Snowboard: tecnica di allenamento di 3 giorni

Ci sono molti vantaggi per uno snowboard,uno dei quali è che quasi tutti possono padroneggiarlo. La cosa principale, come si dice, è il desiderio e il tempo, così come la perseveranza nel raggiungere l'obiettivo. In questo caso, lo snowboard può essere non solo un hobby per te, ma anche una necessità vitale. Quindi, prima di tutto, dovresti sapere ed essere preparato in anticipo per il fatto che non puoi fare a meno di coni e lividi. Pertanto, è importante attraversare questo periodo con dignità in modo che piccoli problemi non possano scoraggiarti da questo sport interessante.

Per padroneggiare l'intera tecnologia di controllo della scheda inin media, ci vogliono circa 3 giorni, in ognuno dei quali è necessario elaborare determinate tecniche, secondo le istruzioni. Il primo giorno di allenamento degli snowboarder professionisti chiamato "rana waltz". Snowboarding in questo giorno è un test della tecnologia di controllo stand e board sia in loco che in movimento. Per fare questo, è necessario trovare una piccola collina con una lunghezza di discesa di 4-5 metri e una larghezza di 2 metri. Considera che la neve in questo posto dovrebbe essere abbastanza dura, perché il tuo successo in questo giorno dipenderà anche da esso. Qui devi imparare il senso di Kant, cioè la capacità di eseguire determinate azioni coordinate, oltre a sentire il tuo corpo e le tue gambe. Ricorda che l'apprendimento è la cosa migliore sotto la guida di un istruttore che può inizialmente insegnarti tutti i movimenti giusti.

Il secondo giorno è chiamato "corsa delle tartarughe". Il motto principale di questo periodo dovrebbe essere chiamato "vai più piano - continuerai", perché, avendo raggiunto il successo il primo giorno, puoi credere erroneamente di sapere già tutto. Questo è un punto importante che dovrebbe essere preso in considerazione e, in ogni caso, non perdere il controllo del proprio corpo. Snowboarding in questo giorno è una discesa dolce lungo la pista, non più lunga di 20-25 metri, con la pratica delle tecniche di svolta e frenata. Quest'ultimo, tra l'altro, è il più importante, perché con una frenata scorretta si può semplicemente volare fuori dal tabellone e rotolare a testa in giù. Pertanto, in nessun caso accelerare fortemente, ma piuttosto portare la tecnica e le tue abilità pratiche all'automatismo.

Il terzo giorno è chiamato "taglio dell'arte"di neve. " Ora è il momento di scegliere una vera strada per il volo a vela e scendere a un grande evento. Non dimenticare di riscaldarti, fai movimenti circolari con il busto, le braccia e le gambe. Alzando lo sguardo dall'alto, scivola dolcemente verso il basso, cercando di guardare costantemente avanti, controllando la velocità del tuo movimento. Lo snowboard dovrebbe essere divertente, quindi fai curve regolari e rallenta di fronte a zone pericolose. Ricorda che dopo di te nella neve dovrebbe rimanere la scia liscia e pulita. Quando sali su una montagna, valuta i tuoi progressi sul sentiero, e se in alcuni punti non è uniforme, pensa a quale potrebbe essere la ragione.

Oggi lo snowboard è diventato piuttosto popolaresport dilettantistico, che ogni anno trova sempre più sostenitori. Nelle famose località invernali del nostro paese e all'estero, è sempre più possibile vedere insieme a sciatori e snowboarder che non sono inferiori ai primi nella possibilità di scendere facilmente e velocemente dalla montagna. Di solito in ogni località invernale c'è un posto speciale dove gli istruttori eseguono l'allenamento di snowboard secondo le regole. In nessun caso non trascurare queste regole, perché non dipende solo dalla tua sicurezza, ma anche dalla vita di chi ti circonda. Infatti, oltre a te, un gran numero di persone cavalca sulle piste da sci.

In conclusione, va detto che lo snowboardÈ uno strumento eccellente per un riposo di alta qualità e adeguato, in virtù del quale si può anche rafforzare in modo significativo forza e resistenza. Le basi dello snowboard ti permetteranno di sentire la bellezza del mondo che ti circonda e di sentire il volo durante una rapida discesa. Saluti e neve soffice!