Temperatura basale prima mensile
Inizialmente, determineremo quale basaletemperatura. Questa temperatura è misurata nella vagina di una donna, così come nel retto o nella bocca. Vorrei ricordare che il ciclo mestruale di ogni ragazza ha tre fasi: follicolare, ovulatoria e luteale. In ognuno di essi nel corpo di una donna, il livello degli ormoni cambia. E così molto spesso c'è un aumento della temperatura basale prima del mese, che reagisce al livello degli ormoni in diverse fasi.
Per cosa viene misurato?
Misurare la temperatura basale può indicare cosa sta succedendo nel tuo corpo. Vale a dire:
- C'è un'ovulazione in una donna
- Quando l'uovo matura e matura per niente
- Determinazione della data del prossimo periodo
- Come funziona il sistema endocrino
- Aiuta a identificare varie malattie ginecologiche
- Identificare la gravidanza
Qual è la temperatura basale prima del mese e come misurarla correttamente?
Questa domanda, forse, preoccupa molte donne. Scopri quale temperatura basale prima del mese può essere utilizzata come un semplice termometro e una speciale elettronica. Quest'ultimo non è del tutto preciso. Per misurare questa temperatura, è necessario preparare il termometro in anticipo. Cioè, abbattilo a 36 gradi dalla sera e mettilo vicino al tuo letto in modo che tu possa allungare la mano.
La procedura di misurazione dovrebbe durare circa tremesi, durante i quali è necessario mantenere un programma con indicatori accuratamente inseriti. Durante la misurazione, è necessario ricordare che la temperatura basale prima del mese può essere leggermente elevata. Come è stato detto all'inizio, la ragione di questo è il livello di ormoni che cambia nel corpo di una donna durante questo periodo.
Dopo aver estratto il termometro è necessarioPrendi le sue letture, poi scrivile in un tavolo. Quindi costruiamo un programma per queste indicazioni. Un esempio di tale tabella e anche di un modulo può essere scaricato su Internet o preso dal tuo ginecologo, il quale trarrà conclusioni dagli indicatori raccolti da te.
Dovremmo parlare un po 'della gestione dei graficitemperatura basale, in cui è necessario indicare i possibili fattori che possono influenzare gli indicatori esatti. Possono essere varie malattie (anche un comune raffreddore), farmaci, assunzione di alcol, cattivo sonno, lunghi viaggi, rapporti sessuali.
Chiedete: "Quale temperatura basale durante le mestruazioni è normale?". A proposito di questo ulteriormente.
Se parliamo della durata del ciclo mestruale, che è di 28 giorni, allora tali valori di temperatura basale saranno considerati la norma, come:
- Il primo giorno del ciclo la temperatura non deve superare i 36,6 ° C;
- Verso metà ciclo ovocita matura e temperatura basale raggiunto 37,3 ° C;
- Quindi sale a 37,4 ° C durante il periodo di ovulazione, che è considerato la norma.
Se il ciclo mestruale è inferiore o superiore a 28 giorni, un aumento della temperatura basale si verificherà in un modo leggermente diverso. Ma il periodo di ovulazione dura non più di 14 giorni.
Come puoi vedere, la temperatura basale prima del mese può aumentare e non c'è motivo di eccitare qui. Dovrebbe essere notato diverse regole importanti per misurarlo.
1. Non puoi misurare la temperatura basale dopo che ti sei già alzato dal letto. Poiché i dati in questo caso saranno inaffidabili.
2. La temperatura basale nella seconda fase del ciclo non deve superare 37,4 ° C.
3. Non è possibile modificare il luogo della misurazione della temperatura basale.
4. La misurazione deve essere eseguita per almeno tre mesi. Solo in questo caso è possibile trarre conclusioni affidabili e accurate sullo stato di salute di una donna.
5. Se la temperatura basale è di 37,2 ° C per diversi giorni e non cambia, allora è più probabile una gravidanza.
