Quale dovrebbe essere l'emoglobina negli uomini? La norma dell'emoglobina negli uomini per età

Nel decifrare l'analisi generale del sangue, c'èL'indicatore che riflette il livello di emoglobina è designato Hb. Cosa significa? L'emoglobina svolge un ruolo molto significativo nel lavoro del corpo. Con qualsiasi deviazione dalla norma, è necessario prendere delle misure, poiché la vita umana dipende dal suo livello. In questo articolo, analizziamo più in dettaglio ciò che l'emoglobina dovrebbe essere negli uomini. Il contenuto di questa "proteina dell'ossigeno" nella metà forte è diverso da quello delle donne.

Che ruolo ha l'emoglobina nel corpo?

L'emoglobina si trova nei globuli rossi. Infatti, è una proteina contenente ferro che ha la capacità di legarsi all'ossigeno, che ti permette di comunicare a tutti i tessuti del corpo O₂ e uscita CO₂. Questo processo è il più importante nel corpo. L'emoglobina, fornendo il cervello e tutti gli organi con l'ossigeno, fornisce in generale una normale attività vitale.

Le principali funzioni dell'emoglobina sono:

• Trasporti. Fornire i tessuti e gli organi con l'ossigeno e rimuovere l'anidride carbonica dal corpo umano.
• Supporta il livello ottimale di Ph nel corpo. Il ferro, che fa parte dell'emoglobina, neutralizza gli acidi.
• Interrelazione del numero di eritrociti ed emoglobina. Dovrebbero essere in egual misura. La saturazione del colore del sangue dipende direttamente dal contenuto di ferro. Quando il sangue di una consistenza liquida, scarlatto, indica una diminuzione dell'emoglobina e viceversa, se il colore è scuro, il sangue è spesso - questa è la prova di un elevato livello di emoglobina.

Per valutare il livello di emoglobina, ci sono determinati standard. Quale dovrebbe essere l'emoglobina negli uomini? Media 132-170 g / l. Nelle donne, questo indicatore è più basso, normalmente da 112 a 157 g / l.

Emoglobina nel sangue degli uomini

Perché gli uomini hanno un livello di emoglobinasuperiore a quello delle donne? La risposta è semplice La presenza di testosterone nel corpo maschile richiede ossigeno supplementare, è quella che alimenta tutte le cellule sotto carichi aggiuntivi, che spesso si verificano nella metà forte del processo di attività vitale. Di solito gli uomini subiscono un maggiore sforzo fisico, quindi è stabilito dalla natura, quindi, hanno bisogno di ossigeno più elevato. Tuttavia, non solo il livello di tale componente ematica vitale come l'emoglobina dipende dal sesso. La norma negli uomini per età (la tabella cita questi indicatori) è anche diversa.

Età, anni	La norma dell'emoglobina g / l
10-13	120-150
13-16	120-160
16-18	118-154
18-45	135-175
45-66	132-173
> 66	127-175

Il livello di emoglobina può essere determinato solo datest di laboratorio, dopo aver effettuato un esame del sangue generale. L'estinzione di vecchie cellule e la comparsa di nuove è un processo in corso. Quindi, per un'ora un miliardo di cellule muoiono nel sangue di un uomo e ancora una volta è nato. Esiste una relazione diretta tra il numero di globuli rossi e il livello di emoglobina del sangue. Nel caso in cui, per qualche motivo, gli eritrociti siano prodotti di più, si verifica un aumento dell'emoglobina e viceversa. Molti fattori influenzano questo, incluso lo stile di vita della persona, la malnutrizione.

Pensa a cosa dovrebbe essereemoglobina negli uomini dell'età adulta? Normalmente, non deve essere inferiore a 130 g / l, ma non superare 170 g / l. Nel corso degli anni, questo indicatore inizia a cambiare in una direzione più piccola. Con l'estinzione dei livelli di testosterone, la quantità di emoglobina diminuisce. Se le cifre non corrispondono a quelle elencate nella tabella per età di + -5 unità, è necessario consultare il medico sulle cause e iniziare il trattamento.

