Fobie - che cos'è? Tipi di fobie umane

La parola "fobia" ha radici greche - phobos -"La paura". Questa è una condizione in cui una persona sperimenta un livello di panico eccessivo e irragionevole. È innescato dall'impatto o dall'attesa di un particolare oggetto o circostanza. Così nascono le fobie.

Cos'è?

Gli psicologi definiscono la fobia irrazionalepaura incontrollabile. Pertanto, è quasi impossibile spiegare la loro manifestazione logicamente in un momento o nell'altro. Tuttavia, a volte un disturbo d'ansia fobico deriva da antipatia irrazionale e odio per qualsiasi cosa. In questo caso, la paura ha una forma velata.

Certo, la paura è un processo emotivo innato, una componente fisiologica geneticamente determinata. Questa sensazione può essere causata da pericoli immaginari o reali.

Se il trattamento viene avviato in tempo, nelle prime fasisviluppo della fobia, può essere sconfitto. Ma col passare del tempo si assesta sempre più nel cervello umano, è difficile "sradicare" da lì. Ci vorrà un grande sforzo per riprendersi dalla fobia.

La psicologia, fortunatamente, sta lottando con questo. Secondo le statistiche, i casi clinici non sono attualmente comuni. In questi casi, si dice che la paura comincia a sfuggire al controllo e ad impedire una vita normale, trasformandosi in attacchi di panico reale.

Le fobie differiscono dalle solite paureobtrusività, angoscia e acutezza. Il paziente non riesce a far uscire questo stato dalla sua coscienza, mentre l'intelletto rimane intatto. Un altro segno è la consapevolezza del paziente che la sua paura è anormale.

Nascita di fobie

Di per sé, una fobia non accadrà mai su un pariposto. Nella maggior parte dei casi, è il risultato di una grave esperienza, di una lunga depressione, di uno stress o di uno dei componenti di una nevrosi. Cioè, le cause delle fobie sono lo stress, l'esperienza emotiva (nascosta o non realizzata da una persona). Z. Freud ha sostenuto che la fobia appare a causa della soppressione, lo spostamento nell'oscurità del subconscio della vergogna, i sensi di colpa, un'esperienza molto difficile.

La maggior parte delle ossessioni e fobiesoggetto a persone che mettono la ragione sopra i sensi. Per loro, la cosa più importante è la capacità di controllare la situazione. Queste persone sono principalmente uomini, uomini d'affari o funzionari, perché per molto tempo hanno un'enorme responsabilità. Questo non gli permette di rilassarsi. Credono che in una situazione stressante non si debbano provare forti esperienze emotive. A causa del fatto che queste persone cercano di tenere tutto sotto controllo, iniziano a soffrire per il tradimento del proprio cervello.

La fobia inizia a svilupparsi di più conil momento in cui una persona decide di organizzare la propria vita senza l'oggetto della sua paura. In alcuni casi, quando raramente si incontra il soggetto dell'ansia (i serpenti, per esempio), la vita del paziente è calma. Ma le fobie complesse esistenti sono abbastanza complesse per poterle evitare. Questi includono, per esempio, l'agorafobia (paura di lasciare la casa e stare in un luogo pubblico), o come viene anche chiamata - fobia sociale (paura di essere tra le persone).

Le principali categorie di fobie

1. Fobie specifiche o semplici. Cos'è? Questo è un senso sproporzionato di paura per situazioni specifiche, esseri viventi, tipi di attività, luoghi e cose inanimate. Ad esempio, dentofobia (paura dei dentisti), film fobia (paura dei cani), aviofobia (paura di volare), ornithophobia (paura degli uccelli).
2. Fobie sociali. Che cosa scoprirai ora. Sono anche chiamati disordine agitato sociale. La paura è una fobia complessa o complessa con radici profonde. Un paziente affetto da questo tipo di malattia incontra difficoltà in un contesto sociale. Molto spesso è molto difficile per lui ritrovarsi ed essere tra le persone. Partecipare a feste, matrimoni, mostre, è molto ansioso. Una persona è tormentata dalla paura dell'imbarazzo, della condanna e dell'umiliazione pubblica, ad esempio, al solo pensiero di parlare a un gran numero di persone, è nel panico. Dall'adolescenza, l'individuo cerca di evitare simili situazioni sociali. Nel corso del tempo, la depressione potrebbe iniziare a svilupparsi.
3. Agorafobia: la paura di trovarsi in una situazione diversaavendo una via d'uscita, cioè una persona ha paura di rimanere bloccata in una situazione disperata e di non ricevere aiuto. Questo può includere la paura di viaggiare su autobus o treni, la paura di visitare i grandi magazzini. In alcuni casi particolarmente gravi, l'individuo non può lasciare la propria casa. L'agorafobia include fobie complesse e complesse.

Elenco delle fobie più comuni

Ci sono un gran numero di loro specie, molte delle quali sono suddivise in sottoclassi. Le seguenti sono le fobie più comuni. Ciò che è è anche spiegato.

Ad oggi, il più comune è l'eremofobia: la paura della solitudine. Ma questo vale per quelle persone che hanno paura di stare da sole con se stesse.

