Stitichezza in una madre che allatta: cause e modi di trattamento
Molte madri hanno difficoltà con le fecila prima volta dopo il parto, indipendentemente dal fatto che avessero partorito naturalmente o dal taglio cesareo. La stitichezza in una madre che allatta può verificarsi principalmente per motivi psicologici o per cattiva alimentazione.
Psicologicamente, questo può essere manifestato, per esempio,a discrepanze paura dopo cuciture cesareo o discontinuità durante il parto naturale. Succede anche che una madre che allatta solo dimenticare i loro bisogni fisiologici e che hanno bisogno di tempo e mangiare a destra. Aggiunta ai problemi con una sedia e cuciture, imposto al COP o lacrime durante il parto. Se scaricato in ospedale la madre messo un clistere, se lei non è andato in bagno da soli, ma come una separazione medici non raccomandano di "spingere" i prossimi tre - quattro settimane dopo la nascita, le articolazioni non sono separati. Questo, naturalmente, non è favorevole a una riduzione di ansia, se necessario, andare in bagno "in generale."
La stitichezza appare come conseguenza del piccolomobilità, costante contenimento della defecazione, disordini metabolici. Alcune malattie del sistema nervoso centrale, varie infiammazioni e malattie nel corpo come emorroidi, violazioni della funzione motoria dell'intestino, calcoli fecali, possono anche causare stitichezza nella madre che allatta. Il problema della costipazione può insorgere a causa dell'assunzione di preparati contenenti ferro, diuretici e complessi multivitaminici, a causa della mancanza di liquidi consumati e di alimenti contenenti fibre.
Cosa fare se la stitichezza di una madre che allatta è ancoralì? È necessario mangiare cibi che sono lassativi naturali. Questo può essere, per esempio, la frutta secca, crusca, farina d'avena, kiwi, semi di girasole, piselli, prugne, barbabietole, carote, zucche, cavoli, albicocca o albicocche, spinaci, anguria, prodotti lattiero-caseari.
La madre che allatta al seno dovrebbe usare almenoun litro e mezzo di acqua o succo al giorno, in modo che non vi sia alcuna disidratazione del corpo. Il succo è preferibilmente di carota, albicocca, zucca, prugna o pesca. Tuttavia, se ci sono gonfiore nel corpo, una donna dovrebbe consultare un medico circa la quantità di liquidi che dovrebbe bere durante il giorno.
È anche necessario limitare la quantità di animalecibo, per esempio latte, uova o carne. Naturalmente, gli alimenti grassi e fritti sono controindicati. Riso, fast food, patatine e cracker, tè forte e caffè, noci possono anche causare stitichezza nelle madri che allattano.
Naturalmente, ogni organismo è individuale,alcune madri possono aiutare un bicchiere d'acqua bevuto al mattino a stomaco vuoto, o un cucchiaio di olio vegetale, altri non vengono aiutati un po 'e tutti i fondi di cui sopra. Tuttavia, è meglio selezionare i lassativi medicinali su indicazione del medico curante, poiché gli ingredienti del farmaco cadono inevitabilmente nel latte materno e possono contemporaneamente causare un effetto lassativo nel bambino e, nel peggiore dei casi, coliche intestinali. Ciò causerà problemi sia al bambino che alla madre, quindi è meglio non abusare di droghe. I farmaci, anche se aiutano ad alleviare la stitichezza in una madre che allatta, possono ancora creare dipendenza e, di conseguenza, un problema con l'auto-defecazione.
Puoi anche usare clistere e glicerolocandele. Tuttavia, l'ultimo mezzo può essere usato solo se non ci sono emorroidi e ragadi anali. Il clistere deve essere usato come ultima risorsa, perché quando viene utilizzato, la microflora intestinale viene lavata via, che successivamente si lega negativamente al corpo nel suo insieme.
Quindi, una madre che allatta ha solo bisognomantenere un modo sano e attivo della vita, che è quello di rimanere il più tempo possibile all'aria aperta. Ciò rafforzerà i muscoli addominali e sollevare il tono di tutto l'organismo. Se l'uso di tutte le suddette raccomandazioni, la maggior parte, o almeno quelli che più si adattano singolarmente, stipsi nelle donne che allattano cessano presto un problema urgente, e può essere, senza essere distratti da coloro inconveniente fastidioso per immergersi completamente nel mare delle responsabilità per la custodia dei bambini.
