Motivazione sportiva Citazioni motivanti sullo sport

In un paese lontano viveva c'era una ragazza normale. Ma lei sapeva che sarebbe arrivato il momento, e lei sarebbe diventata una principessa, hai solo bisogno di aspettare un po ', poi un po' di più, e altro ancora. E mentre le altre ragazze hanno lavorato duramente per diventare una principessa, l'eroina di questa storia è ancora in attesa. Sono passati molti anni, e l'eroina è già stanco di aspettare. Ci sono vecchie principesse? Guardò con invidia i loro coetanei che hanno vissuto una vita felice, e amaramente consapevoli che è sbagliato di motivare se stessi e di conseguenza lasciato senza niente.

È la motivazione che spesso è il fattore che determina se una persona riuscirà in qualche attività o meno.

Qual è la motivazione?

Su cosa è la motivazione, da dove viene, ecome trovarlo, dicono molto. La motivazione è qualcosa di simile a un motore eterno che fa sì che una persona faccia ciò che in realtà non vuole fare. E più è difficile il lavoro, che non vuoi fare, più alta e seria dovrebbe essere la motivazione. La motivazione è un metodo che aiuta a superare un ostacolo serio sotto forma di: "preparare gli esami", "perdere 5 kg di peso", "alzarsi presto" o "raggiungere il successo nello sport".

Caratteristiche della motivazione sportiva

La motivazione sportiva è quasi nulladifferisce dal solito. Con diversi emendamenti. La motivazione sportiva consiste di due parti: a breve termine ea lungo termine. La motivazione a breve termine è una decisione per superare un ostacolo qui e ora, per raggiungere un obiettivo specifico in un determinato periodo di tempo. La motivazione a lungo termine è una decisione per raggiungere un obiettivo più grande, il cui percorso consiste in piccoli successi.

Se la motivazione sportiva non è abbastanza buona,quindi sui grandi successi non è necessario contare. Inoltre, vale la pena ricordare che la motivazione di un bodybuilder non diventerà una motivazione per un giocatore di football. Per ogni sport c'è una modalità di interesse, che corrisponde pienamente alle caratteristiche della formazione.

Motivazione e psicotipi

Motivazione delle attività sportive direttamentedipende dalle caratteristiche della psiche umana. Solo sarà difficile adattarsi ad un gioco di squadra, e l'estroverso annoiato da solo giocare a tennis. Pertanto, è necessario che ogni persona di scegliere il giusto inizialmente, adatta il suo sport. La motivazione nelle organizzazioni sportive inizia dalla definizione della personalità psicopatica.

psycho	caratteristiche	Tipo di sport e motivazione
Un tipico estroverso	È molto socievole, ama le compagnie rumorose, ha molti amici. Costantemente alla ricerca di supporto e approvazione degli altri	Gli sport dovrebbero essere considerati come un luogo in cui è possibile trovare molte nuove conoscenze e fare amicizia con persone interessanti. La scelta migliore sarà lezioni ritmiche per la musica in un grande gruppo
solitario	In molte questioni una tale persona non ha bisogno di un'azienda, si distingue per una mite socievolezza e se qualcosa lo fa, è esclusivamente per se stessi, e non per lo spettacolo	Durante le attività sportive può farlo una personaottenere il massimo da esso, perché facendo determinati esercizi, puoi pensare al tuo. Puoi provare yoga, arti marziali, palestra o fitness club
La persona secolare	Per una persona del genere, tutto ciò che è accettabile è accettabilesu un evento sociale. Questa è solo una caratteristica della vita sociale - comunicare con tutti gli ospiti, ha un effetto negativo sugli sport. Se una tale persona è impegnata da sola, allora correrà costantemente dal simulatore al simulatore e alla fine non farà nulla	È meglio iniziare lo sport con la ricerca di un allenatore che sarà in grado di selezionare un programma interessante per tale persona e monitorerà la sua attuazione
maniaco del lavoro	Una persona è così impegnata con il lavoro che non c'è nemmeno tempo per il cibo, cosa possiamo dire dello sport? Tali individui hanno bisogno di un effetto rapido, che può essere visto in un breve periodo di tempo	La soluzione migliore saranno i simulatori integrati, che hanno un buon effetto sia sulla parte superiore del corpo che su quella inferiore

Come forzarti ad andare per sport? 4 modi

Con gli psicotipi della personalità, è tutto meno chiaro,ora si è saputo che tipo di sport preferirebbe. La guerra con la sua pigrizia passa sempre con un effetto variabile. Pertanto, devi sforzarti di andare a fare sport ad ogni costo.

