Perché c'è dolore alla spina dorsale e cosa farne?
Ogni persona a volte è preoccupata per il dolorela spina dorsale. Può essere di natura diversa, e nei casi più gravi a volte porta a una perdita parziale delle funzioni motorie. Pertanto, è importante non ritardare con una visita dal medico e l'inizio del trattamento.
Per ridurre il dolore alla colonna vertebrale, è importantestabilire correttamente la causa del suo aspetto. Dipende da questo dipende l'efficacia del trattamento. Recentemente, i medici nel corso della ricerca hanno concluso che esiste una connessione tra il fumo e la lombalgia. Il fatto è che la nicotina provoca il restringimento dei vasi sanguigni. Di conseguenza, i dischi vertebrali non ricevono nutrienti e ossigeno. In questo caso, cessano di funzionare normalmente e ci sono dolori nella colonna vertebrale. Il trattamento è semplice: dovresti smettere di fumare. Per fare questo, è possibile utilizzare diversi metodi: una patch con nicotina, gomma da masticare e così via.
Negli impiegati, il dolore alla colonna vertebrale puòappaiono come conseguenza della debolezza muscolare. Ecco perché la schiena non sopporta il carico. In questo caso, non è richiesto alcun trattamento speciale. Ci sono serie di esercizi sviluppati da ortopedici volti a costruire il corsetto muscolare. Sono semplici e non richiedono attrezzature speciali. Puoi semplicemente camminare a piedi, andare a cavallo o in bicicletta. Bene rafforza la schiena e nuota.
È importante iniziare il trattamento della colonna vertebrale in modo tempestivo. Il mal di schiena può andare via dopo un po ', ma questo non significa che il problema sia risolto. Se lasci scivolare le cose, la malattia andrà in una forma cronica.
Spesso il dolore alla spina dorsale è una conseguenzaeccesso di peso Le articolazioni e la schiena sperimentano un doppio carico e non ce la fanno. Si verifica un'ulteriore deformazione dei dischi intervertebrali. Pertanto, per il trattamento è necessario perdere peso. Fallo meglio sotto la guida di un medico competente. Come misura aggiuntiva, puoi praticare la terapia fisica.
A volte il dolore alla colonna vertebrale si verifica a causa disollevamento pesi Spesso accade come risultato di un errore: quando si solleva un oggetto una persona si china, invece di accovacciarsi. Questo vale per le madri che indossano i loro bambini in un "canguro". In questo caso, vi è una flessione errata della colonna vertebrale. In questo caso, non è richiesto alcun trattamento speciale, è sufficiente osservare la pace.
Cosa si può fare come primo soccorso permal di schiena? Per cominciare, le compresse sono adatte. Il freddo aiuterà ad alleviare l'infiammazione e alleviare la tensione muscolare. È utile alternare a un impacco caldo. Quindi puoi fermare il dolore. È consigliabile assumere farmaci anti-infiammatori non steroidei, ma è meglio non farlo senza consultare un medico. Come terapia ausiliaria puoi usare il massaggio. L'esperto esperto rimuoverà una stenosi spastica muscolare e si romperà una schiena.
