Quali sono i cibi alcalini che conosciamo?

Il corpo umano funziona normalmente eNon provoca guasti nel sistema, solo se il cibo alcalino viene utilizzato come mezzo di saturazione. Ogni organismo ha un mezzo acido o alcalino. Le persone appartengono alla seconda categoria. E il livello di Ph, cioè il livello di concentrazione di acidi o alcali è una conseguenza del cibo che mangiamo. Quando il livello di ambiente acido supera il livello di alcali, i malfunzionamenti iniziano nel corpo. Inoltre, questi fallimenti sono espressi in una diminuzione della resistenza del corpo alle infezioni virali e ad un ambiente acido in generale.

Pertanto, per il funzionamento stabile di tutti i sistemi, è necessario consumare alimenti alcalini, che contribuiscono a questa normalizzazione.

Quindi, la vostra attenzione viene offerta una lista in cui i prodotti alcalini sono più utili per il nostro corpo:

1. La più grande quantità di alcali è contenuto in frutta e verdura, in particolare in avocado, banane (solo mature, non verde), e anche in vari frutti di bosco, carote, sedano, ribes, date e aglio.

Questi prodotti sono ricchi del necessarioantiossidanti, in essi il livello di Ph raggiunge circa 8,0. Agiscono su quei prodotti che hanno un ambiente acido con circa Ph 5.0 e lo aiutano a salire al livello alcalino richiesto. Inoltre, l'aglio e le datteri secche aiutano a normalizzare la pressione sanguigna grazie alle sue proprietà benefiche.

1. mele dolci, albicocche e Lucerna (germogli di erba medica - Bean è il seme che germogliato).

Questi alimenti alcalini contengono un grandela quantità di fibra, e hanno anche un livello di Ph di 8.0. Inoltre, questi frutti e verdure sono ricchi di enzimi che influenzano favorevolmente il metabolismo ormonale. I medici consigliano di mangiare almeno una mela al giorno, quindi le condizioni generali del corpo miglioreranno significativamente e sarà molto meno probabile che visitino le istituzioni mediche.

1. Uve dolci, frutti di frutto della passione, pere dolci, ananas, uvetta, vari succhi di verdura.

Una caratteristica di questi prodotti è il contenutolivello Ph 8.5, così come la presenza di antiossidanti e vitamine B e C nella quantità di cui abbiamo bisogno. La regolazione della pressione sanguigna e la normalizzazione del muscolo cardiaco sono dovute all'uso di uva, uvetta e prugne. Gli alimenti alcalini e acidi sono in un certo equilibrio, non possono essere violati. Pertanto, l'uso di succhi vegetali aumenta il livello dei prodotti acidi Ph, normalizza il livello di emoglobina e facilita la purificazione delle cellule. In ananas contiene L-carotene, che partecipa alla regolazione del metabolismo dei lipidi e trasforma le riserve di grasso in una buona fonte di energia.

1. anguria

Questa bacca ha un livello Ph che raggiungesegna 9.0. Pertanto, può tranquillamente essere chiamato un frutto molto alcalino. L'anguria è un buon diuretico, così come le fonti di beta-carotene e vitamina C, che si ottiene grazie all'alto contenuto di acqua e fibre in esso contenute. Questo frutto è molto interessante e utile: se lo mangi per sette-otto giorni, puoi pulire completamente l'intestino crasso. E la quantità di energia ricevuta completa completamente i bisogni del corpo.

1. limone

Tutti gli alimenti alcalini sono diretti dalimone, che, grazie ad un alto livello di Ph (9,0), aiuta a curare rapidamente e indolore il raffreddore, la tosse, a eliminare le infezioni influenzali, stabilizza anche l'acidità e prende parte attiva nel trattamento delle infezioni virali di varia natura. Il limone ha proprietà antisettiche che guariscono perfettamente le ferite e lo disinfettano. Inoltre è necessario mangiare un limone per coloro che hanno problemi al fegato. È questo frutto che lo pulisce e stimola il normale funzionamento di questo organo.