Insalata con fagioli e mais. Ricette per insalate con mais

L'insalata è un piatto molto gustoso e nutriente,che può essere servito come spuntino freddo o solo per colazione. La preparazione dell'insalata non richiede molto tempo e denaro. Sono preparati con verdure crude o bollite, verdure, frutta e persino bacche. Ad oggi, conosciamo un gran numero di modi per preparare insalate, ognuna delle quali è originale a suo modo. Condire insalate con olio vegetale, panna acida a basso contenuto di grassi, maionese o succo di limone fresco. Per le insalate non esiste una regola unica, tutto dipende dalla tua immaginazione selvaggia e dal gusto.
Ecco alcune ricette per insalate deliziose e leggere che puoi cucinare e trattare facilmente i tuoi familiari e amici.

Insalata con fagioli e mais

Per un'insalata avrai bisogno di: barattolo di fagioli rossi in scatola e mais in scatola, quattro salati o in salamoia cetrioli, un peperone rosso, olio vegetale (vestito preferibilmente d'oliva), 2-3 noci, prezzemolo fresco e un pizzico di sale marino. Con questi ingredienti colorati insalata con fagioli e mais si scopre molto luminoso e bello.
Prepariamo l'insalata con fagioli e mais:
Aprire i fagioli e il mais, scolare delicatamente tutto il liquido e mettere il contenuto della lattina in un'insalatiera profonda.
In piccoli cubetti, tagliamo i cetrioli marinati o salati e li aggiungiamo all'insalatiera. I peperoni ben lavati vengono puliti dai semi e tagliati a cubetti, sia come dimensioni che come cetrioli.
Tritare le noci con uno schiacciamento o un rotolo e aggiungere alle verdure tagliate. Laviamo il prezzemolo verde, tagliamo gli steli rigidi più bassi e il resto del piccolo brandello.
Tutte le verdure sono ben miscelate in un'insalatiera, sale a piacere e aggiungi olio vegetale.
Servire l'insalata con fagioli e mais per la tavola è consigliato subito dopo la preparazione, dal momento che dopo in piedi per un certo tempo, può essere fuso e perdere il loro aspetto.

Insalata con cavolo di mare con mais

Ingredienti necessari: 400 grammi di cavolo marino, una lattina di mais in scatola, un pomodoro fresco, un cetriolo fresco, cipolle, un uovo sodo, mezzo limone, uno spicchio d'aglio e la maionese.

Preparazione dell'insalata
Tagliamo un pomodoro, un cetriolo e un uovo con cubetti medi e li mettiamo in un'insalatiera. Lì aggiungiamo il cavolo marino. Aprire il mais, scolare il liquido e metterlo in un'insalatiera.
Tagliamo a cipolla semicerchio sottile, soffriggere nel burro e aggiungere all'insalata.
Tutti mescolare accuratamente e spremere il succo del limone. Quindi aggiungere l'aglio tritato finemente e condire con maionese. Ancora una volta, mescolate bene e la lattuga è pronta.

Insalate semplici con mais

1) La preparazione di questa insalata richiede solo 15 minuti.

Ci vorranno: una lattina di mais in scatola, un peperone dolce, cipolle verdi, 200 grammi di panna acida e sale a piacere.

Preparazione: tritare peperoni e cipolle verdi, mescolare con mais in scatola e mescolare il tutto. Salare a piacere e riempire l'insalata con panna acida. Insalata molto semplice, facile e soddisfacente.

2) Questa insalata ha un gusto insolito ed è adatta a coloro che stanno facendo la dieta.
Ci vorranno: una lattina di mais in scatola, mezzo chilo di gamberetti, 2 sottaceti, 3 olive, una testa di cipolle, verdure fresche, maionese per il rifornimento di carburante e sale per i vostri gusti.

preparazione: La prima cosa che facciamo è far bollire i gamberi in acqua salata e poi pulirli dal guscio. Cipolla finemente tagliata a metà anelli, tagliata a cubetti di cetrioli. Mettiamo mais, cetrioli, cipolle in un'insalatiera e condite con maionese. Mescoliamo tutto bene, sale, mettiamo le olive tagliate e cospargiamo con le erbe tritate.
L'insalata sarà molto più gustosa se servita in una forma refrigerata.