Massaggio viso e collo per la bellezza della pelle

Attualmente, condizioni ambientalile condizioni di vita di molte persone non hanno un livello abbastanza alto. Ciò influisce negativamente sull'intero corpo umano, inclusi e sulla pelle. Un volto è un biglietto da visita che gli altri vedono quando si incontrano: è determinato dall'età, dallo status sociale e dal carattere della persona. Sfortunatamente, sembrare più vecchio dei tuoi anni in queste condizioni è molto più facile che avere un aspetto giovane. Pertanto, diventa necessario dedicare più tempo alla cura della pelle per viso e collo, soprattutto per le donne, che, come è noto, coprono queste aree con le rughe relativamente presto. Uno dei modi più efficaci per rafforzare la pelle è il massaggio del viso e del collo. Questa è una procedura abbastanza semplice per condurla a casa.

Perché devo massaggiare il viso e il collo?

Questa procedura può essere percepita come un metodoringiovanimento: il turgore della pelle migliora, i suoi vasi sono rinforzati, l'elasticità e la resistenza ai fattori esterni dannosi aumentano. Aiuta anche ad accelerare la rigenerazione della pelle a livello cellulare, che ha un effetto favorevole sul suo aspetto. Il massaggio del viso e del collo, se eseguito regolarmente, è in grado di ripristinare la condizione della pelle entro 3 mesi, per dare un aspetto sano. È meglio fare questa procedura prima di andare a letto, perché aiuta a rilassarsi.

Massaggio linfodrenante viso e collo

Questo tipo di massaggio rimuove il gonfiore e miglioramicrocircolazione. Grazie ad esso, le occhiaie vengono eliminate sotto gli occhi, le cellule della pelle si rinnovano e assume un aspetto sano. Se la faccia ha già le prime rughe, allora questa procedura può rallentare il loro approfondimento. Può essere fatto in modo indipendente, senza ricorrere all'aiuto di un estetista.

Applicare sulla crema viso e collo, che aumenta l'elasticità della pelle.
I palmi dovrebbero essere puliti e caldi.
Pressione lenta e morbida, intermittente, passare la fronte nella direzione dal centro ai bordi.
Poi fai lo stesso movimento nelle direzioni: dal ponte del naso alle guance, dalla fossa naso-labiale alle tempie, dal mento agli zigomi superiori.
Cambia il tipo di movimento per applaudire la luce, mantenendo le direzioni.
Il collo dovrebbe essere massaggiato in modo simile, nella direzione dal petto.
Ogni tipo di massaggio, dedicare 5-7 minuti, mentre si cerca di non allungare la pelle.

Rilassante automassaggio di viso e collo

Dovresti iniziare con tratti leggeri del viso, quindi iniziare movimenti più vigorosi.

Con l'indice, il medio e l'anulare di entrambe le mani, fai leggeri movimenti circolari dal centro della fronte alle tempie (3 volte). Quindi, allo stesso modo, massaggiare su e giù dal centro della fronte.
Cambia la direzione, iniziando a massaggiare dalle tempie, poi dall'attaccatura dei capelli e dalle sopracciglia al centro della fronte.
Fai leggeri colpi caotici sulla parte frontale.
Centra l'indice e il medio di entrambe le mani nel sopracciglio. Massaggiare questa parte con leggeri movimenti semicircolari verso l'alto e ai lati.
Posiziona le tre dita centrali di entrambe le mani sul ponte del naso e fai avanzare i movimenti di pressione lungo gli zigomi superiori verso le tempie. Quindi invertire la direzione verso il ponte del naso.
Strofina i palmi delle mani e tampona le guance.
Concentrare le tre dita centrali di entrambe le mani sul mento e guidarle lungo la mascella inferiore. Cambiare direzione
Passando al massaggio del collo, accarezzarlo prima di iniziare. Va ricordato che i movimenti sono fatti dal petto.
I dorsi dei palmi di entrambe le mani li portano dalla base.
Quindi, mantenendo la direzione, cambia il movimento longitudinale in una circolare.

Quindi, il massaggio del viso e del collo non è solo moltobuono per la salute, ma anche prontamente disponibile per l'auto-hosting. È molto importante eseguire queste procedure più volte alla settimana per mantenere l'effetto della freschezza della pelle.