Aviafobiya

L'aviofobia non è meno comune. Le persone che soffrono di questa malattia hanno paura dei voli. La loro condizione è aggravata dal fatto che qualsiasi incidente aereo è coperto in modo molto brillante dalla stampa. Inoltre, la paura del viaggio può essere anche in altre paure, come la claustrofobia (paura dello spazio chiuso) e l'acrofobia (paura dell'altezza). Una persona che soffre di aviafobia può consigliare una cosa: provare a distrarre da pensieri di paura (ascoltare musica, leggere un libro, guardare un film, ecc.).

Peyraphobia e glossophobia

Una malattia abbastanza comune in modernomondo - paura di parlare in pubblico. Questa è la paura più profonda di tutta l'umanità. Ognuno di noi ha paura di sembrare ridicolo, stupido, incompetente o assurdo.

Certo, prima dello spettacolo sono assolutamente nervosi.tutto dall'insegnante al politico. L'unica cosa che può insegnare a superare questa paura è rappresentazioni frequenti in compagnie affollate. Se è estremamente difficile per una persona iniziare a combattere la sua paura, allora è meglio per lui lavorare con uno psicologo esperto che insegnerà la pratica della comunicazione.

acrofobia

Acofobia: paura dell'altezza. Nella maggior parte dei casi, è piuttosto la paura di cadere. Un individuo evita semplicemente l'oggetto di una fobia - non si deve salire ai punti più alti. In casi estremi, distrae dal fatto di essere al top.

Niktofobiya

La fobia dell'oscurità è familiare a tutti fin dall'infanzia, ma non a tutticol tempo può farcela. Per gli adulti, questa è la paura più irrazionale. Puoi provare a sbarazzartene chiedendoti la domanda, cosa fa esattamente paura nell'oscurità.

Thanatophobia

Tanatofobia - la paura della morte - ha un serioinfluenza su molte persone. Il suo tipo è la necrofobia - la paura dei cadaveri. Molte persone credono erroneamente che questo disturbo includa anche la paura dei cimiteri. Ma questa fobia ha un nome diverso: la coymetrophobia. La necrofobia è una paura difficile da superare. Dovrebbe essere capito che la vita è un ciclo che include la morte. È importante rendersi conto che ci saranno sempre persone che ti ricordano.

atychiphobia

Paura di sbagliare o fallire.perseguita anche persone di successo. Può anche provocare l'emergere di altre paure comuni (rifiuto, cambiamento, ciò che la gente pensa). Pertanto, è necessario smettere di pensare a cosa può o non può accadere e pensare in modo positivo.

Reektofobiya

Paura del fallimento - una paura molto forte e irresistibile. Abbastanza spesso sotto si trova il desiderio di essere accettato o amato. Una persona deve essere sicura che qualcuno ha bisogno di lui e non sarà abbandonato.

aracnofobia

Una paura piuttosto ben nota è la paura dei ragni. Non ha ragioni e prerequisiti per l'aspetto. Questa paura irrazionale sorge semplicemente e talvolta infastidisce anche una persona che ne soffre. Alcune persone decidono di superarlo nel modo seguente. Trascorrono molto tempo nell'area o nel paese in cui i ragni sono molto comuni e sono rappresentati da molti tipi e dimensioni.

fobofobia

Molti scherzosamente hanno una domanda supaura delle fobie come viene chiamata. Si scopre che c'è una tale paura - la fobofobia - la paura di iniziare a temere qualcosa. Un fenomeno piuttosto insolito si verifica in coloro che in passato si trovavano in una situazione stressante. La sua ricomparsa nel futuro spaventa la persona, e soprattutto preoccupa quei sentimenti che ha sofferto. La fobofobia si autoalimenta, la paura inizia a spirale fuori controllo ed estenuante.

claustrofobia

Paura dello spazio chiuso - molto allarmantedisordine. Una persona claustrofobica lo descrive come una sensazione di trappola senza entrare ed uscire. Di solito si manifesta emotivamente e fisicamente. A causa di ciò che si verifica questa fobia, non è ancora noto esattamente. Inizia a svilupparsi durante l'adolescenza e spesso passa alla maturità o diventa meno pronunciato.

Tuttavia, non tutte le paure rientrano nella definizione del termine "fobie". L'elenco dei più comuni è costantemente aggiornato, aggiornato e ampliato.

I sintomi di Fobie

I tipici segni di un attacco di panico sono:

• battito cardiaco accelerato;
• dolore al petto;
• interruzione del cuore, può verificarsi aritmia;
• sudorazione;
• mancanza di respiro o respiro rapido;
• disturbi vestibolari;
• c'è una sensazione di coma nella gola, spremitura;
• capogiri o svenimento;
• oscuramento degli occhi, "vola";
• debolezza in tutto il corpo;
• i muscoli sono fortemente compressi, a un dolore (fondamentalmente sono le spalle, uno stomaco, un collo, una gola);
• crampi nei muscoli delle braccia e delle gambe;
• brividi;
• intorpidimento di certe aree del corpo;
• tremori;
• nausea, vomito, diarrea;
• soffocamento;
• mancanza di aria;
• sentimento di orrore, panico, paura.

Non è necessario che tutti i sintomi siano presenti. Una persona che soffre di una fobia, sa già cosa aspettarsi durante il prossimo attacco di panico.