Mele al forno in forno o microonde. preparazione

Le mele cotte sono un piatto semplice e sano,preferito in molte famiglie, specialmente dove ci sono bambini piccoli. Inoltre, per alcuni disturbi del tratto gastrointestinale, mangiare frutta e verdura fresca è assolutamente controindicato. Pertanto, le mele cotte nel forno - un vero magazzino di peptidi, vitamine, minerali, acidi organici e zuccheri - sono un'ottima alternativa al fresco, quando il corpo non è in grado di elaborare alimenti ricchi di fibre.

Una selezione di ricette popolari

Tutti, senza eccezione, le ricette richiedonopreparazione preliminare della frutta: tagliare la parte superiore della mela dallo stelo, rimuovere l'anima, preparare un certo ripieno e applicarlo alla frutta preparata.

Mele al forno in forno con frutta secca

• due mele fresche;
• una manciata di frutta secca;
• una manciata di noci;
• due cucchiai di miele;
• succo di limone, spremuto dalla sua metà.

preparazione:

1. Frutta secca e noci vengono schiacciate, tagliate con un coltello e unite con succo di limone e miele, mescolare accuratamente il ripieno risultante.
2. Ripieno diffuso in frutta pre-preparata.
3. Cuocere le mele nel microonde o forno a morbidezza. Se lo si desidera, cospargere di scaglie di mandorle o noci tritate.

Questa ricetta è buona perché nel caso del miele, le mele cotte nel forno diventano un piatto dietetico ed è la più adatta per i bambini e le persone che seguono una dieta dietetica.

Mele al forno greche

• mele succose, preferibilmente rosse - 7 pezzi;
• due cucchiai di zucchero;
• due cucchiai di noci tritate;
• due cucchiaini di succo di limone;
• un cucchiaio di brandy;
• garofano - 14 pezzi;
• cannella -1h un cucchiaio

sciroppo:

Mescolare 6 cucchiai di zucchero semolato in un bicchiere d'acqua con succo spremuto da mezzo limone e aggiungere la cannella (un bastoncino). Bollire per qualche minuto.

preparazione:

1. Unire noci tritate, zucchero, cannella, succo di limone e brandy, mescolare.
2. Mele cotte ben posizionate in una pirofila, versate la stessa quantità di miscela.
3. Da lati opposti, due chiodi di garofano sono inseriti nella pelle di ciascuno dei frutti, avendo precedentemente fatto forature con uno stuzzicadenti.
4. Versare lo sciroppo sopra le mele e infornare per circa 45 minuti in forno preriscaldato a 180 ° C.

Se le mele cotte nel forno servono con il gelato, si scopre una straordinaria combinazione di gusto che rende un piatto già estremamente gustoso davvero indimenticabile.

Mele cotte al forno con miele

• 4 grandi mele fresche;
• 4 cucchiai. cucchiai di miele;
• 1 cucchiaino di cannella.

preparazione:

1. Questa ricetta, così come le precedenti, è estremamenteè semplice In mele sbucciate metti un cucchiaio di miele e strofina ogni mela con la cannella. Affinché la cannella possa essere assorbita meglio - nella parte superiore della mela si taglia una piccola buccia.
2. Successivamente, mele ripiene in una forma speciale mettere in un forno preriscaldato e cuocere per circa 20 minuti.
3. Raffreddare leggermente, mele al forno con miele sono servite al tavolo. E senza quel delizioso dessert è cosparsa di pinoli a volontà, il che rende il loro gusto ancora più memorabile.

Muesli al forno

• mele fresche - nella quantità di 4 pezzi;
• Muesli - 1/3 di tazza (è possibile sostituire la farina d'avena);
• zucchero semolato - ¼ di tazza;
• burro ½ pacchi (200 g);
• zenzero macinato - ½ cucchiaino;
• cannella - ½ cucchiaino;
• sale - ¼ cucchiaino.

preparazione:

1. Sbucciare delicatamente le mele per evitare la foratura del "fondo" del frutto.
2. Tutti gli ingredienti necessari sono mescolati.
3. Distribuire uniformemente il ripieno, applicandolo su ogni mela.
4. Una volta che le mele sono pronte per la cottura, vengono stese in uno stampo, vi viene aggiunto un bicchiere d'acqua, coperto con un foglio di cibo in cima, fissato lungo i bordi dello stampo.
5. Tempo di preparazione a una temperatura di 180 ° C - 40minuti. Se le mele dopo la cottura nel forno non diventano morbide (la varietà è importante), devono essere cotte per qualche altro minuto, rimuovendo la pellicola.

Quindi, cuocendo le mele cotte al forno nel forno condiversi ripieni (marmellata, fiocchi di latte, noci, albicocche secche, prugne e molti altri.), È possibile diversificare il menu. Anche le mele ordinarie, anche senza ripieno, cotte al microonde o al forno, sono anche molto gustose e adatte a tutti: sia ai bambini che agli adulti - che seguono una dieta o il digiuno. Inoltre, questo piatto è molto semplice da preparare e non richiede molto tempo. Prepara piatti dai prodotti naturali e goditi il ​​loro gusto raffinato. Buon appetito!