Come migliorare la visione con la miopia: nulla è impossibile
Oggi, quando esistono problemi di visionepraticamente nel trenta per cento della popolazione mondiale, la domanda su come migliorare la visione con miopia eccita molti. Naturalmente, ci sono metodi cardinali sotto forma di operazioni. Oppure la deviazione dalla norma può essere compensata con l'aiuto di lenti o occhiali. Ma se sai come migliorare la vista a casa, non è meglio cercare di approfittarne? Forse il risultato giustificherà il tempo e gli sforzi spesi. Perché, realizzando che gli esercizi fisici possono migliorare la loro figura, la loro resistenza, il loro benessere, le persone non vogliono imparare come migliorare la vista con la miopia, usando metodi simili, ma per gli occhi. Probabilmente, la ragione sta nel fatto che questo organo è percepito dall'uomo, come un dispositivo molto complesso che non può essere sintonizzato.
Tuttavia, questo non è il caso. Ci sono una serie di esercizi con i quali puoi non solo mantenere la vista, ma anche migliorarla. E se allo stesso tempo di fare alcune modifiche nel loro comportamento, dieta e limitare l'alcool, ottenuto nei risultati finali possono anche sorprendere la persona con miopia. Tuttavia, studiando la possibilità di come migliorare la visione in miopia, si dovrebbe comprendere che il processo di cui sopra è abbastanza laboriosa e lunga torna alla visualizzazione normale. In genere, i medici raccomandano l'uso di nove semplici esercizi. Per coloro che vogliono imparare come migliorare la visione con la miopia, sono indicati di seguito.
Il primo lampeggia frequentemente per un minuto. Si consiglia di ripetere l'esercizio più volte con piccole interruzioni. Secondo: uno strabismo forte a cinque secondi (8 volte), tra gli occhi sono tenuti aperti. Il terzo è la concentrazione dello sguardo sul dito della mano tesa, seguito dal suo lento avvicinamento al viso (6 volte). Quarto: premendo tre dita sulla palpebra superiore per 1-2 secondi (3-4 volte con ciascuna mano sull'occhio corrispondente). Il quinto esercizio è condotto 8-10 volte, la sua essenza è di muovere la pelle delle arcate sopracciliari usando i muscoli. Allo stesso tempo, puoi aiutare con le dita e tenere le palpebre chiuse. Il sesto esercizio viene eseguito 8-10 volte. Per fare questo, tre dita sono posizionate in modo uniforme dall'angolo esterno dell'occhio verso l'angolo interno e fare gli stessi movimenti dell'esercizio precedente. Al settimo, gli occhi si muovono lentamente dal soffitto al pavimento e viceversa. La testa non può essere spostata, il numero di ripetizioni è 8-12 volte. L'ottavo esercizio è fatto fino a sei volte (almeno quattro). In questo caso, i movimenti uniformi e senza fretta con gli occhi intorno al cerchio sono fatti prima in uno e poi nell'altro lato. Il nono compito deve essere svolto da dieci a dodici volte. In questo caso, la mano viene ritirata sul lato destro, viene portata in una posizione semi-piegata. Quindi il dito inizia a muoversi lentamente da destra a sinistra. A questo punto, è necessario osservare gli occhi con occhi concentrati, fissando la testa in un unico punto.
Alla fine, possiamo dire che se le persone inizianomeraviglia: "Come migliorare la visione?" - la miopia cessa di essere qualcosa di permanente e inevitabile. L'importante è fare il primo passo, superare te stesso e iniziare a allenare sistematicamente i tuoi occhi.
