Come alleviare il mal di testa senza farmaci? Tecnica di digitopressione. Aromaterapia. Tinture terapeutiche

Il mal di testa è una sensazione spiacevole che non lo fasi concentra sul lavoro, provoca un declino dell'attività mentale e fisica, viola tutti i piani umani. Come alleviare il mal di testa senza farmaci? Dopotutto, nessuno ha il desiderio di ingoiare continuamente compresse. Scopriamolo.

Le cause più comuni di emicrania:

• superlavoro fisico e mentale;
• sovraccarico emotivo;
• sonno povero, mancanza di sonno;
• una malattia accompagnata da un processo infiammatorio;
• lombalgia;
• beriberi, squilibrio ormonale;
• disturbo circolatorio nel cervello;
• ipertensione;
• molte altre ragioni.

Combattere un mal di testa senza farmaci

Come alleviare il mal di testa senza farmaci? E 'possibile? Prendere in considerazione i buoni vecchi metodi di trattare con l'emicrania, così come i rimedi popolari che possono essere facilmente fatte in casa con l'acquisto i migliori ingredienti disponibili in farmacia o negozio.

Metodi popolari per combattere l'emicrania

• Il rame è un metallo che "attira" il dolore. Puoi attaccare una moneta di rame sulla tua fronte. Il dolore sarà dopo circa mezz'ora.
• Capace di "raccogliere" le foglie di cavolo o le cime di barbabietola.
• Per rimuovere le emicranie utilizzare una striscia di panno di lana. Questa striscia dovrebbe essere messa sulla testa in modo che si trovi leggermente sulle sopracciglia nella parte anteriore e dietro - dietro la parte posteriore della testa.
• Inoltre, 100 millilitri di succo di ribes nero o 50 millilitri di patata sono buoni.
• Salva l'emicrania al limone. Devi prendere una buccia di limone fresco, rimuovere il film bianco e attaccarlo al punto dolente. Dall'alto puoi legare la testa con un panno di lana e sdraiarsi per riposare.
• Se il whisky preme, si consiglia di prendere un cucchiaino da tè di aceto di mele e miele durante un pasto.
• Quando l'emicrania beve efficacemente succo di aloe - 30 gocce per 100 millilitri di acqua.

Alcune semplici ricette

• Un efficace rimedio domestico per il dolore inla testa è una tintura di Eleuterococco, viene venduta in farmacia in una forma pronta all'uso. È necessario bere in questo modo: una goccia al mattino, 2 la sera, il mattino seguente è già tre, fino a quando raggiunge 14. Prendi 14 gocce e hai bisogno di altri 7-10 giorni.
• La menta è una pianta che calmarilassa e allevia il dolore alla testa. Basta gettare una foglia di menta nel tè. Bere preferibilmente due bicchieri. L'emicrania passerà in mezz'ora. La tintura di menta aiuta con l'emicrania, le istruzioni per l'uso indicano che è necessario strofinare 2-3 gocce nella pelle delle tempie. La tintura alla menta piperita (garantisce le istruzioni per l'uso) è assolutamente innocua sia per gli adulti che per i bambini. L'unica controindicazione può essere l'intolleranza individuale.
• Efficace abbastanza per affrontare un mal di testa.Si è affermata la tintura di propoli alcolica. 20 grammi di colla d'api schiacciare bene e versare 100 ml di alcool o vodka molto forte. Insistere 10 giorni. Assumere una volta al giorno per 40 gocce con mezzo bicchiere d'acqua.
• Una spezia molto utile è la cannella. Si consiglia di versare un cucchiaino di cannella 8 cucchiai di acqua calda. Aggiungi un cucchiaio di miele o zucchero. Infondere per 30 minuti e bere 2 sorsi ogni ora. Se il whisky schiaccia molto, allora puoi prendere più cannella.

Digitopressione per il mal di testa

Come rimuovere un mal di testa senza farmaci, ma con l'aiuto di un massaggio regolare? Sul corpo umano ci sono punti che allevia il mal di testa. Si trovano:

• intorno agli occhi;
• sul collo sotto il collo;
• tra pollice e indice;
• nell'area del polso.

Il metodo di digitopressione suggerisce che è necessario strofinare delicatamente questi punti o premerli delicatamente. Dopo un tale esercizio, si avverte immediatamente un'ondata di vitalità e l'emicrania non c'è più.

Stiamo cercando i punti principali per il massaggio

• Punti vicino agli occhi - possono essere trovati tra l'esternogli angoli degli occhi e le estremità esterne delle sopracciglia, esattamente nel mezzo. Dal bordo dell'osso delle orbite, misurare la larghezza del dito indice verso le orecchie. È facile trovarli, perché toccarli è molto sensibile, richiede una tenerezza e una delicatezza speciali.
• I punti sul collo, sotto l'occipite, si trovano da duelati del collo proprio alla base del cranio. Possono essere trovati facendo clic sulle ossa dietro le orecchie e spostandosi sulla colonna vertebrale. Quindi passa ai primi groove. Quindi è necessario tenere i pollici fino alla base del cranio. Il fatto che questi siano esattamente questi punti può essere compreso intuitivamente, in quanto estremamente sensibili. Devono essere massaggiati.
• I punti vicino ai pollici possono essere trovati inarea triangolare, che si trova tra il pollice e l'indice. Per trovare questo punto, devi solo sentire il tessuto carnoso del triangolo. È molto difficile fare un errore, perché avendo tentato a questo punto, si avverte immediatamente la differenza nelle sensazioni e persino in qualche dolore.
• I punti nell'area del polso sono facili da trovare seallungare e sollevare il pollice il più lontano possibile. Immediatamente puoi vedere due tendini, qui tra loro, nella cavità, e questo punto si trova.

