Ginnastica respiratoria. Strelnikova aiuterà tutti

La ginnastica respiratoria Strelnikova è stata in natura per molti anni. E 'utilizzato nei loro atleti professionisti di formazione, in quanto aiuta in caso di malattie gravi.

Facile ricarica per i polmoni

Esercizi di respirazione speciali sono in grado diper ripristinare non solo la voce, ma anche il respiro. L'unico tipo di esercizio che ti consente di ottenere risultati eccellenti per qualsiasi persona. L'essenza della tecnica - l'uso di respiri brevi e taglienti al momento dell'esecuzione di movimenti attivi. In questo caso, tutte le parti del corpo sono coinvolte. A sua volta, ciò provoca una reazione appropriata del corpo e contribuisce ad aumentare la quantità di ossigeno nel sangue.

Grazie a tali esercizi, ilrespirazione interstiziale, che contribuisce ad un migliore assorbimento dell'ossigeno. Inoltre, i recettori situati sulla mucosa nasale sono irritati, garantendo in tal modo l'apparenza di una connessione riflessa con tutti gli organi. Tutto questo è promosso da regolari esercizi di respirazione. Strelnikova, dopo aver creato la sua prole, ha aiutato molti attori e cantanti con malattie dell'apparato vocale. Tali esercizi sono utili per i bambini.

Ginnastica nelle masse

Non solo per attori e cantanti, il respiratorioginnastica di Strelnikova. Esercizi da cui è composto, aiutano a far fronte a frequenti raffreddori. Oltre a migliorare i processi metabolici, c'è anche il rafforzamento dell'organismo del bambino, il suo miglioramento della salute. Gli otorinolaringoiatri hanno da tempo riconosciuto gli effetti positivi della ginnastica respiratoria. Strelnikova, non essendo un medico, è stato in grado di sviluppare una serie di esercizi che aiutano le persone che si sono sottoposte a un intervento chirurgico per ripristinare la respirazione rotta del naso. Pertanto, vale la pena non essere pigri e cercare un libro di testo dettagliato, poiché aiuterà facilmente e rapidamente a migliorare la salute degli esercizi di respirazione di Strelnikova.

Indicazioni per l'uso

Come misura preventiva per le persone di tutticategorie di età. Al mattino può essere utilizzato come sostituto per la ginnastica, e la sera può aiutare a rimuovere la fatica. Miglioramento della vitalità, rimozione dello stress, miglioramento dell'umore e della memoria - tutto questo è in grado di esercizi di respirazione.

Strelnikova, tra le altre cose, è stato in grado di svilupparsiun metodo che aiuta dove la medicina tradizionale può essere impotente (con asma bronchiale, ipertensione, balbuzie e nevrosi). Sollevando la china, la ginnastica aiuterà a rendere il corpo in plastica e ad eliminare la scoliosi. Con la progressiva miopia si può fermare il deterioramento della vista e persino migliorarla su un paio di diottrie. Stabilizza il sistema genito-urinario, aiuta a liberarsi dell'incontinenza notturna osservata durante l'infanzia, normalizza il ciclo mestruale, viene utilizzato nella fase iniziale di sviluppo del varicocele nell'adolescenza.

A tutto questo, se correttamente applicato, è capace diesercizi di respirazione Strelnikova, inoltre, ha aiutato il suo unico complesso di esercizi per i giovani a liberarsi dalla prostatite e ad aumentare il livello di potenza. Le donne saranno aiutate in presenza di ostruzione tubarica e cisti ovariche, tonificheranno il corpo durante la gravidanza. Quando si applica la ginnastica nei reparti chirurgici, il suo effetto è stato osservato quando le sezioni di ernie inguinali e altre giunture formate dopo l'intervento chirurgico sono state guarite. La ginnastica veniva anche usata per curare la tubercolosi. Allo stesso tempo c'è stato un aumento nell'emodinamica, che ha contribuito a migliorare la guarigione nelle cavità di decadimento.