Come pulire la linfa da solo?

Il sistema linfatico può influenzarelo stato di tutti gli organi del corpo umano. Per pulirlo dovrebbe essere avviato solo dopo aver pulito fegato e intestino. Altrimenti, la rimozione delle tossine che vengono trasportate dalla linfa sarà notevolmente ostacolata. Al momento sono stati creati molti metodi di disintossicazione. Tuttavia, non tutti i metodi sono disponibili per tutti. Come eliminare la linfa?

Cos'è la linfa?

Prima di rispondere alla domanda su come pulirelinfa, hai bisogno di capire di cosa si tratta. Il suo secondo nome è il sicofante. La linfa stessa è un fluido chiaro, che include i linfociti. Con ferite aperte e graffi, inizia a trasudare. Nel corpo ci sono da 1 a 2 litri di questo liquido.

La linfa svolge funzioni molto importanti. Il principale è la protezione del corpo dagli effetti di parassiti, virus, tossine, batteri. La linfa è coinvolta nella creazione di immunità, così come quando ritorna al sangue dai tessuti di acqua, sali, proteine ​​e altre sostanze. In altre parole, svolge diverse funzioni contemporaneamente: purificazione e ridistribuzione del fluido interstiziale nel corpo.

Perché hai bisogno di purificare la linfa

Quindi, come eliminare la linfa e migliorare le condizioni del tuo corpo? Tale procedura dovrebbe essere eseguita in caso di problemi di salute. Tipicamente, la pulizia linfatica è raccomandata quando:

• l'acne;
• malattie che interessano il lavoro degli organi pelvici;
• malattie articolari;
• manifestazioni di macchie senili e papillomi;
• tromboflebite cronica;
• malattie del fegato.

Vale la pena notare che la purificazione dell'intero linfaticoil sistema ti consente di rafforzare il sistema immunitario, liberarti dalle allergie e ringiovanire il corpo nel suo complesso. In primo luogo, tale procedura è condotta fino a 4 volte l'anno e quindi non più di 2 volte.

Controindicazioni

Prima di iniziare a pulire il sistema linfatico, dovresti saperne di più sulle controindicazioni. Questa procedura non può essere eseguita:

• donne che allattano;
• durante la gravidanza;
• con malattie del sistema cardiovascolare;
• con ipertensione;
• a un diabete.

Se vuoi eliminare la linfa, devi prima consultare un medico. Dopo l'esame, lo specialista ti aiuterà a scegliere il metodo più adatto.

Esercizi per purificare la linfa

Come pulire la linfa facendo determinati esercizi? Eseguendoli, così come il massaggio ti permette di stimolare il passaggio del fluido attraverso i vasi. L'esercizio Katsuzo Nishi aiuta molto bene. Per eseguirlo, sdraiati sulla schiena e alzare le gambe e le braccia in verticale. Allora hai bisogno di scuotere gli arti finemente. Allo stesso tempo, i muscoli del corpo dovrebbero essere il più rilassati possibile. La durata di questo esercizio dovrebbe essere da 2 a 5 minuti. È meglio eseguirlo di sera e al mattino.

Come pulire la linfa a casa? Qualsiasi ginnastica articolare sarà adatta a stimolare il suo movimento. Ad esempio, un esercizio del corso di Norbekov. Dovrebbe essere fatto al mattino. Per il tempo necessario non più di 15 minuti. È necessario eseguire l'estensione e la flessione di tutte le articolazioni. Si consiglia di iniziare la rotazione con le dita degli arti inferiori e terminare con le articolazioni della spalla.

A causa della contrazione dei muscoli circostanti, la linfa inizia il suo movimento attraverso i vasi. La ginnastica mattutina ti consente di liberarti anche di piccoli stasi.

Massaggio per la pulizia

Pulisce il sangue e la linfa non solo aiutaginnastica, ma anche massaggio. Vale la pena prendere in considerazione alcune funzionalità. Qualsiasi massaggio si consiglia di eseguire lungo la linfa. Il movimento dovrebbe essere diretto dalla periferia al centro. Sulle estremità, il massaggio deve essere eseguito nella direzione dal basso verso l'alto.

Vale la pena considerare che tutti i vasi linfatici hannovalvole che non consentono al fluido di spostarsi dai linfonodi nella direzione opposta. Per questo motivo, i movimenti di massaggio devono essere eseguiti in una determinata direzione. Inoltre, durante l'esecuzione di tale procedura non è consigliabile influenzare i linfonodi.

Aiuterà il calore

Come la pratica mostra, pulire la linfa,L'esposizione al calore non funzionerà. Secondo gli esperti, questo fluido fisiologico non viene riscaldato eccessivamente. Ad esempio, in un bagno turco, la temperatura dell'aria non deve superare i 60 ° C. Per quanto riguarda la doccia e il bagno, l'acqua dovrebbe essere piacevole per il corpo e non molto calda.

Ci sono altre limitazioni. Non è necessario riscaldare i linfonodi con l'aiuto di fondi destinati alla fisioterapia e ai cuscinetti termici convenzionali.

Erbe per la pulizia

Come pulire la linfa a casada solo? Per questo è possibile utilizzare una varietà di erbe e frutta. Ma non dimenticare le controindicazioni. Prima di assumere qualsiasi farmaco, anche in base alle piante, è necessario consultare esperti. Inoltre, alcuni farmaci hanno effetti collaterali.

Delle piante meglio si occupa dei compitierba dell'uccello dell'altopiano, fianchi, salice-erba, piantaggine, origano. Se lo si desidera, è possibile acquistare erbe pronte in farmacia. È necessario accettare phytopreparations simili tra un mese.