Per questo caso, gli psicologi dello sport hanno 4 metodi meravigliosi memorizzati:

• Premia il tuo lavoro. Un obiettivo fantasma come "Vivrò a lungo" non contribuisce in realtà al desiderio di staccarsi dal divano. Ma guardare un nuovo successo dopo l'allenamento è un argomento più pesante per andare in palestra.
• Promessa in pubblico. Tutte le persone - i proprietari delle loro stesse parole: vogliono - danno, non vogliono - lo riprendono. Ma una volta che hai appena dato una promessa pubblica, come cambiano le regole del gioco in modo drammatico. Necessariamente ci saranno quelli che ricorderanno queste parole, e per non cadere negli occhi del pubblico, dovranno lavorare sulla loro promessa.
• Pensare positivamente. Buongiorno mai, ma se a visualizzare come la sera si può godere di cioccolata calda e un nuovo libro, come la mattina si trasforma in l'arcobaleno della giornata. visualizzazione positiva - questo è un altro motivo che farà andare in palestra.
• Problema finanziario Lascia che dicano che la felicità non è in denaro, ma governano il mondo. E se guardi le somme ricevute dagli atleti di mezza età, il desiderio di andare in palestra punge così bruscamente che la persona ricorderà la motivazione solo tornando a casa.

Motivazione per le ragazze

È di moda essere magri ora, ma quale delle ragazze non lo favuole apparire bello, alla moda e perfetto in generale? Esatto, vogliono tutto, lavorano solo su questa unità. La motivazione più efficace per lo sport per le ragazze è l'abbigliamento bello. Basta uscire dall'armadio per un vestito preferito che non è stato abbottonato già da 5 anni, visto che il desiderio di alzarsi dal divano diventerà molto più grande.

In generale, la motivazione sportiva per le ragazze differisce solo nella specificità di genere. Ed è molto evidente, se guardi ai fattori che causano alle ragazze il desiderio di praticare sport:

• Entra in un vestito preferito, che è già un po 'affollato.
• I risultati di altre persone, specialmente se sono risultati dell'ex ragazza della ragazza.
• Basta immaginare la ragazza, una bellezza che sarebbe diventata, se ha iniziato a praticare lo sport di un anno fa, v'è un irresistibile bisogno di andare in palestra immediatamente.

Periodo di errore

Anche i migliori atleti che vengono accusatila parte del leone della motivazione, ha raggiunto questo estremo. Il cosiddetto periodo di frattura, quando una persona vede che ha già dei risultati. Ma quale sarà il prossimo? Non vuole più andare in palestra. E la parola "Voglio" improvvisamente si trasformò nella parola "must". Solo il 7% di coloro che iniziano a praticare sport ottengono risultati eccezionali. Dopotutto, solo l'élite può superare il periodo in cui non si vuole fare nulla, costringendosi costantemente ad andare in palestra.

Testi sportivi

Lo sport non è solo un costante allenamento,che rinforza fisicamente il corpo, è anche un nucleo interno, che ti permette di superare tutti gli ostacoli. Questa canna è per tutti, l'importante è trovare un modo per accenderlo. Film sportivi, sport anime, musica allegra o citazioni sportive ... La motivazione può venire da qualsiasi luogo, la cosa principale è ricordare questo primo momento in cui si voleva davvero andare a fare sport.

La motivazione è la chiave del successo

• "Se c'è una forza trainante che mi guida in avanti, è debolezza che io disprezzo e si trasformano in forza" - Michael Jordan.
• "Fallo una volta, cosa, dalle parole degli altri, non puoi sulla spalla. Dopo ti dimenticheranno per sempre le regole e le restrizioni "- James Cook.
• "Ogni vittoria consiste di cinque elementi: persistenza, velocità, forza, abilità e volontà. E dipende dalla volontà, se la persona vince o no! "- Può Doherty.
• "Una persona che aspira con tutto il cuore aqualcosa, lo otterrà sicuramente. Lascia che sembri irreale, lascia che altri ridano di essa, il potere della fede non si spezzerà su tali ridicoli ostacoli », - Chuck Norris.

Questa è solo una piccola parte di ciò che è stato lasciato all'eredità di persone che hanno raggiunto il successo nello sport.

Un buon salto inizia con un buon supporto, e nel caso dello sport questo supporto è la motivazione.