Beta-carotene per un'abbronzatura sana e bella
Per ottenere facilmente una bella, uniformescottature e allo stesso tempo proteggere la pelle delicata da raggi di sole spietati e brucianti, è necessario non solo ricordare di usare creme appropriate, ma anche assumere farmaci che contengono beta-carotene, venduti nelle farmacie.
Cos'è il beta-carotene e dove trovarlo?
Il beta-carotene è una provitamina che si trova nel pesce, nel fegato, nei pomodori, nel peperone dolce, nel cavolo, nella zucca, nell'uva spina e nell'olivello spinoso. Tuttavia, la maggior parte è contenuta nelle carote.
Oltre a preparati e prodotti speciali,contenente beta-carotene, per l'abbronzatura, si può consumare olio di palma con beta-carotene, che ha anche un effetto positivo su capelli e pelle, migliorare la vista.
Beta-carotene - un potente antiossidante e stimolantesistema immunitario del corpo. Inoltre, da esso il corpo sintetizza (come risultato della sua scissione ossidativa nel fegato) la vitamina A, così necessaria per la nostra pelle.
Come la vitamina A, il beta-carotene svolge un ruolo importantenella formazione del tessuto epiteliale, che è parte della pelle, delle membrane mucose e del rivestimento degli organi, delle ghiandole, dei tratti genito-urinari, digestivi e respiratori. Previene l'insorgenza e lo sviluppo del cancro del polmone, della mammella, della cervice, della pelle, della vescica e del colon. Il beta-carotene fornisce una certa protezione contro la paralisi, l'aterosclerosi e le malattie cardiache.
Che cosa è utile il beta carotene per gli amanti delle scottature?
Il beta-carotene protegge la pelle dal liberoradicali e attiva la protezione naturale del corpo umano dalle radiazioni solari, la formazione di ustioni, impedisce il processo di distruzione della membrana cellulare. È particolarmente importante che il beta-carotene "distrugga" i radicali più pericolosi - i radicali di ossigeno e acidi polinsaturi.
Come la melanina, il beta-carotene può essere depositato nella pelle, dandogli una certa tonalità, contribuendo alla sua pigmentazione uniforme.
Insieme a esso, il selenio e le vitamine E e C hanno proprietà simili e aiutano anche a proteggere la pelle dallo sbiadimento, dall'invecchiamento precoce.
Promuove il beta carotene e un tempo più lungo per preservare una bella abbronzatura.
Una volta all'anno teniamo un corso.
Il momento più ideale per passareassunzione di beta carotene, poche settimane prima dell'apertura della stagione estiva o l'inizio di una vacanza. I farmacisti raccomandano di assumere integratori alimentari contenenti beta-carotene per circa un mese, dal momento che dura per un tempo piuttosto lungo nel corpo, è sufficiente fare un corso una volta all'anno.
Cura della pelle extra
Perché il corpo ottenga abbastanza beta carotene,In estate devi mangiare un sacco di verdure fresche. Tuttavia, il beta-carotene non è ancora abbastanza: dovresti nutrire e proteggere la tua pelle usando creme, lozioni e spray protettivi.
L'attrezzatura protettiva deve essere applicata sulla pelle prima e dopo il bagno. La sera, un apposito latte o crema idratante viene applicato sulla pelle.
Per alcune persone, i raggi del sole causanoreazioni allergiche, manifestate in eruzioni cutanee e arrossamenti sulla pelle. In questo caso, dovresti usare farmaci specificamente progettati per la pelle sensibile al sole.
Di regola, i rimedi proteggono la pelle daRadiazione UV-B e UV-A. Prima e dopo aver preso il sole, queste radiazioni provocano irritazioni e allergie, invecchiamento precoce della pelle, indebolire l'immunità del corpo. L'UV-B con esposizione prolungata può causare scottature solari, danni al DNA e persino portare allo sviluppo di tumori della pelle.
È anche molto importante usare preparazioni speciali che preparano la pelle per il sole e si prendono cura dopo l'abbronzatura.
Per evitare problemi, non prendere il sole nel periodo dalle 11 alle 16 pm. La radiazione solare in questo momento è la più intensa.
