È arrivata la menopausa? Ottieni i sintomi adesso!

All'età di circa 51 anni, le donne si fermanociclo mestruale. Questo periodo di terminologia medica è chiamato menopausa ed è uno stadio inalienabile dell'invecchiamento di ogni donna. L'età di inizio della menopausa può variare da 40 a 55 anni. La cessazione delle donne mestruali soffrono in modo diverso: qualcuno completamente non nota alcun cambiamento nel corpo, altri, al contrario, si sentono a disagio abbastanza e con difficoltà sopportano il periodo della menopausa.

Quali sono le ragioni di un cambiamento così significativo nelIl corpo di una donna? Naturalmente, questo è dovuto alla quantità di estrogeni prodotti dalle ovaie, l'ormone necessario per normale ciclo mestruale e la gravidanza. Cominciando all'età di 35 anni, la quantità di estrogeni nel corpo diminuisce con ogni anno, mentre una donna perde completamente la funzione riproduttiva e ciclo mestruale non si fermerà. I cambiamenti nei livelli di estrogeni influenzano non solo la cessazione delle mestruazioni, ma anche nel cuore, ossa, pelle, capelli e delle vie urinarie.

I primi segni della menopausa sono l'irregolarità dei cicli, così come l'aridità della vagina, i problemi con il sistema genito-urinario e gli sbalzi di sangue.

Qualsiasi donna durante la menopausa inizia a provare un certo disagio, poiché il ciclo diventa irregolare, l'intensità delle secrezioni varia.

La maggior parte delle donne è preoccupata per le maree del periodo,quando si verifica la menopausa. I sintomi di questo tipo non sono così terribili, ma spesso influenzano il sonno. Il fatto è che la marea è solitamente chiamata la sensazione, in cui le onde di calore si accumulano prima nel petto, gradualmente diffondendosi al collo, al viso e alle mani. Ogni marea è marcatamente segnata da un'abbondante sudorazione, specialmente durante il sonno notturno. La durata della marea non è lunga, in media 3 minuti, ma la frequenza del loro aspetto si verifica all'incirca ogni ora.

Un altro sintomo della menopausa è la secchezza inla vagina, la cui causa è un livello ridotto di estrogeni nel corpo. A causa della sua mancanza, le pareti della vagina iniziano a secernere meno segreto, il che, a sua volta, porta a perdita di elasticità e grave secchezza. Durante il periodo della menopausa, i sintomi di questo tipo influenzano fortemente la vita sessuale, perché a causa della vagina secca e anelastica, una donna inizia a provare dolore e disagio durante il sesso.

Un livello ridotto di estrogeni influisce non solo sulla secchezza delle pareti della vagina, ma porta anche a problemi di minzione, che riduce notevolmente il tono muscolare del tratto genito-urinario.

Menopausa, i cui sintomi, come abbiamo scoperto,hanno diverse anomalie ormonali, influiscono non solo sui cambiamenti interni del corpo, ma influenzano fortemente anche l'appetito, l'umore e il sonno, con il risultato che una donna comincia a sentirsi stanca, nervosa e questo porta ad una diminuzione della capacità lavorativa e della depressione.

Per ridurre il livello di disagio nel periodola menopausa, una donna, prima di tutto, dovrebbe aderire ad una semplice dieta sana. La dieta quotidiana dovrebbe contenere un gran numero di frutta, verdura, latticini e cereali. Non abusare di alimenti con alto contenuto di grassi. Elimina alcol e caffeina, condimenti piccanti. Uno stile di vita attivo (esercizio fisico, camminata) ridurrà il disagio delle maree e sarà un'eccellente prevenzione dell'osteoporosi, che diventa anche una minaccia dopo l'inizio della menopausa. Con grave disagio, è possibile sostituire l'ormone estrogeno con qualsiasi contraccettivo che lo contiene, al fine di alleviare i sintomi.

In generale, in un momento in cui si verificherà la menopausa, i suoi sintomi potrebbero non infastidirti molto. Se visiti un dottore in tempo e segui i suoi consigli, tornerai presto alla vita normale e familiare.