Come le stelle stavano perdendo peso: le diete di Hollywood

Il problema del sovrappeso è familiare non per sentito direnon solo le persone comuni. Anche i personaggi famosi soffrono di chili in più. Nella loro situazione, il problema è ancora più acuto, dal momento che le persone pubbliche sono sempre in vista e dovrebbero apparire sbalorditive sotto gli occhi delle telecamere e ammirare le vedute dei fan. In che modo le stelle hanno perso peso? Come riescono a liberarsi del peso in eccesso in breve tempo e scioccare i fan con una trasformazione radicale?

Stelle dimagranti: "prima" e "dopo"

Ovunque e ovunque tutto è pieno di foto di stelle,congedando con successo a chilogrammi in eccesso. Tra loro ci sono sia celebrità di Hollywood che rappresentanti dello spettacolo russo. Indubbiamente, tali immagini non solo dimostrano la forza di volontà e la resistenza delle personalità magre sviluppate, ma rappresentano anche una grande motivazione per i loro fan. Le persone che vedono una foto di celebrità di successo che hanno perso peso, iniziano a credere nella loro forza, perché capiscono che anche le persone pubbliche hanno problemi con l'eccesso di peso. Si pone una domanda ragionevole: in che modo le stelle hanno perso peso? Cercheremo di rispondere.

Sara Ryu

Certo, non esiste una ricetta universale,chi ti dirà come le star di Hollywood si assottigliano. Ogni celebrità aderisce a determinate regole e tutti hanno i loro segreti in riserva. Un eccellente esempio di come le stelle hanno perso peso, può servire come trasformazione dell'attrice Sarah Ryu. Molti ricordano la sua bella donna grassoccia della serie "Klava, come on". Qual è stata la sorpresa degli ammiratori della sua creatività, quando Sarah è apparso davanti a loro più magro a 23 sterline! La ragazza è riuscita a cambiare fino a 8 taglie! Come ha fatto a gestirlo? Sarah ammette di essere stata aiutata da un'alimentazione corretta e da una porzione ridotta. Inoltre, ha collegato i cardioad intensivi 5-6 volte a settimana.

Mariah Carey

La famosa cantante Mariah Carey è sempre stata inclinealla completezza. Riesce periodicamente a mettere in forma il corpo, ma, sfortunatamente, per un breve periodo. Inoltre, il cantante ha guadagnato molti chili durante la gravidanza. Tuttavia, ben presto è riuscita a stupire il pubblico con una nuova figura chic! Celebrità del corpo trasformato è richiesto un regolare allenamento, così come una dieta che è stata progettata per 1200 calorie al giorno. Allo stesso tempo sulla dieta dovrebbe rappresentare il 20% di proteine, il 60% di carboidrati e il 20% di grassi. Una tale dieta può essere provata da chiunque abbia deciso di perdere peso proprio come le stelle hanno perso peso.

Kelly osbourne

La figlia di un grande musicista rock è conosciuta da molti. Era sempre abbastanza piena, ma una volta doveva cambiare le sue abitudini, perché Kelly era stata invitata a partecipare a uno spettacolo di danza. Già nel processo, ha perso 10 chili in più, e in seguito ha portato la sua figura in una bella forma. È stata alimentata secondo il menu, che è stato progettato per tre giorni, dopo di che il ciclo è stato ripetuto.

Il primo giorno doveva essere usato per colazione.farina d'avena in acqua, frutta, pollo bollito. Il pranzo consisteva in carne magra, broccoli e un bicchiere di succo. Per cena, puoi mangiare pollo bollito e un paio di patate al forno. La colazione del secondo giorno consiste in insalata di verdure e porzioni di riso, un paio di mele. Per pranzo puoi mangiare una fetta di formaggio a pasta dura con un'insalata di verdure. La cena consiste in un tacchino magro e un bicchiere di latte. Il terzo giorno dovrebbe mangiare una banana per colazione e una porzione di muesli con latte. Bistecca e succo di manzo grigliati sono ammessi a pranzo. La cena può essere bollita in tacchino, un paio di pomodori e carote.