Porridge per Maslenitsa
Come dice il noto proverbio, non si può rovinare il porridge con l'olio. Scopriamo qual è il buon porridge di avena, apriremo tutti i suoi segreti.
Quali sono i porridge
Ai prodotti di grano e fagioli di valore, di cuipuoi preparare deliziosi cereali, puoi includere i seguenti: riso, grano saraceno, avena, orzo, semola, piselli, grano, crusca, miglio, scaglie di perla e segale, miglio, mais, fagioli, fagioli.
A loro volta, i seguenti tipi di cereali possono essere preparati dai cereali corrispondenti:
di grano;
miglio;
mais;
orzo perlato;
farina d'avena;
riso;
grano saraceno;
semola.
Ci sono molte opzioni per un pasto abbondante!
Uso di porridge
Diversi tipi di farina d'avena per lungo tempodigerito nel corpo. A questo proposito, il corpo non ha più fame e non si congela nella stagione fredda. Il cibo prezioso è considerato indispensabile per una ricca colazione, è anche utile mangiare il porridge per il pranzo e la cena.
Olio di porridge dai cereali di cui sopra - un antiossidante eccellente. Un piatto ricco può regolare il metabolismo nel corpo, migliorare il sistema digestivo, ridurre il colesterolo.
Ad esempio, usando regolarmente il porridge di grano,può essere rimosso dal corpo di sali di metalli pesanti, tossine, tossine, tossine, rimuovere i depositi di grasso in eccesso. Nessun danno è causato dall'uso di cereali. Anche se in tutte le cose è necessario osservare un senso di proporzione.
Inoltre, un porridge di olio di granoÈ raccomandato come un elemento importante nella dieta delle persone con malattie cardiovascolari. I pappe di miglio e grano saraceno hanno un effetto positivo sul lavoro del sistema di emopoiesi e sull'attività del fegato. Se si desidera migliorare la condizione di unghie e capelli, quindi l'uso indispensabile di orzo perlato e porridge di riso. Anche questi tipi di cereali sono ricchi di vitamine del gruppo B e quindi hanno un effetto benefico sull'immunità e la visione.
Il porridge d'avena è ideale per la colazione. Deve essere usato da coloro che desiderano essere in salute. Una grande quantità di carboidrati satura rapidamente il corpo, e un elemento indispensabile di farina d'avena, biotina, lotta con sonnolenza e affaticamento, riduce il rischio di ulcerazione nello stomaco.
Come cucinare il porridge?
Ci sono diverse opzioni per cucinare il porridge. In primo luogo, puoi cuocerlo sull'acqua o sul latte - è una questione di gusti di tutti. In secondo luogo, fiocchi teneri di farina d'avena, orzo perlato o mais vengono semplicemente versati con acqua bollente e coperti con un coperchio, cuocendo a vapore il piatto fino al termine (circa 10 minuti). È consuetudine aggiungere la groppa lavata all'acqua bollente salata e cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto con un cucchiaio. L'acqua nella padella dovrebbe essere 2-3 cm più grande dei cereali. Se il liquido si è rivelato di più, deve essere scaricato dopo la cottura. Alla fine della cottura, il porridge viene condito con burro o olio vegetale.
Altre informazioni sui porridge
I benefici dei cereali sono stati dimostrati più di una volta. Fin dall'infanzia, le madri hanno detto ai loro figli che quelli che mangiano il porridge crescono più velocemente, acquistano forza e rimangono sani. Gli alunni delle classi di lavoro studiano come il porridge di petrolio viene preparato, come è scritto, su argomenti di scrittura e letteratura. Dai mass media nei programmi su un'alimentazione sana, ripetiamo ripetutamente la stessa cosa, che non c'è più utile, capace di saturare un organismo con preziosi microelementi di un prodotto rispetto a questo. Porridge di olio o porridge oleoso - non importa, la cosa principale è non dimenticare per più profitto per riempirlo di olio. E più è, meglio è - come dice il famoso proverbio.
Porridge per le vacanze
Annualmente nella stagione invernale, o piuttosto alla fineFebbraio, celebriamo lo Shrovetide. Una settimana prima della Quaresima, i cristiani da tempo immemorabile annotano la partenza dell'inverno. Le persone si divertono e vengono trattati con piatti gustosi tra i quali sicuramente ci sono i pancakes e il porridge al burro.
Per le vacanze militari è consuetudine trattare il campoporridge - il piatto più soddisfacente nella parte anteriore. Ad esempio, quando i giochi sportivi militari di "Zarnitsy" si svolgono tra gli scolari nella zona della foresta o sul sito di prova, i giocatori sono anche onorati per la cena con porridge di olio caldo - un vero pasto per gli eroi.
