Gambe stanche? Bagno per i tuoi piedi per aiutarti.

Quante volte, dopo essere venuti dopo una condotta attiva,giornata impegnativa, letteralmente cadi dalla fatica e ti senti "senza gambe"? Molto probabilmente, più spesso di quanto vorremmo. Questo è particolarmente vero per le donne che, avvolte in un giorno con i tacchi alti, a casa con grande sollievo "scendono" da loro e addestrano morbide e comode pantofole. E quanto spesso permetti alle tue gambe di rilassarsi e riposare per davvero? Probabilmente, troppo di rado. E invano, perché hai bisogno di badare ai tuoi piedi esattamente allo stesso modo delle tue mani, del tuo viso e del resto del tuo corpo. E il tempo per tale cura è richiesto pochissimo, perché stiamo parlando di una procedura come il pediluvio.

Non dare per scontato che questo dovrebbe essere fatto soloper la prevenzione del raffreddore e per mantenere caldo, se fortemente congelato. Sì, anche per questo, ma ancora, i pediluvi non solo possono riscaldarsi, ma anche contribuire alla rimozione della fatica dai piedi, il rilassamento di tutto il corpo. E, naturalmente, nessuno ha abolito il concetto di igiene semplice.

Il pediluvio più semplice e conveniente èciotola pianura con acqua calda e oli aromatici o sale marino (sala da pranzo è anche molto adatto). Versare in una ciotola due cucchiai di sale, mettere alcune gocce di oli essenziali come la lavanda, arancio o rosa, e tuffo indietro piedi per dieci minuti: fatica come un ascensore mano. Fare una tale procedura possa almeno ogni giorno. Soprattutto bagni di sale sono utili se avete i piedi sudorazione eccessiva.

Se soffri di malattie articolari, tuaiuterà il pediluvio con trementina. Riduce l'infiammazione, allevia le sensazioni dolorose, riduce la pressione sanguigna. Può anche essere usato come preventivo contro il raffreddore. Per un tale bagno, ottenere una soluzione cosmetica speciale di trementina e versarla nell'acqua nella proporzione richiesta. Tieni le gambe dentro per 10 minuti. Il corso di bagni di trementina è, di regola, da 10 a 20 giorni.

Se possibile, prenditi dell'acquaMassaggiatore per i piedi. Le loro varietà sono molti abbastanza, e sono molto bravi in, che combina le funzionalità di un semplice trattamento delle acque con vari tipi di massaggio ai piedi. Questo può essere l'effetto di una vasca idromassaggio, agopuntura riflessologia plantare, vibratorio, etc. In altre parole, con tanta priborchikom si possono realizzare autonomamente i loro piedi per la maggior parte delle procedure Real Spa, rimuovendoli dalla stanchezza e gonfiori, migliora la circolazione sanguigna, alzando il tono.

Molto efficace nelle sue proprietà bagno perpiedi ionici: al suo interno si forma un campo magnetico che influenza positivamente non solo le gambe, ma ha anche un effetto benefico sul corpo nel suo complesso. Un tale massaggiatore eccita in modo eccellente le tossine, con conseguente aumento del tono generale, nessuna preoccupazione per le malattie croniche, scompare l'insonnia.

Ricorda solo che il pediluvio noraccomandato per coloro che soffrono di allergie, eczema, varie ulcere. Molto, molto attentamente con tali vassoi dovrebbero essere quelli che hanno la malattia come polineuropatia. Questa malattia è caratterizzata da una temperatura troppo bassa e da una sensibilità al dolore, quindi è estremamente probabile che si bruci versando sempre più acqua calda nella vasca, ma non sentendo la sua vera temperatura. Se la circolazione del sangue è disturbata, i pediluvi possono essere assunti solo dopo aver consultato il medico. L'acqua in questo caso non dovrebbe essere troppo calda, e il tempo della procedura stessa è troppo lungo. Se fai bagni a contrasto, ricorda che l'acqua in un bacino dovrebbe essere un massimo di 38-42 gradi, e nel secondo - non inferiore a 20. Immergere a turno una gamba in una pelvi, poi nella seconda, due volte in ciascuna. Ma non ripetere la procedura più di due volte a settimana. E, naturalmente, dopo aver completato una qualsiasi delle procedure, asciugare sempre i piedi per evitare la formazione di funghi e altri problemi, e almeno sdraiarsi e riposare per un'ora.