Dieta dal gruppo sanguigno. 2 positivo
I professionisti credono che la dieta del "gruppo sanguigno" -un modo non solo per un corpo bello, ma sano. La base della dieta è la teoria del medico James D'Adamo, che afferma che tutti i prodotti sono divisi in nocivi, neutri e utili per qualsiasi gruppo. La dieta dipende direttamente dalla struttura cellulare, quindi gli stessi prodotti possono portare ad un aumento di peso di una persona, e l'altro aiuta a perdere peso. La dieta, sviluppata da nutrizionisti americani, elimina questo problema e garantisce che il processo di perdita di peso abbia un effetto benefico sulla salute.
Come sai, ci sono solo 4 gruppi. 1 gruppo sanguigno è stato formato prima di tutto. Tutte le persone nell'antichità mangiavano principalmente proteine animali (carne). Successivamente le persone si dedicarono all'agricoltura e iniziarono a mangiare le piante. Quindi c'era 2 gruppo. Successivamente, i prodotti lattiero-caseari diventarono disponibili per le persone, in relazione a ciò, fu formato il terzo gruppo. Il quarto gruppo è il più raro, è una miscela di tutti gli altri gruppi. Su questi semplici fatti storici, viene costruita una teoria, secondo la quale per ogni gruppo c'è un insieme di prodotti, a cui bisogna aderire.
La dieta per il gruppo sanguigno 2 è positivaassume la presenza nella dieta di una persona un'enorme quantità di cibo di origine vegetale. Di regola, queste persone si sentono a loro agio come vegetariani, questa è una predisposizione del corpo. La dieta per il sangue del gruppo 2 dovrebbe essere particolarmente naturale, specifica. Le persone con un gruppo sanguigno di questo tipo sono immunità molto debole, un tratto digestivo tenero, sono sensibili e deboli. Le malattie più comuni che soffrono sono diabete, oncologia, malattie del fegato, anemia.
La dieta per il secondo gruppo sanguigno suggeriscevegetarianismo. Nella dieta sono necessari: soia, insalate, verdure, fagioli, cereali, così come frutta, pesce, prodotti di latte acido. Bere tè verde, vino rosso, caffè, succhi di frutta (tranne l'arancia) e acqua. Di carne, solo pollo e carne di tacchino sono ammessi in quantità limitata. La riduzione del peso è promossa da oli, verdure, ananas, soia.
Dieta da gruppo sanguigno (2 positivo) dovrebbeessere non solo efficace, ma anche equilibrato. Non puoi privare il corpo di vitamine, calcio, zinco, ferro. Utilizzare integratori alimentari - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, tisane.
Dieta per il gruppo sanguigno 2 include non solorestrizione nel latte e nella carne, ma anche gli esercizi fisici appropriati. Yoga e Tai Chi ti aiuteranno. Gli esercizi non solo contribuiscono alla perdita di peso, ma migliorano anche la salute, migliorano lo stato mentale.
Tutti vogliamo avere una bella figura, fortecorpo e salute. In tutto questo aiuteremo la dieta per il gruppo sanguigno. 2 gruppo positivo ha una predisposizione al vegetarismo, come menzionato sopra. Ciò significa che i problemi di digestione, che si verificano spesso, sono dovuti alla scarsa assimilazione della carne. È la carne che peggiora il benessere e promuove l'aumento di peso attivo, rallenta il metabolismo. Il vegetarianismo contribuisce anche all'aumento di energia e alla creazione del sistema digestivo, rafforzerà l'immunità.
Evita cibi taglienti e cibi acidi e salati. Questo non solo è scarsamente assorbito dal corpo, ma influenza negativamente anche la figura. Preferisco pesce salato e ketchup aglio e carote.
La dieta per il gruppo sanguigno 2 è positivapresuppone la restrizione dei prodotti lattiero-caseari. Sulla digestione e la figura è meglio influenzata da latte acido, ricotta e formaggi a basso contenuto di grassi. La proteina richiesta per ognuno di noi è nelle uova e nei prodotti a base di soia.
Limitando te stesso a carne e latte, mangiando solo cibo naturale cucinato per una coppia, non solo migliorerai la tua salute, ma otterrai anche energia, forza e una figura eccellente.