L'uso dell'aromaterapia per l'emicrania

Come rimuovere un mal di testa senza farmaci? Questa domanda può anche essere risolta da un aromaterapeuta.

Per combattere l'emicrania puoi provareutilizzare l'olio essenziale di basilico. Hai bisogno di fumigare la loro stanza e sedere tranquillamente e rilassati. L'olio di basilico è un rimedio efficace per calmare il sistema nervoso. Se passi quotidianamente a fumigarti con l'olio di basilico per un mese, i mal di testa spariranno per sempre e l'attività mentale verrà attivata.

Gli oli efficaci per il mal di testa sono oli essenziali di limone, lavanda, geranio, rose. Sono in grado di anestetizzare, sostenere l'immunità del corpo.

In aromaterapia è molto importante sapere cosa ha causato il mal di testa, e anche in questo caso puoi scegliere l'olio giusto. Ad esempio, se la causa è l'ipertensione, allora l'ylang-ylang aiuterà.

Se soffri di emicrania o di stanchezza accumulata, puoi versare qualche goccia di olio essenziale di limone e geranio su un tovagliolo, attaccarla al naso e inalare l'aroma fino a farlo evaporare.

I rimedi contro il freddo sono anche efficaci.comprime. Vengono aggiunti olii essenziali di basilico, menta piperita, limone, rosa e lavanda. Puoi utilizzare uno dei sapori, l'odore di cui ti piace di più, o tutto in una volta, in quantità uguali - a tua discrezione. Questi oli dovrebbero essere aggiunti a un bicchiere di acqua minerale refrigerata. Immergi il panno di cotone in un liquido e applicalo come un impacco alle tempie e alla fronte. Cambiare non appena caldo, in 5-7 minuti. Questa procedura è auspicabile per fare al primo segno di emicrania.

Puoi anche massaggiare il whisky conolio aromatico. A questo scopo, olio di rosa adatto, melissa, limone, lavanda. Per il massaggio, applicare una goccia di olio sulla fronte, sulle tempie e sui lobi delle orecchie. Strofinare con le punte delle dita fino a completo assorbimento.

Come eliminare un mal di testa durante la gravidanza senza droghe

Una donna incinta non dovrebbe assumere pillole. E come rimuovere un mal di testa durante la gravidanza senza farmaci? Molto spesso si consiglia di eseguire le seguenti azioni:

• fare una passeggiata all'aria aperta, arieggiare l'appartamento, dormire e rilassarsi in un'atmosfera favorevole, senza luci e rumori vaganti;
• fare una doccia, fare un impacco freddo;
• massaggiare i principali punti sensibili;
• bevi tè con limone o menta, puoi preparare camomilla o rosa selvatica;
• accendi la lampada aroma selezionando l'olio essenziale con il tuo profumo preferito.

Se un mal di testa fa male al mattino, forseil cuscino è sbagliato, o il letto è a disagio. Il sonno dovrebbe essere calmo e confortevole. Se la causa dell'emicrania è incomprensibile, dovresti escludere dalla dieta il cioccolato, gli agrumi. Una donna incinta, prima di tutto, deve evitare le emozioni negative, camminare molto, respirare aria fresca, rilassarsi. Prenderti cura di te dovrebbe venire prima!

Trattamento mal di testa nei bambini

Come rimuovere un mal di testa in un bambino senza farmaci? Dopotutto, il loro corpo deve essere protetto e pillole e gocce sono ancora presto da prendere.

• Un bambino con un'emicrania si raccomanda di lavare la testa con un decotto di menta piperita.
• Se il mal di testa si verifica su un background emotivo, è necessario mangiare un cucchiaio di zucchero per alcuni giorni prima di coricarsi, lavandolo con un bicchiere d'acqua.
• Nel caso in cui il mal di testa causato da superlavoro, aiutare un bagno caldo e camomilla.
• Per l'emicrania, le bacche fresche saranno efficaci.fragole o mirtilli rossi. Un buon assistente sarà un cucchiaio di succo fresco di viburno. Anche il succo di ribes nero è efficace: dovrebbe essere somministrato a un bambino 50 millilitri tre volte al giorno. Un buon risultato con un'emicrania in un bambino fornirà anche 50 millilitri di succo di patate fresche, tre volte al giorno.
• Una tintura di cannella aiuterà il tuo bambino con un'emicrania: versare cinque grammi di cannella con 100 millilitri di acqua bollita, raffreddato a circa 80 gradi.
  Insisti mezz'ora, bevi due sorsi ogni ora.
• Il bambino è molto utile ogni giorno a stomaco vuoto per bere mezzo bicchiere di latticini, come siero di latte o yogurt. Questo riduce le possibilità che un'emicrania rovini l'umore e i piani del bambino.
• Per quanto strano possa sembrare, il mal di testa si ridurrà se si preme la fronte contro il vetro della finestra.
• Foglie fresche di lillà o di cavolo possono essere applicate sulla fronte del bambino.
• Come gli adulti, i bambini aiuteranno il limone. Per cancellare la sua buccia fresca da un film bianco e attaccare ai templi. È vero, lasceranno una macchia rossa, ma scomparirà insieme al mal di testa.

Salute a tutti!