Non male pulire la linfa di acetosa, bacche di ribes rosso, frutti di crespino, aronia nera e corniolo.

Succo di celidonia

Se lo desideri, puoi liberare la linfa dalle personesignifica. Più spesso usato per questo succo di celidonia. È preparato rapidamente e facilmente. Per prima cosa devi raccogliere le piante. Per preparare il succo, puoi usare solo foglie e steli. Le materie prime raccolte dovrebbero essere passate attraverso un tritacarne. La sospensione risultante deve essere spremuta usando una garza. Per la procedura richiede 450 millilitri di succo di celidonia. Non conservarlo nella sua forma pura. Questa quantità di prodotto finito deve essere diluita con 70 ml di alcol. Ciò manterrà la miscela migliore.

È necessario accettare i mezzi prontiincrementale: al mattino - 1 goccia, a metà giornata - 2 gocce, prima di andare a letto - 3 gocce. È facile Ogni dose deve essere aumentata di 1 goccia. La cosa principale è attenersi a questa regola. Quando il dosaggio è di 15 gocce, la quantità di farmaco consumata in una volta dovrà essere ridotta di 1 goccia.

Liquirizia e Enterosgel

Come pulire la linfa con liquirizia e Enterosgel? Questo può essere fatto a casa. Vale la pena notare che la liquirizia ha un debole effetto lassativo e diuretico, regola l'equilibrio sale-acqua e stimola anche la circolazione linfatica.

È possibile utilizzare lo sciroppo per la procedurabasato sulla radice di una determinata pianta. Per preparare lo strumento, è necessario diluire un cucchiaio del farmaco in un bicchiere di acqua calda. Prendi questa soluzione a stomaco vuoto dopo il risveglio. Dopo 30 minuti, è necessario bere un cucchiaio di Enterosgel. Si raccomanda di mangiare dopo 2 ore. Il corso di tale purificazione dovrebbe durare almeno 14 giorni.

C'è un altro metodo. La soluzione con sciroppo di radice di liquirizia viene preparata come sopra. Tuttavia, mezz'ora dopo l'uso, è necessario bere carbone attivo. Il dosaggio del farmaco viene calcolato individualmente: per 10 chilogrammi di peso - 1 compressa. Corso di purificazione - 3 settimane.

Prima di usare la liquirizia, vale la pena considerare che i preparati a base di questa pianta sono incompatibili con il cuore e i farmaci diuretici.

L'uso di succhi naturali

Come pulire la linfa a casa con succhi naturali? Ci sono molte ricette Utilizzare per la pulizia della linfa può essere un succo di una determinata pianta o una miscela di diversi succhi.

Un perfetto mix di diverse bevande. Per la sua preparazione è quello di combinare in un contenitore 3 parti di cetriolo, 6 parti di carota e 1 parte di succo di barbabietola. Il risultato dovrebbe essere 2 litri della miscela. Per consumare tale bevanda dovrebbe essere ogni ora per 1 bicchiere.

Il digiuno e il succo di agrumi

Per pulire la linfa a casaCon un metodo simile, saranno necessari 6 litri di acqua di fusione. Puoi farlo da solo. Per fare questo, far bollire l'acqua, raffreddarla, congelare delicatamente e quindi sciogliere.

Al giorno è necessario utilizzare 4 litri di miscela. È preparato semplicemente. È necessario prendere:

• succo di limone - 200 millilitri;
• sciogliere l'acqua - 2 litri;
• succo d'arancia - 900 millilitri;
• succo di pompelmo - 900 millilitri.

Tutti questi componenti devono essere combinati in un contenitore profondo e miscelati. Lo schema di purificazione è il seguente:

• Dopo il risveglio, devi fare un clistere. Per preparare la soluzione è necessario aggiungere 2 cucchiai di aceto in due litri d'acqua.
• Dopo la procedura vale la pena un lassativo. Per la sua preparazione richiede 10 millilitri di acqua refrigerata bollita e 1 cucchiaio di sale di Glauber.
• Dopo il movimento intestinale si consiglia di fare una doccia calda.
• Dopo 30 minuti dopo l'assunzione di un lassativo, vale la pena bere un bicchiere di una miscela a base di acqua e succhi. La purificazione non finisce qui.
• Quindi è necessario bere ogni mezz'ora per ½ tazza di miscela.

Il corso di tale pulizia è di tre giorni. Durante questo periodo vale la pena rifiutare l'uso del cibo. Dopo la procedura, si consiglia di uscire gradualmente dallo sciopero della fame. Al mattino dovresti mangiare frutta e verdura, la sera, cereali. Il secondo giorno puoi tornare alla solita dieta.

Vale la pena considerare che questo metodo ha controindicazioni. Non è necessario ricorrere ad esso per coloro che hanno una reazione allergica agli agrumi, così come una tendenza all'appendicite.

Latte, cipolla e aglio

Possono essere preparati agenti per la pulizia della linfada soli Per fare questo, puoi assumere la testa di aglio e cipolle. Le verdure devono essere tritate insieme alla buccia o tritate finemente. È richiesto anche il limone. La frutta dovrebbe essere tagliata con la buccia. I prodotti schiacciati dovrebbero versare 1 litro di latte.

È necessario cuocere i mezzi tra parecchi minuti. In conclusione, il prodotto finito deve essere filtrato. Alla fine, dovrebbe ottenere 4 tazze di fondi. È necessario prendere il farmaco per tre giorni, mangiando due volte al giorno: la sera e la mattina, circa 30 minuti prima dei pasti. Durante le procedure di pulizia non è raccomandato l'uso di prodotti caseari. Il corso dura non più di 4 giorni.