Emoglobina bassa

Abbiamo capito quale emoglobina negli uomini dovrebbe essere normale. Se le cifre sono inferiori a quelle sopra, perché succede? Diminuire l'emoglobina nel corpo maschile può, per una serie di motivi, qui sono i principali:

• Mancanza di ferro nel corpo. Questo può accadere con una dieta squilibrata, l'esclusione dalla dieta dei piatti a base di carne, la loro mancanza, la transizione al vegetarismo
• Eccesso o mancanza di vitamine. E qui la causa principale è la malnutrizione, povera di vitamine, sostanze nutritive e microelementi. Vale la pena notare che un sovradosaggio di vitamina C può portare al fatto che il corpo non assorbirà la vitamina B₁₂. Ciò influisce negativamente anche sul corpo nel suo insieme.
• Forme croniche di infiammazione dell'intestino. Se la struttura dei tessuti del tubo digerente è disturbata, l'assorbimento del ferro è compromesso.
• Varie infezioni in cui vi è una rottura delle cellule del sangue.
• Grande perdita di sangue durante l'intervento chirurgico, traumi.
• Le cattive abitudini sono il fumo, l'alcolismo.

Determinare la presenza di anemia può essere sui seguenti sintomi: pallida pelle opaca, aumento della fatica, vertigini, polso rapido, perdita di capelli.

Come aumentare l'emoglobina nel sangue

Hai superato un esame del sangue per l'emoglobina. La norma negli uomini per età (la tabella ti aiuterà con questo) è definita. Se il punteggio è inferiore al normale, il medico prescriverà un trattamento per aumentare il livello di Hb. Il trattamento dell'anemia non è solo attraverso l'assunzione di farmaci di ferro, un nutrizionista competente dovrebbe farti la dieta giusta. Dai prodotti otteniamo il ferro di due tipi: eme (origine animale), è assorbito nel corpo del 30% e non-eme (pianta), la digestione è solo del 7%. Cosa consiglierà il nutrizionista di includere nel suo menù giornaliero per ottenere il ferro da stiro? Prugne secche, albicocche secche, muesli di cereali, spremute fresche, verdure fresche, grano saraceno, farina d'avena, pane "Borodino" e, naturalmente, carne rossa e fegato.

Tuttavia, la ricezione di ferro puro non sarà un impegnotrattamento dell'anemia negli uomini, va avanti per molto tempo. È necessario usare vitamine, che promuoveranno l'assimilazione del ferro. Importante per questo gruppo di vitamine C, B (specialmente B₁₂). Ogni pasto dovrebbe essere completato con una fetta di mela o melograno. Escludere dai prodotti dietetici che ritardano l'assorbimento del ferro - questo è cioccolato, caffè, bevande al latte acido, formaggio a pasta dura, latte condensato, pane.

Ciò che è pericoloso è l'aumento dell'emoglobina

Con un basso livello di Hb, abbiamo capito, e cosa significa l'elevata emoglobina negli uomini? I seguenti fattori possono servire come ragioni per la deviazione dalla norma:

• Attività fisica intensa o allenamento intensivo.
• Tumore.
• Fumo.
• Fallimenti nel sistema cardiovascolare.
• Ostruzione intestinale
• Diabete mellito.

Sintomi di aumento di emoglobina: letargia generale, visione alterata, pelle pallida, mancanza di appetito, infiammazione del sistema urogenitale. Successivamente, un livello elevato di emoglobina può portare a un cambiamento di pressione nel lato alto, a problemi con il sistema cardiovascolare, alla formazione di trombi.

Quando l'emoglobina elevata non è una deviazione

Sapendo quale livello normale di emoglobina negli uomini, e allo stesso tempo scoprendo una figura gonfia, non fatevi immediatamente prendere dal panico. In alcuni casi questo è considerato la norma.

• Negli scalatori, l'emoglobina supera sempre la norma di 170 g / l. Questo è direttamente correlato alle loro attività professionali.
• Agli abitanti di aree di montagna un emoglobina è sempre alzato, siccome a loro c'è una sovrasaturazione costante di un sangue da ossigeno.
• Durante gli sport intensivi, più O₂ muscoli, quindi aumenta il livello di emoglobina.
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