La dieta a base di uova di Usama Hamdi per un'efficace perdita di peso
È stata creata la dieta originale per uova di Osama Hamdinon per coloro che stanno cercando di sbarazzarsi di chili in più per una maggiore attrattiva, ma per coloro che hanno bisogno di farlo in connessione con problemi di salute. Pertanto, è necessario aderire a tale dieta il più accuratamente possibile, nonché una prescrizione del medico.
Un programma sviluppato da un medico americanoOsama Hamdi, volto a combattere l'obesità, i problemi del sistema cardiovascolare e il diabete di tipo 2. Questa dieta è principalmente necessaria per le persone obese che hanno bisogno di aiuto. Le statistiche dicono che ogni anno, persone grassocce in tutto il mondo stanno diventando sempre di più.
Dieta Uovo Hamama Hamama è adatto a coloro il cui pesosupera i cento chilogrammi. Se tali pazienti aderiscono strettamente al programma di dieta Hamdi, il loro peso inizierà a diminuire in un tempo molto breve. Questa dieta è sviluppata sulla base di processi chimici nel corpo, tenendo conto delle numerose esigenze della vita. In particolare, stiamo parlando dell'uso di proteine, che entra nel nostro corpo con uova di gallina.
L'uovo di dieta Osama Hamdi deve essere rispettato inprecisione, poiché il minimo allontanamento dalle regole o il fallimento ne riducono l'efficacia. Ci sono due possibili opzioni di programma dietetico da Hamdiy: ricotta e uova. Entrambe le diete sono ben bilanciate e il corpo con una tale dieta ottiene la maggior parte delle sostanze di cui ha bisogno. In effetti, la dieta a base di uova di Osama Hamdi, le cui recensioni sono le migliori, ha lo scopo di accelerare il metabolismo e normalizzare il tratto gastrointestinale.
Il programma dietetico è progettato per un mese. Il menu di dieta di uova e latticini ha le sue differenze e peculiarità. La dieta a base di cagliata è meno comune, ma in termini di efficacia, differisce poco dalla versione dell'uovo. Entrambi i tipi includono l'uso di verdure.
Requisiti per la dieta Osama Hamdi:
1. Il giorno in cui è necessario bere una grande quantità di liquido - 2-2,5 litri di acqua senza gas.
2. Far bollire le verdure hanno bisogno solo di acqua, ma è permesso aggiungere pepe, cipolla, sale o aglio.
3. È vietato l'uso di grassi e oli durante la dieta.
4. Consentito l'uso di soda o di sodio, ma in piccole quantità. Inoltre, è permesso bere caffè senza panna, zucchero e tè.
5. Se la fame diventa intollerabile, puoi mangiare cetrioli, carote o insalata, ma solo 120 minuti dopo il pasto principale.
6. La routine giornaliera deve essere osservata nel modo più accurato possibile, oltre che nei prodotti. È vietato scambiare la dieta del mattino, del pomeriggio o della sera.
7. Se non vi è alcuna indicazione sulla quantità di prodotto nel programma dietetico, ciò significa che può essere mangiato senza restrizioni.
8. Se hai deviato dal menu dieta per uno o più giorni, allora devi ricominciare tutto da capo. Non ha senso continuare da dove eri rimasto. Le deviazioni dal programma riducono la sua efficacia.
9. La dieta di uova o fiocchi di latte dovrebbe iniziare lunedì, altrimenti sarà difficile per te non perdersi nel menu.
