene ripetuto sistematicamente? Involontariamente inizi a pensare a come migliorare la memoria. Dopotutto, voglio ricordare di più, voglio ricordare sempre cosa deve essere fatto, ecc. E, soprattutto, che non si vuole bere alcun farmaco costoso, la cui efficacia è molto vaga.
Come migliorare la memoria con i rimedi popolari? Molto semplice ed efficace. Ovviamente, insegnare, insegnare e imparare di nuovo non aiuterà. È stato a scuola che tutte le domande sono state risolte, ma costringere un adulto a imparare almeno un verso è un grosso problema. Anche se l'esercizio è il più utile! Ma noi, gli "adulti", abbiamo sempre molte scuse. Puoi fare a meno di modi semplici ed efficaci.
Come migliorare la memoria:
Metodo uno È semplice da disonorare, quindi all'inizio è percepito come uno scherzo. Ma l'effetto del metodo è sorprendente, specialmente se lo si combina con altri esercizi. Qual è il punto? Nel conto da 100 a 1.
Metodo due In ordine alfabetico (dalla prima lettera della parola), vengono chiamati i nomi. Esempio: arpa, binocolo, capelli, piselli, ecc. Se gestisci velocemente questo esercizio e pensi a ogni parola per meno di 15 secondi, allora complichi il compito da solo: inizia con la lettera I (nell'ordine inverso) e non ripetere le parole che sono già state chiamate. Se c'è una compagnia di più persone, allora la formazione può essere trasformata in un gioco facile e divertente. Divertente e utile per la memoria - che altro hai bisogno?
Via il terzo. Lo stesso allegro e in via di sviluppo: per ogni lettera dell'alfabeto per nominare il maschio, e quindi il nome femminile
Modo quattro Iniziare a imparare una nuova lingua straniera o ricordare quello che è stato insegnato a scuola. Un certo numero di parole straniere appena apprese sono straordinariamente favorevoli allo sviluppo e al rafforzamento della memoria. A proposito, se hai davvero deciso di migliorare la memoria, allora non essere pigro, allenalo! Tutto in questo mondo agisce secondo il principio che "si allena, si sviluppa" e "se non vai avanti, allora torni indietro, perché nulla si trova in un posto".
La speciale "dieta" si unisce ai corsi di formazione e viene integrata da essi (in sostanza, questa non è una dieta, ma una lista di prodotti raccomandati che contribuiscono al miglioramento della memoria).
Come migliorare la memoria cambiando la dieta?
I metodi popolari sono raccomandati per migliorare la memoriae pulire vasi dalle scorie, al fine di prevenire decotti aterosclerosi con sorbo rosso. Ecco una ricetta per un buon brodo: 1 °. un cucchiaio di corteccia di sorbo rosso schiacciato viene riempito con 250 ml di acqua bollita e tenuto sul fuoco per 10 minuti. Brodo difeso un po ', filtrato e bevuto su un cucchiaio di 3 p. al giorno Un decotto riempie il corpo di importanti oligoelementi contenuti nella cenere di montagna rossa. Il corso dura 4 settimane.
Il secondo modo popolare sull'argomento "come migliorarememoria "molto gustoso. Bere succo di mirtillo ogni giorno - l'efficacia è confermata da risultati reali negli anziani. Hanno questo processo (problemi di memoria) è naturale e irto di alcune difficoltà, ma i mirtilli riescono a farcela con successo. A proposito del lato (in senso buono) i risultati dei mirtilli non valgono la pena scriverli?
Il terzo metodo popolare promuove Winnie the Pooh. No, purtroppo, non per andare a visitare la mattina, ma per mangiare miele. Tre cucchiai di miele al giorno e la memoria inizia a migliorare. Naturalmente, si consiglia di mantenere un sonno sano e l'esercizio fisico, anche se non ci sono problemi di memoria.
Ricorda, "cosa si allena, si sviluppa"! Non buttare via i loro difetti sugli altri. Ti riesce in tutto e buona memoria.
