Il bambino non dorme bene - c'è qualche motivo di preoccupazione?

Il neonato è la fonte principalegioia per i giovani genitori, ma allo stesso tempo è con lui che tutte le loro preoccupazioni sono collegate. I genitori non sono ancora abituati alla routine quotidiana del bambino, non capiscono perché il bambino non dorme o pianga, quando deve nutrirsi e quanto spesso dovrebbe essere fatto. La calma e la sicurezza in se stessi arrivano con il tempo, e ogni problema finisce con un'esperienza gratificante.

Perché hai bisogno di dormire a sufficienza?

Sonno sano e sano è il principaleindicatore di benessere del bambino. Si ritiene che un neonato dovrebbe dormire fino a quando non viene risvegliato da una sensazione di fame, ma poiché questa è un'opzione ideale, non è sempre così. Se il bambino non dorme bene, anche se non ha fame, questo indica che qualcosa infastidisce il bambino (ad esempio, il calore o un pannolino bagnato). Per un bambino piccolo, il sonno è estremamente importante, perché è in un sogno che si formano nuove conoscenze e abilità, l'informazione ottenuta durante la veglia viene elaborata. Il lungo e profondo sonno del bambino offre anche un'eccellente opportunità per la mamma di dormire un po 'o semplicemente per rilassarsi, fare i compiti o il tuo hobby preferito.

Problemi con il sonno - c'è o no?

Tuttavia, i bambini non dormono sempre bene. Il cattivo sonno si esprime sia nel lento e difficile addormentarsi, sia nel fatto che il bambino si sveglia rapidamente, cosa che può accadere sia di giorno che di notte. Il sonno a breve termine non porta soddisfazione, perché se un bambino non dorme bene, allora non ha proprio il tempo di dormire fisicamente e, quindi, si sente costantemente stanco e sopraffatto, sarà capriccioso e costantemente piange.

Al fine di valutare il grado di disturbo del sonno,Prima di tutto, è necessario calcolare il tempo totale che il bambino dorme al giorno e verificare il risultato ottenuto con i dati statistici. Naturalmente, non si dovrebbe fare affidamento su questi indicatori come la verità ultima, perché tutti i bambini sono diversi e la mancanza di bisogno di un lungo sonno può essere una caratteristica individuale di un particolare bambino. È possibile dire che un bambino dorme male solo se il suo sonno dura meno di 16 ore al giorno, sebbene il bambino medio dorma circa 18 ore al giorno.

Vale la pena preoccuparsi?

Se il bambino dorme poco, ma è abbastanza attivoe non esprime segni evidenti di ansia, quindi la madre non dovrebbe preoccuparsi. Ma nel caso in cui ci siano segni esterni di problemi (tranne che per un breve sonno), il bambino dovrebbe essere mostrato a un pediatra che dirà se questa condizione è la norma. Il medico può anche prescrivere alcuni test e consigli aggiuntivi da parte di professionisti affini, come un neuropatologo.

Come meglio addormentarsi?

Ci sono diversi consigli cheaiuta a far addormentare il bambino, anche se di solito il bambino non dorme bene e non dà riposo ai genitori. Prima di tutto, devi accatastare un bambino senza luce, anche durante il giorno è meglio chiudere le finestre con le tende durante il sonno. Dovresti anche instillare nel tuo bambino un certo rituale che diventerà un segnale per andare a dormire velocemente, ad esempio, giocare con il bambino alla stessa ora ogni giorno, poi fare il bagno o cantare una canzone. Col tempo, il bambino si abituerà a queste azioni, sarà inconsciamente pronto per il sogno di seguire la canzone. Anche se tua madre non ha voce o voglia di cantare, puoi usare musica rilassante o registrare ninne nanne. La temperatura nella stanza non dovrebbe essere troppo alta, abbastanza spesso il bambino non dorme bene a causa della stasi. Poiché la termoregolazione nei bambini piccoli è imperfetta, è meglio lasciare la stanza un po 'fredda.

In ogni caso, un brutto sogno in un bambino non lo èil motivo della tragedia, nel tempo, tutto tornerà alla normalità e il bambino sceglierà un regime del giorno che gli si addice. Non dovresti preoccuparti troppo di un paio d'ore di mancanza di sonno al giorno, ma è sempre meglio consultare nuovamente uno specialista.