Rumbling nell'intestino. Qual è la via d'uscita da una situazione imbarazzante?
A volte puoi attirare l'attenzione sul tuo stomaco,non solo facendo un tatuaggio su di esso o perforando l'ombelico. Non a tempo, il rimbombo nell'intestino è garantito per provocare un sorriso tra quelli intorno a te, e tu stesso sarai messo in una situazione imbarazzante. Questa circostanza fa pensare una persona al problema e cerca di liberarsene.
In primo luogo, prestare attenzione a come tuTu mangi Quali alimenti sono inclusi nella tua dieta? Forse questo è un caffè e un panino al mattino, un pasto veloce a pranzo e una cena deliziosa e abbondante la sera. Se è così, devi immediatamente cambiare la tua dieta. Che è la base che è dovuta rombo nell'intestino. Le cause si trovano sempre in superficie. Fai attenzione a quali cibi consumi più spesso. Soda, gelati, fagioli, cavoli, mele e pere aumentare in modo significativo la flatulenza. In particolare, ad usare subito dopo il pasto principale, necessariamente causare un rombo nell'intestino. Il trattamento con carbone attivo aiuterà a calmare la tempesta. Tra questi prodotti nocivi dovrebbe comprendere anche forno freschi.
Perché la digestione sia buona,è necessario masticare accuratamente il cibo. Questo aiuta a produrre la quantità desiderata di succo gastrico, ma aumenta anche la sua lattobacilli. Quindi il cibo si sposta allo stomaco. Gli specialisti raccomandano vivamente per una migliore digestione di non combinare il cibo con le bevande. Se vuoi davvero bere, bevi mezz'ora prima di mangiare. Bevuto acqua con cibo altera significativamente la digestione, per cui possono essere formati e rombo nell'intestino gas. Le ragioni sono spesso nell'uso sbagliato di liquidi. L'acqua pura, ubriachi quaranta o trenta minuti prima dei pasti, contribuisce ad un migliore sviluppo del succo gastrico. Sali ed acidi rimanenti dopo la digestione, non rinviate di organi e tessuti, e facilmente saranno emessi dall'organismo, di utilizzare acqua in un'ora e mezza dopo il pasto. Tutto questo è un effetto benefico sulla microflora, elimina i batteri di crescita eccessiva e rombo nell'intestino.
Trattamento richiesto per il recuperomicroflora perse devono includere tanta acqua pura possibile (più di 1,5 litri al giorno), frutta fresca e verdura, erbe aromatiche, aglio e cipolla. Sulla durata del trattamento dovrebbe essere escluso del tutto dal menu di zucchero, una varietà di dolci, pane, latte e patate. Per migliorare la microflora del mattino, a stomaco vuoto e la sera prima di andare a letto, bere un bicchiere di kefir.
L'intestino funziona bene solo quandosiamo in movimento. Una persona moderna è costantemente impegnata, ma non c'è molta attività nella sua vita. Più spesso è il lavoro sedentario, i viaggi sui trasporti e il fine settimana alla TV. L'ipodinamia diventa la causa del ristagno del sangue e, di conseguenza, il deterioramento dell'intero corpo e, naturalmente, dell'intestino. Il cibo è scarsamente promosso, stagnante e rombante si verifica nell'addome. Quando l'intestino non funziona bene, riflette immediatamente sulla pelle e le articolazioni. Il naso e il raffreddore che cola spesso appaiono proprio per questo motivo. La medicina tradizionale offre un'ampia varietà di erbe medicinali per ripristinare la microflora sana. Questo trifoglio, lino, achillea, dente di leone, ortica, assenzio, calendula, camomilla, olivello spinoso e piantaggine. Eliminano l'accumulo di veleni putrefattivi, eliminano il ronzio nell'intestino e hanno un effetto antisettico su di esso. C'è un'insalata speciale che aiuta a purificare l'intestino. Nelle persone è chiamato un insalata-scopa. Per farlo, saranno necessari cavoli (tre parti), barbabietole (una parte) e carote (una parte). Tutte le verdure sono tritate finemente. Mescolare, senza fallire, spremere, per isolare il succo. Assicurati di riempire con olio vegetale. Molte donne trascorrono giornate di scarico, applicando proprio una tale insalata.
Per rimuovere definitivamente il brontolio negli intestini, è necessario rivedere completamente le loro abitudini e dire addio a quelli che interferiscono con un'esistenza comoda.
