Nel ritmo moderno della vita, a causa della mancanza dicorretta dieta equilibrata, le persone di quasi tutte le età hanno spesso una condizione anemica causata da carenza di ferro. La mancanza di questa sostanza minerale porta ad anemia, malattie cardiovascolari, deterioramento delle condizioni generali, disturbi della digestione, ecc. Spesso puoi sentire consigli per usare più mele e melograni nell'anemia da carenza di ferro. Tuttavia, queste raccomandazioni non sono basate su motivi sostenibili e scientificamente provati. Il ferro contenuto in questi prodotti è molto inferiore rispetto ai legumi. Facendo una dieta con anemia da carenza di ferro, si dovrebbe prestare attenzione al fatto che i minerali sono meglio assorbiti da prodotti di origine animale che vegetale. Pertanto, come prodotti contenenti ferro, è necessario mangiare fegato, carne di manzo, montone, pollo, carne di coniglio, pesce di fiume.
Se la carenza di ferro è persistente, profondacarattere e provoca una violazione dello stato di salute, quindi non si può fare a meno di una corretta correzione della nutrizione. Preparativi contenenti ferro verranno in soccorso. Attualmente ce ne sono tantissimi: Ferrumlek, Maltofer, Aktiferrin, Sorbifer Durules, Hemofer e altri.
Accetta di solito farmaci contenenti ferrosi verificano entro due mesi e più fino al ripristino del normale livello di emoglobina. Il ferro viene assorbito meglio durante il consumo di cibi contenenti acido ascorbico o acido lattico. Questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si sviluppa una dieta. I preparati contenenti ferro provocano la colorazione delle feci in un colore scuro e possono causare stitichezza o diarrea. Sono anche in grado di provocare un gusto metallico in bocca. Come per altri medicinali, i farmaci contenenti ferro devono essere prescritti dal medico curante sulla base delle analisi del sangue eseguite e tenendo conto delle caratteristiche individuali dell'organismo. In nessun caso dovresti trattare te stesso l'anemia. Spesso farmaci di questo tipo vengono prescritti durante la gravidanza, poiché è durante questo periodo che una donna manifesta anemia da carenza di ferro a causa dell'aumento del volume di sangue e dell'aumento del fabbisogno di ferro.
Per mantenere le sostanze normalmente vitali, i medici consigliano giornalmente di assumere complessi vitaminici e minerali.
Dopotutto, al fine di ottenere il necessariola quantità di minerali e vitamine con il cibo, è necessario mangiare ogni giorno non un chilogrammo di vari frutti e verdure, che in linea di principio è impossibile. Non si può ignorare il fatto che nell'attuale situazione ambientale e con i metodi di coltivazione odierni, i prodotti non contengono abbastanza sostanze utili. Pertanto, la ricezione di complessi vitaminici e minerali è mostrata praticamente all'intera popolazione adulta della fascia media della Russia e delle regioni settentrionali del paese.
Non credere alla pubblicità e prendi per valore il rating dei multivitaminici. Selezionare il farmaco necessario e il suo dosaggio aiuterà il medico.
